Riblji tacosi

Složenost: lako
Porcije: 6
U Meksiku gotovo nijedan obrok nije potpun bez nekoliko tortilja na stolu. Malu tortilju možete napuniti bilo čime što imate - to je taco. Riblji tacosi nastali su na pacifičkoj obali Meksika i brzo su postali popularni zbog dostupnosti ribe. Zatim su se proširili na sjever do kalifornijske granice u Sjedinjenim Državama, gdje su postali glavna jela na jelovnicima restorana i ulične hrane. Isprobajte ovaj omiljeni američki surf zalogaj, pripremljen u restoranskoj kvaliteti. Ispržite ribu mariniranu u vinu i soku limete i zamotajte je u tortilju zajedno sa salatom, salsom od rajčice, luka i čilija te urednim kriškama avokada. Dodajte žlicu kiselog vrhnja i uživajte!
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 338, ukupne masti 11 G., zasićene masti 2,5 G., proteini 24 G., ugljikohidrati 33 G., vlakno 4 G., kolesterol 92 mg, natrij 384 mg, šećer 2 G.
Kalorije 338, ukupne masti 11 G., zasićene masti 2,5 G., proteini 24 G., ugljikohidrati 33 G., vlakno 4 G., kolesterol 92 mg, natrij 384 mg, šećer 2 G.
Sastojci:
- 700 gr. File korifena (mahi-mahi)
- 1/4 šalice suhog bijelog vina
- 2 žlice soka od limete
- 1 čajna žličica zgnječenog češnjaka
- 1 žlica biljnog ulja
- 1 limeta, narezana na 4 dijela
- 12 malih kukuruzne tortilje, grijani
- rimska salata ili ledenka salata, nasjeckana, za posluživanje
- Salsa pico de gallo, za podnošenje
- 1 avokado, tanko narezan, za posluživanje
- Kiselo vrhnje za posluživanje
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
mahi-mahi, bijelo vino, sok od limete, češnjak, vapno, tortilja, rimska salata, ledenka salata, umak pico de gallo, Avokado, kiselo vrhnje
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Posušite ribu tapkanjem i pomiješajte je s bijelim vinom, sokom od limete i češnjakom u nereaktivnoj zdjeli. Ostavite da se marinira 10-15 minuta. Korak 2
- Kad je riba gotova, izvadite je iz marinade, osušite je, posolite i popaprite. Korak 3
- Zagrijte biljno ulje u velikoj tavi s neprianjajućim dnom na srednje jakoj vatri. Kad ulje počne sjajiti, dodajte ribu s kožom prema dolje. Kuhajte oko 3 minute, dok riba ne postane neprozirna i čvrsta na dodir. Korak 4
- Natrgajte ribu, pokapajte sokom jedne kriške limete i promiješajte da se sjedini. Napravite tacose. Složite dvije tortilje i napunite ih ribom, salatom, salsom, kriškama avokada i žlicom kiselog vrhnja. Trebali biste imati 6 tacosa.Poslužite tacose s laganim pivom.
Glasovi: 13
Autor recepta - Aida Mollenkamp (Aida Mollenkamp) - kuhar, TV voditelj, kulinarski pisacKategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Večera / Brza hrana / Jela od tortilje / / Meksička kuhinja / Aida MollenkampSlični recepti
Riblji tacosi s tilapijom salpicon
Pohani riblji štapići od fileta bakalara,
Pečeni krumpir u kori sa začinom za taco
Margarita sa začinom za taco
Taco bar s odreskom i škampima
Pileći tacosi
Pikantna salata od tacosa
Tacosi s puretinom i ljutim rajčicama
Tacosi u ljusci od krumpira
Tacosi u sporom kuhalu
Umak za taco
Riblji štapići s okusom soli i octa
Jednostavni začin za taco
Riblji tacosi s kremastim umakom
Džepovi za taco s cheddar sirom
Riblji tacosi s coleslaw salatom, chayoteom i
18 najboljih recepata s bakalarom za svaki dan
Brza taco salata
Riblji tacosi iz Baje
Tacosi sa šparogama
Riblji štapići pohani u bademima u pećnici
Riblji štapići pohani u kokosu
Riblji štapići s rižom i brokulom
Taco koktel
Umak za taco
Domaći riblji štapići
Začin za taco
Riblji kolači od bakalara
Riblji tacosi s tartar umakom
Riblji tacosi s mahi-mahi
Riblji ražnjići s chimichurrijem i umakom od bosiljka
Tacosi sa škampima i Coleslaw salatom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Preljevi za juhe
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






