Recepti   Predjela   Meso   

Pileći tacosi


Kako napraviti pileće tacose
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 1 sat.
Složenost: lako
Porcije: 8


Ree Drummond priprema veliku količinu pilećeg nadjeva koji se dobro slaže s mnogim Tex-Mex jelima (tacosima, enchiladama, burritosima) i zamrzava ga u nekoliko porcija za brzu i ukusnu večeru u bilo kojem trenutku. Isprobajte taco punjen piletinom, preliven svježim povrćem, ribanim sirom i kiselim vrhnjem.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 656, ukupne masti 30 G., zasićene masti 12 G., proteini 68 G., ugljikohidrati 26 G., vlakno 5 G., kolesterol 226 mg, natrij 1123 mg, šećer 6 G.


Sastojci:


Taco
  • 16 hrskavih džepića za taco
  • 1 porcija pilećih tacosa, odmrznutih
  • 1 glavica zelene salate, sitno naribana
  • 6 šljivovica rajčica, nasjeckanih
  • 1,5 šalice ribanog cheddara
  • 1 šalica kiselog vrhnja
  • Ljuti umak, po ukusu
  • Nasjeckani svježi korijander za posluživanje
  • Kriške limete

Piletina za tacose
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 6 velikih pilećih prsa bez kostiju i kože, narezanih na male komadiće
  • 3 češnja češnjaka, zgnječena
  • 1 veliki luk, sitno nasjeckan
  • 2 žlice čili praha
  • 2 žličice paprike
  • 1 žlica kima
  • 1 konzerva (400 g) umaka od rajčice
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte džepove za tacos u pećnici prema uputama na pakiranju.
  • Korak 2
  • Zagrijte pileće tacose u tavi. Napunite džepiće nadjevom: nasjeckanom salatom, piletinom, narezanim rajčicama, naribanim cheddarom i kiselim vrhnjem. Prelijte ljutim umakom i ukrasite nasjeckanim cilantrom. Poslužite s kriškama limete za posipanje.
  • Korak 3
  • Piletina za tacose


    Prinos: 4 vrećice (16–20 porcija).

    Zagrijte maslinovo ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte piletinu u serijama i pecite je nekoliko minuta sa svake strane; prebacite piletinu na tanjur šupljikavom žlicom. Dodajte češnjak i luk u tavu i kratko popržite. Dodajte čili u prahu, papriku, kumin i sol po ukusu. Ulijte umak od rajčice i 2 šalice vode da napravite temeljac. Vratite piletinu u tavu. Pustite da lagano kuha i pirjajte dok se umak ne reducira za pola. Ohladite, podijelite u četiri vrećice za zamrzavanje i zamrznite.

Glasovi: 2

Fotografija Ree DrummondAutor recepta - (Ree Drummond) - blogerica, kulinarska spisateljica, fotografkinja, TV voditeljica
Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane