Poširana jaja u salsi od rajčice

Složenost: lako
Porcije: 4
Ova salsa se priprema popularnom meksičkom tehnikom: pečenjem povrća dok ne pocrni, što umaku dodaje više okusa i arome. Pecite čili papričice i rajčice direktno na štednjaku i u pećnici, stvarajući ukusnu podlogu za poširana jaja za doručak. Prelijte tortilja čipsom i mrvljenim mekim sirom i uživajte!
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 333, ukupne masti 18 godina G., zasićene masti 6 G., proteini 16 G., ugljikohidrati 30 G., vlakno 6 G., kolesterol 206 mg, natrij 390 mg, šećer 15 G.
Kalorije 333, ukupne masti 18 godina G., zasićene masti 6 G., proteini 16 G., ugljikohidrati 30 G., vlakno 6 G., kolesterol 206 mg, natrij 390 mg, šećer 15 G.
Sastojci:
- 4 paprike poblano
- 2 jalapeño papričice
- 16 rajčica (oko 450 g), oguljenih, opranih i narezanih na 4 dijela
- 3 čajne žličice maslinovog ulja
- 1 tortilja od cjelovitog zrna pšenice, promjera 25 cm.
- Sprej za kuhanje s maslinovim uljem
- 1 veliki luk, sitno nasjeckan
- 2 češnja češnjaka, zgnječena
- 2 šalice cherry rajčica, prepolovljenih
- 1 žlica mljevenog kima
- Prstohvat paprike + dodatno za posluživanje
- 2 čajne žličice šećera
- 2 žlice vode
- 4 velika jaja
- 110 g queso fresco ili feta sira, izmrvljenog
- 2 žlice nasjeckanih svježih listova korijandera
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
jaja, mljevene trešnje, poblano paprika, pšenični kruh, sir queso fresco, cherry rajčice, salsa umak, kim
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte pećnicu na 190°C. Korak 2
- Pecite papričice poblano i jalapeño direktno iznad plinskog plamenika, okrećući ih dok ne porumene sa svih strana. Ako koristite električni štednjak, pecite paprike u pećnici. Stavite čili papričice u zdjelu i pokrijte dok se ne zapare i omekšaju, oko 20 minuta. Uklonite sve zagorene kožice, sjemenke i nasjeckajte paprike. Korak 3
- Stavite tomatillose na lim za pečenje obložen folijom, začinite solju i paprom te pokapajte maslinovim uljem. Pecite u pećnici dok ne omekšaju i lagano porumene, 30 minuta. U međuvremenu, narežite tortilje na kriške i stavite ih na lim za pečenje obložen papirom za pečenje. Pokapajte obje strane maslinovim uljem i pecite dok ne postanu hrskave i zlatne, okrećući ih na pola pečenja, 8 minuta sa svake strane. Korak 4
- Pirjajte luk i češnjak na 3 žličice ekstra djevičanskog maslinovog ulja dok ne omekšaju i ne počnu tamniti, 8 minuta. Dodajte paprike, rajčice, kumin, papriku, šećer i vodu te kuhajte dok rajčice ne počnu pucati, a okusi se sjediniti, 5 minuta. Korak 5
- Podijelite umak u 4 male zdjelice. Skuhajte jedno jaje i stavite po jedno u svaku zdjelicu, na vrh umaka. Ukrasite s nekoliko tortilja čipsa, zdrobljenim queso fresco sirom, prstohvatom paprike i nasjeckanim korijanderom.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Ljetna jela / Doručak / Glavna jela / Povrće i gljive / Jaja i mliječni proizvodi / / Food Network - recepti / Tex-MexZbirke recepata
Slični recepti
Šakšuka od rajčice
Jaja Benedikt s pirjanom svinjetinom
Pikantna juha od crnog graha s poširanim jajetom
Tostade sa škampima sa salsom od avokada i
Poširano jaje
Pirjana piletina s rajčicama i jalapeñosima
Čvarci u zelenoj salsi
Koktel od škampa s rajčicama
Koktel Verde Maria
Salata od pečenog kukuruza s kremastim preljevom
Quesadilla s kozjim sirom, šparogama, gljivama i
Pečeni losos s rajčicama
Škampi s rižom u gustom umaku od rajčice
Salsa od pečenih rajčica
Salsa od pečenih rajčica i jabuka
Salsa od pečenih rajčica
Salsa od rajčice s tekilom
Salsa od rajčice
Jaja Benedikt
Meksičko poširano jaje
Pirjana svinjetina u salsi od zelenog češnjaka
Salsa Margarita s pečenim rajčicama
Kremasti guacamole
Guacamole s tomatillom
Poširana jaja bez muke
Ceviche s jakobovim kapicama i tomatillosima
Jaja Benedikt s jednostavnim holandskim umakom
Turska poširana jaja s jogurtom od češnjaka
Frisee salata s poširanim jajetom i slaninom
Zobena kaša u pilećem temeljcu s poširanim jajima
Salata u stilu kafića s poširanim jajetom i slaninom
Seoski hašiš s poširanim jajima
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela



























