Recepti   Brza hrana   Tortilje   Predjela   Sendviči   Riba   

Riblji tacosi s coleslaw salatom, chayote sirom i brzom salatom od rezanaca


Kako napraviti - Riblji tacosi s keljom, chayoteom i brzom salatom od rezanaca
Vrijeme: 35 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Ovi tacosi se rade pirjanjem komada bijele ribe u tradicionalnim meksičkim začinima i posluživanjem na malim tortiljama s prilogom od coleslawa. Uz nasjeckani kupus, salata se prelijeva zdrobljenim instant rezancima i chayote sirom, stvarajući posebno hrskavu teksturu koja prekrasno kontrastira s nježnom ribom. Chayote je meksički krastavac koji se može zamijeniti svježim tikvicama ili bundevom. Kriške zrelog manga i preljev od meda, soka limete i biljnog ulja dodaju jedinstven okus salati - savršen dodatak ribi.


Sastojci:


Riba
  • 450 g fileta mahi-mahi ili druge čvrste bijele ribe, bez kože, narezanog na komade od 2,5 cm.
  • 2 žličice čili praha
  • 1 žličica mljevenog kima
  • Kora i sok 1 limete
  • 1/4 šalice biljnog ulja
  • 8 malih pšeničnih tortilja, tostiranih
  • 1 avokado, narezan na kockice
  • 0,5 šalica korijandera

Salata
  • 1 pakiranje (85 g) instant rezanaca (bez začina)
  • 2 šalice naribanog kupusa ili mješavine za coleslaw
  • 1 mali čajote, oguljen i narezan na trakice
  • 3 mlada luka, tanko narezana
  • 1/2 šalice smrznutog oljuštenog edamame graha, odmrznutog
  • 0,5 šalice svježeg manga, nasjeckanog na kockice
  • 0,5 šalice tanko narezane rotkvice
  • Sok od 2 limete
  • 1 žlica meda
  • 1/4 šalice biljnog ulja
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U velikoj zdjeli pomiješajte komade ribe s čili u prahu, kumin, korica i sok limete, 2 žlice biljnog ulja, 0,5 žličice soli i prstohvat svježe mljevenog crnog papra. Ostavite da se marinira na sobnoj temperaturi 15 minuta dok pripremate kupus.
  • Korak 2
  • Salata:

    Izmrvite rezance u veliku zdjelu. Dodajte kupus, chayote, mladi luk, edamame, mango i rotkvice te promiješajte. U maloj zdjeli pomiješajte sok limete, med, 1 žličicu soli i svježe mljeveni crni papar po ukusu. Umiješajte biljno ulje i prelijte preljevom salatu od kupusa. Dobro promiješajte.
  • Korak 3
  • Riba:

    Zagrijte veliku tavu s neprianjajućim dnom na srednje jakoj vatri. Dodajte preostale 2 žlice biljnog ulja, zatim dodajte ribu i kuhajte, miješajući jednom ili dvaput, dok ne porumeni, 3-4 minute. Poslužite ribu vruću na somunu, a svaku porciju prelijte salatom, avokadom i korijanderom. Preostalu salatu od kupusa poslužite sa strane.

Glasovi: 3

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane