Salata od pečenog kukuruza s kremastim preljevom od rajčice


Kako napraviti - Salata od pečenog kukuruza s kremastim preljevom od rajčice
Vrijeme: 55 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8


Salata od pečenog kukuruza, avokada, crvenog luka i svježih čili papričica, začinjena kremastim guacamoleom i kiselim rajčicama, poslužuje se kao predjelo ili prilog uz meso. Također je odličan dodatak mesu prilikom pripreme tacosa ili burrita.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 322, ukupne masti 24 G., zasićene masti 5 G., proteini 7 G., ugljikohidrati 28 G., vlakno 7 G., kolesterol 17 mg, natrij 561 mg, šećer 8 G.


Sastojci:


Guacamole s tomatillom
  • 3/4 šalice grubo nasjeckanog svježeg korijandera
  • 6-8 rajčica, oguljenih i grubo nasjeckanih (oko 200 g)
  • 2 češnja češnjaka, zgnječena, oguljena i narezana na četvrtine
  • 1 avokado, prepolovljen, očišćen od koštica, oguljen i narezan na kockice
  • Pola jalapeño papričice, grubo nasjeckane, sa sjemenkama
  • Pola luka, grubo nasjeckanog
  • Sok od 1 limete
  • 1 žličica mljevenog kima
  • 1 čajna žličica soli

Salata od pečenog kukuruza
  • 6 klipova svježeg kukuruza, oljuštenih
  • 2 žlice ulja od repice, za premazivanje kukuruza
  • Sok od 3 limete
  • 1 zreli avokado, narezan na kockice
  • 1 Fresno paprika, očišćena od sjemenki i sitno nasjeckana
  • Pola malog crvenog luka, sitno nasjeckanog

Preljev od rajčice
  • 0,5 šalice majoneze
  • 1 žlica ljutog umaka
  • 1 čajna žličica čili praha
  • 1 čajna žličica kima
  • 1/4 šalice nasjeckanog svježeg korijandera
  • 3/4 šalice zdrobljenog sira cotija
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Guacamole:

    U multipraktiku ili blenderu pomiješajte cilantro, tomatillo, češnjak, avokado, jalapeño papričice, luk, sok limete, kumin i sol te miksajte dok ne postane glatko. Odvojite 1/2 šalice guacamolea za preljev, a preostali guacamole pojedite kao međuobrok.
  • Korak 2
  • Salata od pečenog kukuruza:

    Zagrijte tavu za roštilj na jakoj vatri. Premažite ili utrljajte svaki klip kukuruza uljem od uljane repice i začinite solju i paprom. Pecite kukuruz na roštilju dok ne porumeni, 2-3 minute sa svake strane. Ostavite sa strane da se malo ohladi, oko 5 minuta. Postavite svaki klip uspravno u široku, plitku zdjelu i nožem odrežite zrna.
  • Korak 3
  • U velikoj zdjeli pomiješajte zrna kukuruza, sok limete, avokado, čili Fresno i crveni luk.
  • Korak 4
  • Preljev od rajčice:

    Pomiješajte majonezu, 1/2 šalice guacamolea od rajčice, ljuti umak, čili u prahu i kumin. Dodajte preljev u salatu od kukuruza i promiješajte da se sjedini.
  • Korak 5
  • Dodajte cilantro i zdrobljeni sir cotija te začinite solju.
  • Korak 6
  • Za posluživanje:

    Salatu podijelite u male zdjelice, prelijte sokom od limete i poslužite žlicom.

Glasovi: 3

Fotografija - Kelsey NixonAutor recepta - - kuhar, novinar, voditelj
Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane