Veganski umak od čilija i con quesa

Složenost: lako
Porcije: 4
U ovom receptu, sirovi indijski oraščići pretvaraju se u baršunasti, ukusni umak od sira bez sira koji će svi voljeti. Za temeljito izmiksanje indijskih oraščića i njihovo mljevenje s ostalim sastojcima dok ne formiraju glatku pastu, trebat će vam snažan blender. Osim indijskih oraščića, umak također sadrži rajčice s čili papričicama, pečene paprike, puno aromatičnih začina i nutritivni kvasac, koji daje sirni okus. Ukrasite umak kolutovima jalapeño papričica, sitno nasjeckanim rajčicama i svježim korijanderom te poslužite s pomfritom.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 336, ukupne masti 20 G., zasićene masti 3 G., proteini 16 G., ugljikohidrati 30 G., vlakno 8 G., natrij 348 mg, šećer 5 G.
Kalorije 336, ukupne masti 20 G., zasićene masti 3 G., proteini 16 G., ugljikohidrati 30 G., vlakno 8 G., natrij 348 mg, šećer 5 G.
Sastojci:
- 1 konzerva (280 g) sjeckanih rajčica sa zelenim čilijem
- 1 šalica sirovih indijskih oraščića
- 1 žličica mljevenog kima
- 1 čajna žličica češnjaka u prahu
- 1 žličica luka u prahu
- 0,5 žličice čilija u prahu
- 0,5 žličice kurkume u prahu
- 1/4 žličice kajenskog papra
- 1/4 šalice nutritivnog kvasca*
- 1 žlica nasjeckanih pečenih slatkih paprika iz konzerve, ocijeđenih
- 0,5 žlice destiliranog bijelog octa
- 2 žličice ljutog umaka
- 1 mala jalapeño papričica, tanko narezana, sjemenke uklonjene po želji
- 2 žlice listova korijandera
- Tortilja čips, za posluživanje
- Posebna oprema: snažan blender
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
indijski oraščići, rajčice, čili papričica, slatka paprika, luk u prahu, kim, mljeveni kajenski papar, kurkuma, ljuti umak, kukuruzni čips
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Stavite sito s finom mrežom iznad velike mjerne posude za tekućinu. Stavite rajčice i čili papričice u sito i pritisnite špatulom kako biste izvukli svu tekućinu (oko 0,5 šalica). Prebacite rajčice i čili papričice u malu zdjelu i ostavite sa strane. Korak 2
- U tavi od lijevanog željeza promjera 23 cm pomiješajte tekućinu od rajčice, indijske oraščiće, kumin, češnjak u prahu, luk u prahu, čili u prahu, kurkumu, kajenski papar, 1 žličicu soli i 3/4 šalice vode i zagrijte na jakoj vatri. Zakuhajte, zatim smanjite vatru i pirjajte uz povremeno miješanje dok indijski oraščići ne omekšaju, oko 10 minuta. Korak 3
- Smjesu prebacite u blender velike snage. Dodajte nutritivni kvasac, pečene crvene paprike, ocat, ljuti umak, 2 žlice rajčice i čilija te 1 šalicu vode. Miksajte dok ne postane glatko, po potrebi stružući sa stijenki zdjele. Korak 4
- Vratite smjesu u tavu. Lagano zagrijavajte na laganoj vatri, povremeno miješajući, dok se umak ne zgusne, oko 10 minuta. Korak 5
- Pospite preostalim rajčicama, čili papričicama, jalapeño papričicama i cilantrom. Poslužite s tortilja čipsom.Napomena *
Nutritivni kvasac je neaktivna kultura kvasca uzgojena na melasi i sadrži proteine, lipide i vitamin B12. Koristi se u kuhanju kako bi se poboljšao sirni okus i dala pahuljasta tekstura skuti.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Zdrava prehrana / Veganska jela / Jela bogata vlaknima / Jela bez glutena / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Miješalica / Predjela / Predjela od povrća / Umaci / Umaci / Food Network - recepti / Tex-MexSlični recepti
Veganski teksaški burger
Veganski puding od avokada
Veganski makaroni sa sirom u pećnici
Veganski Alfredo umak
Meksički umak za umakanje s čilijem con queso
Queso umak: mogućnosti kuhanja
Čili con queso iz sporog kuhala
Čili s queso "Četiri sira"
Queso Fundido s tekilom
Veganski pesto od bosiljka
Veganska krumpir salata s kremastim preljevom
Pečena mrkva s okusom čilija i limete
Ljutkasti veganski havarti sir sa začinskim biljem
Veganski Chèvre s mljevenim paprom
Veganski Mac and Cheese
Veganski čili od leće
Veganski cheddar
Veganski sir od indijskih oraha
Veganski dal
Veganski parmezan
Veganska salata od tune sa sjemenkama
Rastopljeni čili s quesom
Queso Fundido
Veganski kruh od banane
Čili s čilijem
Kukuruzni muffini s tekućim nadjevom pod nazivom Chile con queso
Chili con queso – meksički umak od sira
Salata od rajčice, sira, korijandera i čili papričice
Cheeseburger s umakom od sira i zelenim čili papričicama
Queso Fundido u bundevi (meksički umak od sira)
Kukuruz s roštilja na kubanski način
Tostados s roštilja s piletinom, rajčicama i sirom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






