Čak i pizza s kobasicom može biti zdrava i niskokalorična. Samo nekoliko tankih kriški salame na tijestu od cjelovitih žitarica...
Proso je jedna od najnježnijih žitarica, može se pripremiti na tri potpuno različita načina – možete napraviti napuhano proso,...
Ova topla salata sadrži živopisan niz šarenog povrća, sve pečeno na tavi. Mrkva, zeleni grah...
Ove pojedinačne palačinke od mesne štruce napravljene su od mljevene piletine umjesto tradicionalne mješavine govedine i svinjetine, ali zahvaljujući začinima, svježem...
Uživajte u bogatom okusu i glatkoj teksturi čokoladnog pudinga s ovim desertom bez mliječnih proizvoda. Njegov...
Napravite ove minijaturne sendviče (klizače) koristeći kriške palente umjesto običnih peciva. Palenta, rajčice i luk...
Ovaj tropski sladoled možda ne sadrži mliječne proizvode, ali je i dalje gladak i kremast, zahvaljujući kokosu...
Ova piletina pečena u pećnici zdravija je od pržene piletine, ali jednako hrskava. Sve je to zahvaljujući usitnjenim...
Kupovno mlijeko od orašastih plodova je svakako praktično, ali se nikada ne može usporediti s okusom domaćeg mlijeka. Nakon namakanja orašastih plodova...
Ovo ukusno i zdravo jelo u toskanskom stilu s niskim udjelom kalorija jednostavno se priprema i savršeno je i za blagdane i za svaki...
Ovaj recept sa svinjetinom inspiriran je okusima Toskane: sočna svinjska fileta sa slatkim pečenim grožđem, mirisnim komoračem i komadićima...
Pileća prsa s roštilja poslužuju se sa salatom od ječma, grožđa i orašastih plodova u osvježavajućem preljevu od limuna i mente. Dio ovoga...
Pileći batak bez kostiju i kože, pržen u tavi, začinjen, poslužen na hrskavim kriškama bageta s laganom salatom od komorača i grejpa...
Indijska tikka masala ne mora se praviti s piletinom. Isprobajte jednako ukusnu vegetarijansku verziju. U boji...
Adobo je tradicionalno filipinsko jelo koje se obično priprema s piletinom ili svinjetinom. Ova vegetarijanska verzija...
Rachel je varijacija popularnog sendviča Reuben, napravljena s puretinom umjesto usoljenog mesa. Ovaj recept koristi...
Iako se ovo sečuansko jelo tradicionalno priprema s mljevenom svinjetinom, upravo je ljuta pasta od graha ta koja mu dodaje najviše okusa i teksture...
Kad su u pitanju alternative govedini, nema ništa bolje od bogatih, ukusnih gljiva, kao u ovoj verziji s gljivama...
Zeleni grah je savršen prilog od povrća uz bilo koje meso ili ribu. Lagan je, ukusan, jednostavan za pripremu i izgleda...
Ainino jelo od 5 sastojaka nije prženo, već se peče u ulju, što ga čini bez grižnje savjesti. U čemu je tajna?
Ovo popularno američko-kinesko jelo nema nikakve veze sa stvarnim generalom Zuo Zongtangom po kojem je i dobilo ime...
Mrkva je bogata beta-karotenom, koji je odgovoran za žutu i crvenu boju svog voća i povrća. Naša tijela pretvaraju beta-karoten...
Jarke dugine mrkve u slatko-kiselom vinaigretteu prekrasan su prilog za blagdansko meso ili perad. Za...
Ovaj osvježavajući i zdravi smoothie kombinira mrkvu bogatu beta-karotenom s ananasom bogatim vitaminima. Umjesto...
Jesen je savršeno vrijeme za tople i mirisne krafne od bundeve. Za razliku od tradicionalnih krafni koje se prže u ulju, ove...
Humus je ukusno i zdravo predjelo koje možete ukrasiti i poslužiti gostima. I oduševiti ih raznim predjelima bez...
Kukuruzni kruh bez glutena napravljen od brašna od mljevenog prosa, ljepljive riže i krumpirovog škroba,...
Ako ste prešli na bezglutensku prehranu i često vam nedostaje prava pizza, ovaj recept će vam priskočiti u pomoć. Ukusnu pizzu možete napraviti čak i na...
Pečeni tomatillosi, pečeni kukuruz i pocrnjele paprike poblano pune ovu meksičku juhu od tomatilla.
Ponekad se čini da postoje samo dva načina za pripremu makarona sa sirom: dugo pirjati umak od sira na bazi rouxa ili ga otvoriti...
Klasični bijeli biskvit bez pšeničnog brašna - moguće je! Ovi slojevi pečeni su s mješavinom prosenog brašna bez glutena,...
Ovaj ukusan, sočan i zdrav sendvič oduševit će i odrasle i djecu, jer je napravljen od humusa bogatog proteinima, svježeg...
Čak i bez dodavanja sira, možete napraviti pristojan pesto koji će imati okus baš kao original. Glavno je da...
Ovaj nježni rižoto s okusom šafrana ima okus provansalskog morskog gulaša, bouillabaissea. Savršeno je jelo za...
Ova niskokalorična, ali zasitna i zdrava juha od brokule nevjerojatno je nježna i kremasta čak i bez...
Ovi vegetarijanski burgeri izgledaju kao pravi sendviči s prženom piletinom, ali su zapravo punjeni s...
Ovi zdravi muffini, kao i klasični, sadrže puno biljnog ulja, bitnog za teksturu i okus. Međutim, redoviti...
Grubo naribana sirova cvjetača zamjenjuje tradicionalni bulgur u ovoj bliskoistočnoj salati. Podsjeća na...
Pureća slanina su tanke trakice dimljenog purećeg batka, nisu toliko masne kao tradicionalna svinjska slanina, ali...
Samo dvjesto grama škampa dovoljno je za obrok za četiri osobe ako ih mudro skuhate – kao kebab – i poslužite...
Uključite više povrća u svoju svakodnevnu prehranu i uz ovaj recept ćete zaista uživati u njemu. Povrće je pripremljeno...
Dodajte mljevenu govedinu prženu sa shiitake gljivama u azijskim i kineskim začinima...
Ova veganska verzija talijanske fettuccine Alfredo tjestenine bogata je vlaknima i siromašna masnoćama, ali i dalje ima okus baš kao...
Ovaj zdravi i hranjivi doručak inspiriran Meksikom održat će vas punim energije cijeli dan. Kuhana crvena kvinoja poslužuje se s...