Veganski gratinirani krumpir

Složenost: lako
Porcije: 6 - 8
Tradicionalni gratinirani krumpir je složenac od krumpira preliven kremastim, sirnim umakom koji mu daje zapanjujuću kremastu teksturu i okus. U ovom jelu mogu uživati i oni koji ne jedu mliječne proizvode. Uz prave zamjene i naglaske okusa, ovaj veganski složenac bit će jednako ukusan. Najbolje je koristiti mladi žuti krumpir. Kada se skuha, sam po sebi dobiva divnu kremastu teksturu, koja postaje još svilenkastija kada se upari s tofuom.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 190, ukupne masti 8 G., proteini 7 G., ugljikohidrati 21 G.
Kalorije 190, ukupne masti 8 G., proteini 7 G., ugljikohidrati 21 G.
Sastojci:
- 1 kg velikih žutih mladih krumpira, oguljenih i narezanih na krugove debljine 0,3 cm.
- 3 žlice maslinovog ulja, plus dodatno za podmazivanje tave
- 240 g mekog tofua
- 2 žlice blanširanih narezanih badema
- 2 žlice veganskog nutritivnog kvasca*
- 2 žlice limunovog soka
- 1 češanj češnjaka
- 1 srednji luk, nasjeckan
- 0,5 šalice nasjeckanog svježeg lišća peršina + lišće peršina za posluživanje
- 1 žlica nasjeckanih svježih listova timijana
- 1,5 šalice ohlađenog nezaslađenog bademovog mlijeka (nije dugotrajno)
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Stavite rešetku pećnice na srednju rešetku i zagrijte pećnicu na 190°C. Namažite stranice i dno posude za pečenje od 2 litre maslinovim uljem. Korak 2
- U multipraktiku pomiješajte tofu, 2 žlice maslinovog ulja, bademe, nutritivni kvasac, sok od limuna, češnjak, 1 žličicu soli i nekoliko mljevenih crnih papra te miksajte dok ne postane glatko. Korak 3
- U velikoj tavi zagrijte preostalu 1 žlicu maslinovog ulja na srednje jakoj vatri. Zatim dodajte luk i kuhajte, često miješajući, dok ne omekša i ne postane bogato zlatan, 6-8 minuta. Maknite s vatre i umiješajte peršin i majčinu dušicu. Prebacite u malu zdjelu (u tavi je ostalo još puno aromatičnog ulja). Korak 4
- U tavi pomiješajte krumpir, bademovo mlijeko, 1 šalicu vode i 1 žličicu soli te zakuhajte na srednjoj vatri. Kuhajte, lagano miješajući krumpir od dna prema vrhu silikonskom špatulom, dok tekućina ne ispari i zgusne, a krumpir malo ne omekša, 15-18 minuta. Korak 5
- Stavite polovicu krumpira i tekućine u nauljenu posudu za pečenje i ravnomjerno rasporedite. Pospite s 0,5 žličice soli i prstohvatom papra. Prelijte polovicom smjese tofua i pospite s otprilike trećinom smjese luka. Prelijte preostalim krumpirom i tekućinom te pospite s još 0,5 žličice soli i prstohvatom papra. Prelijte preostalom smjesom tofua i pospite preostalom mješavinom luka i začinskog bilja. Korak 6
- Pokrijte posudu folijom i pecite dok se smjesa ne počne kuhati, oko 30 minuta. Uklonite foliju i nastavite peći dok vrh ne postane zlatno smeđe boje, oko 15 minuta. Pospite listovima peršina i ostavite da odstoji 10 minuta prije posluživanja.Napomena *
Nutritivni kvasac je neaktivna kultura kvasca uzgojena na melasi i sadrži proteine, lipide i vitamin B12. Koristi se u kuhanju kako bi se poboljšao sirni okus i dala pahuljasta tekstura skuti..
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Veganska jela / Svečana jela / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Vegetarijanska jela / Glavna jela / Povrće i gljive / Tepsije / Jela od krumpira / Gratinirani krumpir i složenciSlični recepti
Gratinirana cherry rajčica
Porcionirani gratinirani krumpir sa sirom i zelenilom
Veganski puding od avokada
Hrskava i sirasta jela od krumpira
Kremasti gratin od stabljika brokule
20 recepata za gratinirani krumpir koji će vas oduševiti
Veganska krumpir salata s kremastim preljevom
Gratinirani špinat
Gratinirane šparoge
Veganski parmezan
Francuski gratinirani krumpir
Gratinirane kuglice od krumpira
Gratinirana repa
Gratin Dauphinois
Proljetni gratin od krumpira
Gratinirani krumpir s češnjakom
Provansalski gratinirani krumpir
Gratinirani komorač
Gratinirani cvjetača s kozjim sirom
Savršeni gratinirani krumpir
Gratinirane gljive Portobello
Gratinirani cvjetača
Gratinirani pire krumpir
Gratinirani cvjetača u tavi
Gratinirani krumpir sa savojskim kupusom
Gratinirani krumpir sa sirom
Gratinirana blitva
Gratinirani krumpir sa sirom i vrhnjem
Krumpir salata s celerom
Gratinirani krumpir s rajčicama i slatkim
Gratinirani krumpir u loncu
Salata od mrkve i krumpira sa sezamovim sjemenkama
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Preljevi za juhe
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






