Tacosi s piletinom na žaru sa salatom

Složenost: lako
Porcije: 4
Pileća prsa za ove tacose su bez kože i kostiju, što rezultira sočnom i ukusnom piletinom. Marinirana su u začinjenom soku limete i poslužena s kiselim pečenim rajčicama. Za posluživanje, tortilje pecite na roštilju kako bi bile malo hrskavije i dimljene.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 365, ukupne masti 11 G., zasićene masti 2,5 G., proteini 33 G., ugljikohidrati 34 G., vlakno 4 G., kolesterol 70 mg, natrij 517 mg, šećer 1 G.
Kalorije 365, ukupne masti 11 G., zasićene masti 2,5 G., proteini 33 G., ugljikohidrati 34 G., vlakno 4 G., kolesterol 70 mg, natrij 517 mg, šećer 1 G.
Sastojci:
- 1/4 šalice svježe iscijeđenog soka limete
- 2 češnja češnjaka, tanko narezana
- 1 čipotl paprika u adobo umaku, grubo nasjeckana
- 2 velika pileća prsa bez kostiju i kože, narezana na komade od 2,5 cm (450 g)
- 4 pšenične tortilje, promjera 20 cm.
- 450 g rajčica, oguljenih i opranih
- 1 žlica maslinovog ulja
- 2 žlice nasjeckane rimske salate
- 60 g zmrvljenog sira queso fresco, oko 1/3 šalice
- Narezani luk, grančice korijandera i kriške limete za posluživanje
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
pileća prsa, rimska salata, sok od limete, tortilja, mljevene trešnje, sir queso fresco, Čipotl paprike u adobo umaku
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- U srednjoj zdjeli pomiješajte sok limete, češnjak i chipotle papričice; začinite solju. Dodajte piletinu, dobro promiješajte da se obloži i stavite u hladnjak na 2 sata. Izvadite piletinu iz marinade; naniznite je na 4 ražnjića od 30 cm lagano poprskane uljem u spreju. Korak 2
- Zagrijte roštilj na srednju temperaturu. Poprskajte tortilje sprejem za kuhanje. Stavite tortilje na roštilj i pecite, okrećući jednom, dok lagano ne porumene, oko 1 do 2 minute po tortilji. Korak 3
- U međuvremenu, stavite piletinu i cijele rajčice na roštilj; pecite, često okrećući, dok ne porumene i piletina ne bude potpuno kuhana, 4 do 6 minuta. Maknite piletinu s ražnjića. Korak 4
- Grubo nasjeckajte rajčice, pokapajte ih uljem i začinite solju po ukusu. Podijelite tostirane tortilje na tanjure; obilno ih pospite salatom, rajčicama, piletinom i queso fresco umakom. Poslužite s lukom, grančicama korijandera i kriškom limete, po želji.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Recepti za dvorište / Ljetna jela / Roštilj, roštilj / Jednostavni recepti za roštilj / Piletina s roštilja / Perad s roštilja / Grilano povrće i voće / Proizvodi od brašna s roštilja / Brza hrana / Jela od tortilje / / Food Network - recepti / Meksička kuhinjaZbirke recepata
Slični recepti
Tacosi od soma s roštilja Cajun
Tortilje s piletinom, kupusom i maslacem od kikirikija
Cezar salata i pileći zalogaji
Tacosi s odreskom, kimchijem i ljutim majonezom
Tacosi s odreskom
Pileći tacosi
Tacosi s piletinom s roštilja
Taco prsten s piletinom Buffalo
Tacosi s piletinom, limetom i korijanderom
Salata od piletine i kukuruza s tacosima
Salata s piletinom i tacoom
Tacosi sa škampima
Zdravi tacosi sa svinjetinom s paprom na žaru
Salata s piletinom, mangom i chipotle sirom
General Tso's Chicken Tacos
Tacosi s pečenom ribom i salatom od limete
Plavi tacosi s piletinom, tomatillosima i domaćim umakom
Indijski pileći tacosi
Tacosi s piletinom i avokadom
Taco bar s roštilja, piletinom i odreskom
Tacosi sa škampima i salatom od grejpa
Tacosi s piletinom i lubenicom
Riblji tacosi
Tacosi s tilapijom, škampima i Coleslaw salatom
Tacosi s pečenom piletinom, paprikom, lukom i
Pileći taco tube
Tacosi s piletinom Jerk
Klub sendvič s piletinom, salatom i pomfritom
Riblji tacosi sa salsom od lubenice
Tostados s piletinom, crnim grahom i salatom
Juha od jaja s piletinom i salatom
Tacosi sa škampima i Coleslaw salatom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






















