Zeleni grah s ribanim parmezanom
Glasovi: 1
Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Složenost: lako
Porcije: 4
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 71, ukupne masti 3 G., zasićene masti 2 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 5 G., vlakno 2 G., kolesterol 6 mg, natrij 63 mg, šećer 2 G.
Kalorije 71, ukupne masti 3 G., zasićene masti 2 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 5 G., vlakno 2 G., kolesterol 6 mg, natrij 63 mg, šećer 2 G.
Zeleni grah je savršen prilog od povrća za bilo koje meso ili ribu. Lagan je, ukusan, jednostavan za pripremu i izgleda svečano kada se posluži. Za pripremu ukusnog priloga bez muke, grah zagrijte u mikrovalnoj pećnici (trebao bi ostati malo hrskav), prelijte kiselim vrhnjem i limunovim sokom te gulilicom za povrće naribajte malo parmezana na vrh.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 350 g zelenog graha
- 2 žlice kiselog vrhnja
- 1 čajna žličica limunovog soka
- 1/4 žlice ribanog parmezana
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: zeleni grah, Parmezan sir, sok od limuna, kiselo vrhnje
Kuhanje jela prema receptu:
- Stavite grah u veliku zdjelu prikladnu za mikrovalnu pećnicu. Pokrijte i zagrijavajte u mikrovalnoj pećnici na visokoj temperaturi 5-7 minuta. U maloj zdjeli pomiješajte kiselo vrhnje i sok od limuna. Prelijte preljev preko graha i promiješajte da se obloži.
- Poslužite odmah, posuto ribanim parmezanom i svježe mljevenim crnim paprom.
Kategorije:
Slični recepti
