Salata s piletinom i tacoom
Glasovi: 2
Vrijeme: 25 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Složenost: lako
Porcije: 4
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 336, ukupne masti 16 G., zasićene masti 4 G., proteini 23 G., ugljikohidrati 28 G., vlakno 12 G., kolesterol 53 mg, natrij 991 mg, šećer 3 G.
Kalorije 336, ukupne masti 16 G., zasićene masti 4 G., proteini 23 G., ugljikohidrati 28 G., vlakno 12 G., kolesterol 53 mg, natrij 991 mg, šećer 3 G.
Ako imate sastojke za tacose pri ruci, ali nemate vremena za slaganje samih tacosa, napravite salatu od tacosa. Za ovu salatu inspiriranu Tex-Mexom trebat će vam malo pečene piletine (ostaci od sinoćnje večere su sasvim u redu), konzerva crnog graha, rimska salata, začini uključujući čili u prahu i drugi tradicionalni dodaci za tacose poput ribanog sira, guacamolea i kiselog vrhnja. Narežite tortilje na trakice i popržite ih. Bit će odličan hrskavi dodatak vašoj salati.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 1 žlica biljnog ulja
- 1 mali luk, tanko narezan
- 1 žlica. čili u prahu
- 1,5 žličice mljevenog kima
- 2 šalice nasjeckane pečene piletine
- 1 konzerva (425 g) crnog graha iz konzerve, ispranog
- 1 šalica lagano posoljene pileće juhe
- Sok od pola limete + kriške za posluživanje
- 1 glavica rimske salate, naribana
- Ribani sir Pepper Jack, salsa, guacamole, kiselo vrhnje, mladi luk, pržene trakice tortilje, za posluživanje
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: rimska salata, piletina s roštilja, crni grah, začin za čili, kim, vapno, sir pepper jack, salsa umak
Kuhanje jela prema receptu:
- Zagrijte 1 žlicu biljnog ulja u velikoj tavi na srednjoj vatri. Dodajte luk i kuhajte dok ne omekša, oko 5 minuta. Dodajte čili u prahu i kumin te kuhajte 30 sekundi.
- Dodajte piletinu, crni grah i pileći temeljac, zatim promiješajte, zakuhajte i kuhajte dok se ne zgusne, oko 5 minuta. Dodajte sok od limete i začinite solju i paprom po ukusu.
- Stavite rimsku salatu u 4 duboke zdjele, zatim dodajte smjesu s piletinom. Pospite sirom, salsom, guacamoleom, kiselim vrhnjem, mladim lukom i trakicama tortilje. Poslužite s kriškama limete.
Kategorije:
Zbirke recepata
Slični recepti
