Dom » recept » Zdrava prehrana » Veganska jela

Veganski recepti



Domaći veganski sir i mlijeko

Domaće bademovo mlijeko
Domaće bademovo mlijeko
Domaće mlijeko od indijskih oraha
Domaće mlijeko od indijskih oraha
Veganski sir od indijskih oraha
Veganski sir od indijskih oraha
Ljutkasti veganski havarti sir sa začinskim biljem
Ljutkasti veganski havarti sir sa začinskim biljem
Veganski cheddar
Veganski cheddar
Veganski parmezan
Veganski parmezan
Veganski Chèvre s mljevenim paprom
Veganski Chèvre s mljevenim paprom
Povratak na sadržaj

Grickalice, grickalice

Lagani guacamole umak
Lagani guacamole umak
Marinirane masline
Marinirane masline
Rolnice od povrća i avokada
Rolnice od povrća i avokada
Orašasti plodovi s cimetom i đumbirom
Orašasti plodovi s cimetom i đumbirom
Umak od bijelog graha i kelja
Umak od bijelog graha i kelja
Umak od edamamea i misa
Umak od edamamea i misa
Umak od bijelog graha s tortiljama
Umak od bijelog graha s tortiljama
Veganski sendviči s kliznim tijestom od svinjetine
Veganski sendviči s kliznim tijestom od svinjetine
Mješavina orašastih plodova s ​​okusom roštilja
Mješavina orašastih plodova s ​​okusom roštilja
Relish od brusnice i kokosa
Relish od brusnice i kokosa
Umak od pečenih brusnica s bademovim hrskavim bademima
Umak od pečenih brusnica s bademovim hrskavim bademima
Veganske tartlete s krumpirom, slatkim paprikama i maslinama
Veganske tartlete s krumpirom, slatkim paprikama i maslinama
Jednostavan humus
Jednostavan humus
Umak od avokada i zelenog graška
Umak od avokada i zelenog graška
Kremasti kukuruz u kokosovom mlijeku
Kremasti kukuruz u kokosovom mlijeku
Pečeni čips od jabuka
Pečeni čips od jabuka
Veganski umak od čilija i con quesa
Veganski umak od čilija i con quesa
Veganski kolač od sira sa slanim pimentom
Veganski kolač od sira sa slanim pimentom
Zeleni džem
Zeleni džem
Veganski arancini s artičokama
Veganski arancini s artičokama
Tamalesi s bundevom i gljivama
Tamalesi s bundevom i gljivama
Povratak na sadržaj

Juhe

Veganska kremasta juha od brokule
Veganska kremasta juha od brokule
Veganska juha od crnog graha i batata
Veganska juha od crnog graha i batata
Veganski gulaš od povrća i curryja
Veganski gulaš od povrća i curryja
Kremasta kukuruzna juha s krumpirom i kokosovim mlijekom
Kremasta kukuruzna juha s krumpirom i kokosovim mlijekom
Kremasta juha od brokule, kukuruza i kokosovog mlijeka
Kremasta juha od brokule, kukuruza i kokosovog mlijeka
Krem juha od bundeve s ljutikom i kokosovim mlijekom
Krem juha od bundeve s ljutikom i kokosovim mlijekom
Bisque od rajčice s kremom od indijskih oraščića
Bisque od rajčice s kremom od indijskih oraščića
Povratak na sadržaj

Salate

Veganska salata od tune sa sjemenkama
Veganska salata od tune sa sjemenkama
Shira-ae: Salata od tofua
Shira-ae: Salata od tofua
Veganska krumpir salata s kremastim preljevom
Veganska krumpir salata s kremastim preljevom
Veganska salata od tjestenine s kremastim preljevom
Veganska salata od tjestenine s kremastim preljevom
Povratak na sadržaj

Glavna jela

Veganski omlet od tofua sa špinatom
Veganski omlet od tofua sa špinatom
Veganski gratinirani krumpir
Veganski gratinirani krumpir
Veganski kolači od rakova od slanutka
Veganski kolači od rakova od slanutka
Veganske kobasice od graha za doručak
Veganske kobasice od graha za doručak
Veganski burgeri od leće
Veganski burgeri od leće
Veganski fettuccine Alfredo s limunom
Veganski fettuccine Alfredo s limunom
Veganski pečeni krumpir s češnjakom
Veganski pečeni krumpir s češnjakom
Veganski Sloppy Joe's burger s hrskavim preljevom
Veganski Sloppy Joe's burger s hrskavim preljevom
Špageti od tikve s češnjakom, ljutom paprikom i začinskim biljem
Špageti od tikve s češnjakom, ljutom paprikom i začinskim biljem
Punjena bundeva s divljom rižom i kaduljom
Punjena bundeva s divljom rižom i kaduljom
Tjestenina s cvjetačom
Tjestenina s cvjetačom
Veganski tacosi sa sirom i ukiseljenim crvenim lukom
Veganski tacosi sa sirom i ukiseljenim crvenim lukom
Zimsko povrće u kokosovom mlijeku iz sporog kuhala
Zimsko povrće u kokosovom mlijeku iz sporog kuhala
Veganska pastirska pita
Veganska pastirska pita
Veganski Mac and Cheese
Veganski Mac and Cheese
Veganska lazanja s gljivama i špinatom
Veganska lazanja s gljivama i špinatom
Veganski Unagi Donburi
Veganski Unagi Donburi
Veganski čili od leće
Veganski čili od leće
Veganski Alfredo umak
Veganski Alfredo umak
Bijeli grah iz sporog kuhala
Bijeli grah iz sporog kuhala
Veganski rižoto sa šafranom
Veganski rižoto sa šafranom
Veganski dal
Veganski dal
Veganski teksaški burger
Veganski teksaški burger
Veganski kolači od slanutka "raka"
Veganski kolači od slanutka "raka"
Veganski tepsija od zelenog graha
Veganski tepsija od zelenog graha
Veganska jaja Benedikt
Veganska jaja Benedikt
Cvjetača pečena u pećnici s narom i tahinijem
Cvjetača pečena u pećnici s narom i tahinijem
Veganski pečeni grah
Veganski pečeni grah
Pire od repe i kokosa
Pire od repe i kokosa
Veganski Mac and Cheese od cvjetače
Veganski Mac and Cheese od cvjetače
Povratak na sadržaj

Pekara

Veganska pita od bundeve
Veganska pita od bundeve
Veganski kolačići od vanilije
Veganski kolačići od vanilije
Veganski kolač od sira
Veganski kolač od sira
Veganska pita od jabuka
Veganska pita od jabuka
Veganski šećerni keksi
Veganski šećerni keksi
Veganski kolač od mrkve
Veganski kolač od mrkve
Veganski kruh od banane
Veganski kruh od banane
Veganski muffini od borovnica
Veganski muffini od borovnica
Veganski keksi s komadićima čokolade
Veganski keksi s komadićima čokolade
Kolačić od vanilije s veganskom kremom
Kolačić od vanilije s veganskom kremom
Veganske palačinke
Veganske palačinke
Veganski breskvin kobljer
Veganski breskvin kobljer
Veganski čokoladni kolačići
Veganski čokoladni kolačići
Heljdin muffin s butternut tikvicom
Heljdin muffin s butternut tikvicom
Veganski desert “Pavlova”
Veganski desert “Pavlova”
Veganski keksi od vanilije i oraha
Veganski keksi od vanilije i oraha
Veganske meringue
Veganske meringue
Veganske čokoladne krafne
Veganske čokoladne krafne
Čokoladni kolačići sa slatkim krumpirom i kremom od kokosa
Čokoladni kolačići sa slatkim krumpirom i kremom od kokosa
Veganski muffini od krušaka, brusnica i pekan oraha
Veganski muffini od krušaka, brusnica i pekan oraha
Veganske palačinke od banane
Veganske palačinke od banane
Veganski čokoladni fondant
Veganski čokoladni fondant
Medenjaci s glazurom
Medenjaci s glazurom
Vegansko tijesto za pitu
Vegansko tijesto za pitu
Veganski francuski tost sa zobenim mlijekom
Veganski francuski tost sa zobenim mlijekom
Veganski kolač od bundeve i čokoladnih mrvica
Veganski kolač od bundeve i čokoladnih mrvica
Veganski vafli od cjelovitih žitarica
Veganski vafli od cjelovitih žitarica
Veganski keksi
Veganski keksi
Veganski muffini od banane
Veganski muffini od banane
Veganski francuski tost
Veganski francuski tost
Povratak na sadržaj

Deserti

Veganski sladoled od vanilije
Veganski sladoled od vanilije
Veganski tartufi
Veganski tartufi
Gajar ka halwa - veganski recept
Gajar ka halwa - veganski recept
Makadamija oraščići prekriveni čokoladom
Makadamija oraščići prekriveni čokoladom
Sladoled od zobenog mlijeka
Sladoled od zobenog mlijeka
Mango sago s pomelom
Mango sago s pomelom
Sladoled od Pina Colade
Sladoled od Pina Colade
Sladoled od slanutka s čokoladom, kokosom i bademima
Sladoled od slanutka s čokoladom, kokosom i bademima
Veganski puding od avokada
Veganski puding od avokada
Puding od kokosa i chia sjemenki za doručak
Puding od kokosa i chia sjemenki za doručak
Sladoled od čokoladnog tofua s umakom od bobičastog voća i šlagom od kokosa
Sladoled od čokoladnog tofua s umakom od bobičastog voća i šlagom od kokosa
Sladoled od slanutka i mente s komadićima čokolade
Sladoled od slanutka i mente s komadićima čokolade
Povratak na sadržaj

Pića

Domaće bademovo mlijeko
Domaće bademovo mlijeko
Domaće mlijeko od indijskih oraha
Domaće mlijeko od indijskih oraha
Povratak na sadržaj

Umaci

Lagani guacamole umak
Lagani guacamole umak
Kremasti umak od indijskih oraščića iz blendera od 5 sastojaka
Kremasti umak od indijskih oraščića iz blendera od 5 sastojaka
Umak od bijelog graha i kelja
Umak od bijelog graha i kelja
Umak od edamamea i misa
Umak od edamamea i misa
Umak od bijelog graha s tortiljama
Umak od bijelog graha s tortiljama
Veganski umak
Veganski umak
Jednostavan humus
Jednostavan humus
Umak od avokada i zelenog graška
Umak od avokada i zelenog graška
Veganski pesto od bosiljka
Veganski pesto od bosiljka
Povratak na sadržaj

Svi veganski recepti

36 ukusnih jela s grahom i slanutkom
36 ukusnih jela s grahom i slanutkom
Zdravi recepti od cvjetače
Zdravi recepti od cvjetače
Najbolji obroci na biljnoj bazi - 54 veganska recepta
Najbolja jela na biljnoj bazi - 54
Veganska tempeh slanina
39 kcal
Vrijeme: 1 sat
Složenost: lako
Količina: 16-18 kriški
Tamari umak, smeđi šećer, tekući dim, paprika, kumin, češnjak u prahu, tempeh...

Postoji nekoliko ključnih tehnika za izradu ove veganske slanine pomoću tempeha, biljnog izvora proteina dobivenog iz...

Pirjani zeleni grah i gljive
251 kcal
Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Zeleni grah, šampinjoni, bukovače, ljutika, češnjak, ružmarin, pahuljice crvene paprike, sherry ocat, menta...

Zeleni grah se za ovaj prilog lagano prži u tavi. Trebao bi ostati hrskav i jarko zelen, i...

Savršeno prženi krumpir na seoski način
497 kcal
Vrijeme: 35 minuta
Složenost: lako
Porcije: 10
Žuti krumpir, paprika, mljeveni kajenski papar, češnjak, luk u prahu, ružmarin...

Kako bi osigurala da su kore krumpira savršeno zlatne i hrskave izvana, a mekane i kremaste iznutra, Ree Drummond prvo...

Pečeni krumpir u kori sa začinom za taco
238 kcal
Vrijeme: 50 minuta
Složenost: lako
Porcije: 12
krumpir, začin za taco...

Ovaj prilog je najlakši način da uživate u okusima tex-mex kuhinje. Ree Drummond posipa narezane krumpire s...

Pak čoj s roštilja
142 kcal
Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 2
bok choy, rižin ocat, mladi luk, sjemenke sezama...

Molly Yeh miješa pak choy i mladi luk s rižinim octom i čili uljem, a zatim ih peče na roštilju...

Svježa salata od povrtnih trakica u limunovom preljevu
178 kcal
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
žute tikvice, mrkva, šparoge, vlasac, peršin, sok od limuna, paprika...

Sočno, živahno povrće, narezano na trakice i preliveno laganim limunovim preljevom, čini ovu salatu proljetno svježom i prekrasnom. Njena...

Vegetarijanski tamalesi u ekspres loncu
625 kcal
Vrijeme: 1 sat i 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 24
žute tikvice, slatka paprika, margarin, kukuruzne ljuske, jalapeño paprika, rajčice, kukuruzno brašno, začin za čili, kumin...

Ukusni tamalesi ne moraju nužno imati meso kao nadjev. Uz pravu kombinaciju povrća i začina, vegetarijanski tamalesi...

Kako kuhati crnu rižu
172 kcal
Vrijeme: 50 minuta
Složenost: lako
Količina: 450 gr. (3 žlice)
crna nerone riža...

Crna riža je cijenjena od davnina zbog svog bogatog, orašastog okusa i visokog sadržaja antioksidansa. Postoje mnoge različite...

Pečena jeruzalemska artičoka s pastrnjakom
209 kcal
Vrijeme: 35 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
korijen pastrnjaka, ružmarin, luk, češnjak, jeruzalemska artičoka, crni papar...

Jeruzalemske artičoke su gomolji koji izgledaju kao križanac krumpira i đumbira. Rođak su suncokreta...

Hrskavi prokulice s čili papričicama u pećnici
163 kcal
Vrijeme: 25 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Prokulice, pahuljice crvene paprike, korica limuna...

Nakon što probaju ovaj prilog, čak će i oni koji ne vole prokulice tražiti još! Sve se vrti oko ukusne zlatne...

Salata od svježih prokulica s jabukom i smeđom rižom
208 kcal
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Prokulice, jabuke, smeđa riža, korijen đumbira, sok od limuna, dijonska senf, peršin...

Pomiješajte svježe prokulice, jabuku Granny Smith i kuhanu smeđu rižu za ukusan prilog za samo 15 minuta...

Pečeni čips od jabuka
24 kcal
Vrijeme: 1 sat i 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8
jabuke, začin za pitu od bundeve, mljeveni đumbir, sjemenke anisa...

Iznenadit ćete se koliko je jednostavno napraviti ove ukusne i zdrave čipsove od jabuka. Najteži dio je vjerojatno...

Salata od povrća pečenog u pećnici
327 kcal
Vrijeme: 1 sat
Složenost: lako
Porcije: 6
Muškatna tikva, ljutika, orasi, balzamični ocat, mješavina salata, špinat, rikula, sjemenke bundeve, radič, senf od cjelovitih žitarica, ocat od crnog vina...

Ova salata sadrži ukusnu kombinaciju slatkog pečenog ljutike i muškatne tikve na podlozi od svježe salate...

Veganski puding od avokada
Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Porcije: 2
Avokado, kakao...

Uživajte u bogatom okusu i glatkoj teksturi čokoladnog pudinga s ovim desertom bez mliječnih proizvoda. Njegov...

Veganski makaroni sa sirom u pećnici
402 kcal
Vrijeme: 55 minuta
Složenost: lako
Porcije: 10
tjestenina, indijski oraščići, prah gorušice, prah češnjaka, škrob...

"Ako očekujete veganske goste za večeru ili pokušavate smanjiti unos mliječnih proizvoda, mogu vas uvjeriti da ova opcija..."

Veganski arancini s artičokama
260 kcal
Vrijeme: 2 sata i 25 minuta
Složenost: lako
Porcije: 25
riža arborio, artičoke, bosiljak...

Ako tražite talijanski prilog ili predjelo u kojem može uživati ​​velika grupa s različitim preferencijama, ovo...

Veganski Alfredo umak
173 kcal
Vrijeme: 8 sati i 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8
indijski oraščići...

Nevjerojatno, kremasti Alfredo umak može se napraviti bez mliječnih proizvoda! Izmiksajte indijske oraščiće u blenderu s...

50 vegetarijanskih recepata koje će svi voljeti
50 vegetarijanskih recepata koje ćete obožavati
16 najboljih recepata s crnim grahom
16 najboljih recepata s crnim grahom
Sladoled od zobenog mlijeka
233 kcal
Vrijeme: 4 sata i 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8
...

Ovaj kremasti veganski sladoled lako se pravi koristeći kupovno zobeno mlijeko. Maslac od indijskih oraščića i kokosovo ulje dodaju ukusan...

19 načina za pripremu zaista ukusnog složenca od zelenog graha
19 načina za kuhanje zaista ukusne hrane
Sladoled od Pina Colade
276 kcal
Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8
kokosovo vrhnje, sladoled od kokosa, ananas...

Ovaj tropski sladoled možda ne sadrži mliječne proizvode, ali je i dalje gladak i kremast, zahvaljujući kokosu...

Hrana koju nutricionisti izbjegavaju
Hrana koju nutricionisti izbjegavaju
Tjestenina Orecchiette s veganskom kobasicom i prokulicama
620 kcal
Vrijeme: 1 sat
Složenost: lako
Porcije: 4
Tjestenina Orecchiette, prokulice, sjemenke komorača, korica limuna, pahuljice crvene paprike...

S veganskom kobasicom i prokulicama, ova tjestenina će biti hit kod svih vaših gostiju, vegana i mesojeda. Karamelizirano povrće...

Veganska jaja Benedikt
2233 kcal
Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Porcije: 1
tofu, tost, sojino mlijeko, špinat, češnjak, kurkuma...

Nijedan od sastojaka ovog jela ne sadrži životinjske proizvode, pa čak ni jaja, koliko god to paradoksalno zvučalo,...

Krem juha od bundeve s ljutikom i kokosovim mlijekom
202 kcal
Vrijeme: 1 sat
Složenost: lako
Porcije: 4
Muškatna tikva, kokosovo ulje, korijen đumbira, krumpir, mladi luk, mljeveni kajenski papar, lovorov list...

Prirodna slatkoća ove juhe od bundeve lijepo je uravnotežena kajenskim paprom, đumbirom i daškom svježeg korijandera. Kokosovo mlijeko...

Kremasta juha od brokule, kukuruza i kokosovog mlijeka
196 kcal
Vrijeme: 1 sat
Složenost: lako
Porcije: 4
Brokula, kokosovo ulje, korijen đumbira, mladi luk, krumpir, bademi, kukuruz, kokosovo mlijeko...

Ova kremasta veganska juha pravi se od brokule i kukuruza, malo krumpira, kokosovog ulja i kokosa...

Prethodno Sljedeći

1 2 3 4 5 6 7 8



Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane