Tacosi sa škampima i Coleslaw salatom

Složenost: lako
Porcije: 4
Ovaj recept za tacose sa škampima je meksičko jelo brze hrane. Priprema se od mješavine salate od nasjeckanog crvenog kupusa, mrkve i manga, te preljeva od majoneze, soka limete i ljutog umaka. Škampi se prže u preljevu i poslužuju s obilnom žlicom ljutog umaka na tacosima.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 443, ukupne masti 26 G., zasićene masti 3 G., proteini 7 G., ugljikohidrati 50 G., vlakno 5,5 G., kolesterol 133 mg, natrij 493 mg, šećer 10 G.
Kalorije 443, ukupne masti 26 G., zasićene masti 3 G., proteini 7 G., ugljikohidrati 50 G., vlakno 5,5 G., kolesterol 133 mg, natrij 493 mg, šećer 10 G.
Sastojci:
- 3 žlice majoneze
- 1 - 1,5 žličice ljutog umaka
- 1 limeta, narezana na komadiće
- Sok od 1 limete
- 1/2 čajne žličice šećera
- 3/4 šalice svježeg korijandera
- 350 g srednje velikih morskih kozica, oguljenih, bez glava i tamnih žila, meso prerezano na pola po dužini
- 400 g nasjeckanog povrća (crveni kupus i mrkva)
- 1 mango, oguljen i narezan na trakice
- 1/2 malog crvenog luka, narezanog na polukrugove
- Krupna sol
- 2 čajne žličice biljnog ulja
- 12 tacosa
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
majoneza, ljuti umak, vapno, sok od limete, korijander, škampi, crveni kupus, mrkva, mango, crveni luk, tacosi
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Pripremite umak: U multipraktiku pomiješajte majonezu, ljuti umak, sok limete, šećer, 1/4 šalice korijandera i 1 žlicu vode. Miksajte dok ne postane glatko. Stavite škampe u zdjelu i promiješajte s 2 žlice umaka. Ostavite da odstoji. Korak 2
- Preostali korijander grubo nasjeckajte. Umiješajte kupus, mrkvu, mango, crveni luk i preostali umak. Začinite solju po ukusu. Korak 3
- Zagrijte biljno ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte kozice i pržite ih, povremeno miješajući, oko 3 minute. Zatim prebacite kozice u posudu za posluživanje. Korak 4
- Pržite školjke za tacos u suhoj tavi s obje strane dok ne postanu zlatnosmeđe. Napunite tacose škampima i salatom od kupusa. Poslužite tacose s limetom i puno ljutog umaka.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Zdrava prehrana / Jela bogata vlaknima / Jela s niskim udjelom kalorija / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Jednostavni i brzi recepti / Jednostavni recepti za škampe / Jela za zabave / Brza hrana / Jela od tortilje / / Jela od kupusa / Salate od kupusa / Nadjevi od kupusa / Crveni kupus / Food Network - recepti / Latinoamerička kuhinja / Meksička kuhinjaSlični recepti
Taco bar s odreskom i škampima
Tacosi s piletinom na žaru sa salatom
Svinjski file s roštilja s coleslaw salatom
Tacosi s piletinom s roštilja
Pileći curry sa slanutkom i salatom od kupusa
Hrskavi pileći tacosi s umakom od kikirikija i čilija
Preppy Joeovi tacosi
Tacosi sa škampima
Tacosi s chipotle škampima i salsa verdeom
Slatki i ljuti tacosi od zelene salate
Tacosi sa škampima i ljutom salatom od kupusa za 15 minuta
Sendviči s prženom ribom, salatom od kupusa i
Tacosi s pečenom ribom i salatom od limete
Riblji tacosi s coleslaw salatom, chayoteom i
Tacosi sa škampima i crvenim kupusom
Tacosi s tofuom
Quesadilla s piletinom i sirom s coleslaw salatom i
Svinjetina glazirana pivom s ljutim kupusom
Tacosi sa škampima i salatom od grejpa
Tacosi s tilapijom, škampima i Coleslaw salatom
Rolada od govedine sa salatom od kupusa i koprom
Tacosi s pečenom piletinom, paprikom, lukom i
Pileći burgeri s kupus salatom i umakom
Pita s keljom i škampima
Svinjetina s roštilja s kukuruzom i kupusom
Tostados s piletinom, crnim grahom i salatom
Pečena pureća prsa s kupusom
Tostados s mljevenom govedinom i salatom od kupusa
Cajun pečena svinjetina s Coleslaw salatom
Biftek od govedine s grahom i kupusom
Arapski sendviči s pilećim falafelom i kupusom
Prženi škampi s kupus salatom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






