Recepti   S umacima   Umaci   Umaci   Namazi   Emulzija   

Veganski pesto od bosiljka


Kako napraviti veganski pesto od bosiljka
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8


Čak i bez sira, možete napraviti pristojan pesto koji će imati okus baš kao original. Ključno je pravilno kombinirati sastojke. Mješavina dimljenih badema, pistacija i kuhanog zelenog čaja stvara zapanjujuće dubok okus koji se obično postiže sirom. Pesto izmiksajte u multipraktiku dok ne dobijete pastu i odmah poslužite kao preljev za tjesteninu ili kao namaz na tostu. Ostatke možete zamrznuti u posudi za led do 1 mjesec, dodajući malo u jela po potrebi.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 130, ukupne masti 12 G., zasićene masti 1,5 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 3 G., vlakno 1 G., kolesterol - mg, natrij 230 mg, šećer 1 G.


Sastojci:

  • 1,5 šalice čvrsto zbijenih svježih listova bosiljka
  • 1/3 šalice dimljenih badema
  • 1/3 šalice oljuštenih, lagano posoljenih pečenih pistacija (oko 3/4 šalice oljuštenih pistacija)
  • 1/4 šalice nezaslađenog zelenog čaja, ohlađenog ili na sobnoj temperaturi
  • 2 velika češnja češnjaka
  • 0,5 žličice naribane limunove korice
  • 1/4 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U multipraktiku pomiješajte bosiljak, bademe, pistacije, čaj, češnjak, 3/4 žličice soli i koricu limuna. Pokrijte i pulsirajte nekoliko puta.
  • Korak 2
  • Dok multipraktik radi, postupno ulijevajte maslinovo ulje; nastavite miksati dok se smjesa ne pretvori u fino usitnjeni pesto. Začinite solju po ukusu.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane