Tacosi s chipotle škampima i salsa verdeom od avokada

Složenost: lako
Porcije: 4
Škampi su jedan od najpopularnijih nadjeva za tacose. Lakša su alternativa mesu i kuhaju se za nekoliko minuta. Pomiješajte škampe s chipotle papričicama (dimljenim jalapeñosima), pecite na roštilju i poslužite u toplim tortiljama s osvježavajućom domaćom salsa verde umakom od rajčica i avokada. Ova ukusna i zdrava opcija za taco savršena je za ljeto.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 233, ukupne masti 10 G., zasićene masti 2 G., proteini 25 G., ugljikohidrati 12 G., vlakno 3 G.
Kalorije 233, ukupne masti 10 G., zasićene masti 2 G., proteini 25 G., ugljikohidrati 12 G., vlakno 3 G.
Sastojci:
Salsa od avokada
- 1 mali luk, narezan na 4 dijela
- 1 jalapeño paprika, narezana na četvrtine (po želji ukloniti sjemenke)
- 1 češanj češnjaka, zgnječen
- 4 srednje velike rajčice (oko 200 g), oguljene, oprane i grubo nasjeckane
- Pola avokada Hass, oguljenog i narezanog na komadiće
- 1 i 1/4 čajne žličice krupne soli
- 1/4 šalice labavo zbijenih listova korijandera, grubo nasjeckanih
Škampi
- 1 žlica maslinovog ulja
- 1 žličica mljevene chipotle paprike ili čili praha
- 1 čajna žličica krupne soli
- 450 g srednjih kozica (oko 20 kom.), oguljenih, bez žila
- 8 kukuruznih tortilja
- 8 grančica korijandera za posluživanje
- 2 limete, narezane na kriške
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
škampi, mljevene trešnje, salsa umak, tortilja, vapno, Avokado, jalapeno paprika, čipotl paprika, korijander
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Stavite luk, jalapeño i češnjak u multipraktik i sitno nasjeckajte. Dodajte rajčice, avokado i sol te miksajte dok umak ne postane gust. Prebacite u zdjelu i umiješajte korijander. Korak 2
- Zagrijte roštilj (električni ili vanjski) na srednje jaku vatru. U velikoj zdjeli pomiješajte maslinovo ulje, chipotle ili čili u prahu i sol. Dodajte škampe i promiješajte da se oblože. Pecite škampe dok ne porumene, 1,5 do 2 minute sa svake strane. Korak 3
- Pecite tortilje na roštilju dok lagano ne porumene i ne postanu savitljive, oko 20 sekundi sa svake strane. Alternativno, zamotajte ih u vlažni papirnati ručnik i stavite u mikrovalnu pećnicu. Žlicom stavite salsu na tortilju, a zatim na vrh stavite 2-3 škampa i grančicu korijandera. Poslužite 2 tacosa po porciji s kriškom limete.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Recepti za dvorište / Jednostavni i brzi recepti / Jednostavni recepti za škampe / Ljetna jela / Roštilj, roštilj / Jednostavni recepti za roštilj / Škampi na žaru / Proizvodi od brašna s roštilja / Brza hrana / Jela od tortilje / Predjela / Predjela od ribe / / Food Network - recepti / Meksička kuhinjaZbirke recepata
Slični recepti
Taco složenac
Tacosi s puretinom i ljutim rajčicama
Tostade sa škampima sa salsom od avokada i
Grilana piletina sa salsa verde
Zdravi tacosi sa svinjetinom s paprom na žaru
Taco bar s prženim gljivama i chipotle paprikama
Tacosi od lososa s čipotleom i salsom od avokada
Salata s piletinom, mangom i chipotle sirom
Riblji tacosi sa svježom salsom
Slatki i ljuti tacosi od zelene salate
Tacosi sa škampima i ljutom salatom od kupusa za 15 minuta
Tostade s grahom, prženim jajima i avokadom za 15 minuta
Jednostavni tacosi za večeru
Tacosi s purećom kobasicom i salsom od manga
Tacosi s roštiljanim škampima i tropskom salsom
Tacosi s pečenom ribom i salatom od limete
Tacosi s odreskom na žaru za 15 minuta
Riblji tacosi iz Baje
Tacosi sa šparogama
Bruschetta s burrata sirom i salsa verde umakom
Hamburgeri sa salsa verde i sirom pepper jack
Artičoke s roštilja s umakom od mente i salse verde
Grilani avokado sa salsom
Punjeni krumpiri s piletinom i avokadom
Tacosi sa škampima i salatom od grejpa
Taco govedina pirjana sa zelenom salsom u
Riblji tacosi
Grilana sabljarka sa salsa verde
Tacosi od svinjetine sa salsom od šljiva
Pečena jaja sa salsa verde umakom
Riblji tacosi sa salsom od lubenice
Tacosi sa škampima i Coleslaw salatom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






















