Tacosi s tilapijom, škampima i Coleslaw salatom

Složenost: lako
Porcije: 6 - 8
Marinada od soka limete i svježeg začinskog bilja dodaje živahan okus škampima i tilapiji. Nadjev se savršeno slaže s hrskavom, ljutom salatom od kupusa. Budući da su fileti tilapije deblji s jedne strane, teško ih je ravnomjerno ispeći. Ovdje se dijele duž središnjeg šava tako da se dva komada mogu odvojeno peći na roštilju.
Sastojci:
Marinada
- 700 g fileta tilapije
- 700 g velikih kozica, oguljenih i bez repova
- 1/2 šalice soka od limete (oko 5 limeta)
- 1/3 šalice maslinovog ulja
- 1/3 šalice svježih listova mažurana
- 1,25 šalice svježih listova korijandera
- 1/4 žličice mljevenih pahuljica crvene paprike
- 1 mali češanj češnjaka
- 1 žlica biljnog ulja, plus dodatno za podmazivanje roštilja
Salata
- 4 šalice sitno nasjeckanog bijelog kupusa (oko 1/2 srednje glavice)
- 1/2 šalice kiselog vrhnja
- 3 žlice ukiseljenih jalapeño papričica, nasjeckanih, plus 1 žlica marinade
Taco
- 24 mekane kukuruzne tortilje
- 4 mlada luka, bijeli i zeleni dio tanko narezani (oko 3/4 šalice)
- 4 velike rotkvice, tanko narezane (oko 3/4 šalice)
- 2 žlice gotovog umak pico de gallo ili svježa salsa
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
tilapija, škampi, bijeli kupus, jalapeno paprika, rotkvica, umak pico de gallo, mažuran, sok od limete, tortilja, kiselo vrhnje
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- MarinadaU malom multipraktiku ili blenderu pomiješajte sok limete, maslinovo ulje, mažuran, cilantro, pahuljice crvene paprike, češanj češnjaka i 1/2 žličice soli dok ne postane glatko. Svaki file tilapije prepolovite uz šav, odvajajući deblji dio od tanjeg. Stavite ribu i škampe u veliku vrećicu s patentnim zatvaračem i dodajte marinadu. Promiješajte da se oblože, zatvorite i stavite u hladnjak na 1 sat. Korak 2
- SalataU velikoj zdjeli pomiješajte kupus s 1/2 žličice soli i ostavite na sobnoj temperaturi 30 minuta da malo omekša. U drugoj velikoj zdjeli pomiješajte kiselo vrhnje, jalapeño papričice i marinadu od papra. Dodajte kupus i promiješajte. Začinite crnim paprom, pokrijte i ostavite sa strane. Korak 3
- Zagrijte roštilj na srednje jaku vatru.
Tilapiju i škampe stavite na lim za pečenje s rubom, pospite s 1/2 žličice soli i prstohvatom papra. Filete premažite s 1 žlicom biljnog ulja. Lagano nauljite rešetku roštilja.
Korak 4 - TacoZavrši to. tortilje Zamotajte u foliju i stavite na rub vrućeg roštilja dok pečete ribu i škampe.
Pecite tilapiju na roštilju, počevši od debljih dijelova: 4 minute za deblje dijelove i 3 minute za tanje dijelove. Pomoću špatule izvadite ribu s roštilja i pažljivo je okrenite. Pecite dok ne bude pečena, još 2-3 minute.
Korak 5 - Pecite škampe 2-3 minute, okrećući ih na pola, dok više ne budu prozirni. Poslužite s tortiljama, salatom, mladim lukom, rotkvicama i salsom.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Brza hrana / Jela od tortilje / / Food Network - receptiSlični recepti
Taco bar s odreskom i škampima
Tacosi s piletinom na žaru sa salatom
Svinjski file s roštilja s coleslaw salatom
Pileći curry sa slanutkom i salatom od kupusa
Preppy Joeovi tacosi
Jednostavni recepti za tilapiju
Tacosi sa škampima
Tacosi s chipotle škampima i salsa verdeom
Slatki i ljuti tacosi od zelene salate
Tacosi sa škampima i ljutom salatom od kupusa za 15 minuta
Sendviči s prženom ribom, salatom od kupusa i
Salpikon s tilapijom
Tacosi s pečenom ribom i salatom od limete
Riblji tacosi s coleslaw salatom, chayoteom i
Tacosi sa škampima i crvenim kupusom
Tacosi s tofuom
Quesadilla s piletinom i sirom s coleslaw salatom i
Prženi krumpirići s tilapijom
Tacosi sa škampima i salatom od grejpa
Rolada od govedine sa salatom od kupusa i koprom
Tacosi s pečenom piletinom, paprikom, lukom i
Udon rezanci s tilapijom kuhanom u misu
Pileći burgeri s kupus salatom i umakom
Špageti s tilapijom u ljutom umaku od rajčice
Svinjetina s roštilja s kukuruzom i kupusom
Pečena pureća prsa s kupusom
Tostados s mljevenom govedinom i salatom od kupusa
Cajun pečena svinjetina s Coleslaw salatom
Tacosi sa škampima i Coleslaw salatom
Biftek od govedine s grahom i kupusom
Arapski sendviči s pilećim falafelom i kupusom
Prženi škampi s kupus salatom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






