Pečeni losos s rajčicama

Složenost: lako
Porcije: 4
Filet lososa peče se na podlozi od crvenog luka i rajčica, što rezultira savršeno sočnim i mekanim jelom. Poslužuje se s pečenim povrćem, a voćna kiselost rajčica savršeno uravnotežuje masnu ribu, savršeno nadopunjujući limun.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 617, ukupne masti 39 G., zasićene masti 8 G., proteini 49 G., ugljikohidrati 18 godina G., vlakno 5 G., kolesterol 125 mg, natrij 1112 mg, šećer 10 G.
Kalorije 617, ukupne masti 39 G., zasićene masti 8 G., proteini 49 G., ugljikohidrati 18 godina G., vlakno 5 G., kolesterol 125 mg, natrij 1112 mg, šećer 10 G.
Sastojci:
- 700 g malih rajčica, oguljenih, opranih i narezanih na ploške debljine 1 cm.
- 2 šalice nasjeckanog crvenog luka
- 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 file lososa (900 g)
- 1 limun, tanko narezan
- 1 žlica nasjeckanog svježeg vlasca
- 1 žlica nasjeckanog svježeg korijandera
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte pećnicu na 190°C. Obložite lim za pečenje papirom za pečenje. Korak 2
- U zdjeli pomiješajte rajčice i crveni luk s maslinovim uljem i začinite solju i paprom po ukusu. Stavite na pripremljeni lim za pečenje i na vrh stavite filete lososa. Začinite losos solju i paprom, stavite kriške limuna i pospite vlascem i nasjeckanim korijanderom. Korak 3
- Pecite 20-30 minuta dok ne postane srednje pečeno. Prebacite ribu na pladanj za posluživanje i vratite rajčice i luk u pećnicu. Nastavite peći dok se povrće ne karamelizira, još oko 5 minuta. Korak 4
- Poslužite losos s rajčicama i lukom.
Glasovi: 1
Autor recepta - Marcela Valladolid (Marcela Valladolid) - poznati kuhar, TV voditelj i kulinarski pisacKategorije
recept / Zdrava prehrana / Jela s niskim udjelom kalorija / Zdrave večere / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Pećnica / Ljetna jela / Glavna jela / Povrće i gljive / Riba i morski plodovi / Tex-Mex / Marcela ValladolidZbirke recepata
Slični recepti
Šakšuka od rajčice
Jednostavni zeleni gazpacho s pečenim povrćem
Tacosi od bifteka sa salsom od rajčice
Losos s hrskavom kožom i maslacem
Večera na limu za pečenje: losos s krumpirom u kremastom umaku
Losos u umaku od meda i senfa u pećnici
Tacosi s piletinom na žaru sa salatom
Tostade sa škampima sa salsom od avokada i
Poširana jaja u salsi od rajčice
Piletina u zelenom umaku pipian
Pirjana piletina s rajčicama i jalapeñosima
Koktel od škampa s rajčicama
Koktel Verde Maria
Salata od pečenog kukuruza s kremastim preljevom
Goveđi nachosi s pečenim rajčicama
Quesadilla s kozjim sirom, šparogama, gljivama i
Tacosi s roštiljanim odreskom od skirta i ananasom
Škampi s rižom u gustom umaku od rajčice
Salsa od pečenih rajčica
Salsa od pečenih rajčica i jabuka
Umak od salse roje
Salsa od pečenih rajčica
Salsa od rajčice s tekilom
Salsa od rajčice
Hrskavi provansalski losos i salata
Salsa Margarita s pečenim rajčicama
Salsa Verde u blenderu
Kremasti guacamole
Guacamole s tomatillom
Ceviche s jakobovim kapicama i tomatillosima
Losos s umakom od šampanjca
Salata od magnolije
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






















