Veganski dal


Kako napraviti veganski dal
Kuhinja:Indijanac,
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4 - 6


Nevjerojatan okus ovog veganskog indijskog jela dolazi od cijelog niza aromatičnih začina, uključujući curry u prahu, curry pastu i garam masalu. Zahvaljujući brzo kuhajućoj crvenoj leći, dal se lako i brzo priprema. Završni detalj je kokosovo mlijeko. Dodaje kremastiju teksturu, a njegova suptilna prirodna slatkoća omekšava bujicu začina. Poslužite dal s kuhanom basmati rižom i kriškama limete za preljev.


Sastojci:

  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 luk, nasjeckan na kockice
  • 4 češnja češnjaka, zgnječena
  • 1,5 šalice crvene leće, sortirane i oprane
  • 1 konzerva (400 g) sjeckanih rajčica iz konzerve
  • 2 žlice blagog curry praha
  • 1 žlica žute curry paste
  • 1 žlica garam masale
  • 2 žličice češnjaka u prahu
  • 2 žličice luka u prahu
  • 1 žličica čili u prahu
  • 0,5 žličice mljevene kurkume
  • 0,5 šalica nezaslađenog kokosovog mlijeka
  • Kuhana basmati riža, za posluživanje
  • Kriške limete i listovi korijandera, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte maslinovo ulje u srednje velikoj tavi na srednjoj vatri. Dodajte luk i češnjak i kuhajte, povremeno miješajući, dok luk ne postane staklast i omekša, oko 5 minuta. Dodajte leću, rajčice i 3,5 šalice vode te zakuhajte na jakoj vatri.
  • Korak 2
  • Smanjite vatru i kuhajte na laganoj vatri, bez poklopca, povremeno miješajući, dok leća ne omekša, 10 do 15 minuta.
  • Korak 3
  • Dodajte curry u prahu, curry pastu, garam masalu, češnjak u prahu, luk u prahu, čili u prahu, kurkumu, malo soli i crni papar. Smanjite vatru na lagano i dodajte kokosovo mlijeko.
  • Korak 4
  • Poslužite dal s basmati rižom, kriškama limete i svježim korijanderom.

Glasovi: 4

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane