Riblji tacosi s mahi-mahi

Složenost: prosjek
Porcije: 4
Poslužite riblje tacose s istim dodacima kao i mesne tacose: kiselo vrhnje, nasjeckani kupus i salsa.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 418, ukupne masti 20 G., zasićene masti 2 G., proteini 26 G., ugljikohidrati 33 G., vlakno 3 G., kolesterol 83 mg, natrij 502 mg, šećer 2 G.
Kalorije 418, ukupne masti 20 G., zasićene masti 2 G., proteini 26 G., ugljikohidrati 33 G., vlakno 3 G., kolesterol 83 mg, natrij 502 mg, šećer 2 G.
Sastojci:
Riblji tacosi
- 450 g ljuskave bijele ribe, poput mahi-mahi
- 8 tortilja od pšeničnog brašna
- 1 grubo nasjeckana jalapeño papričica
- 1 žlica. čili u prahu od anchoa
- 1/4 žlice ulja od repice
- Sok od 1 limete
- 1/4 šalice nasjeckanih svježih listova korijandera
Sastojci za nadjev
- Nasjeckani bijeli kupus
- Ljuti umak
- Francuska crème fraîche ili kiselo vrhnje
- Crveni luk, tanko narezan na polukrugove
- Sitno nasjeckani zeleni luk
- Nasjeckani listovi korijandera
- Salsa od pasirane rajčice, pogledajte recept ispod
Salsa od pasirane rajčice
- 4 velike zrele rajčice, nasjeckane
- 1 čili papričica serrano
- 1 narezana jalapeño papričica
- 1 žlica ljutog umaka od čipotla
- 2 žlice maslaca od kikirikija
- 1 mali luk, grubo nasjeckan
- 4 grubo nasjeckana češnja češnjaka
- 1 žlica origana
- 1/4 šalice nasjeckanih svježih listova korijandera
- Sol i mljeveni papar
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
tortilja, mahi-mahi, salsa umak, serrano paprika, jalapeno paprika, ljuti umak, sok od limete, rajčice, crveni luk, češnjak, mladi luk, origano, korijander, kiselo vrhnje, Maslac od kikirikija
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte roštilj na srednje jaku vatru. Stavite ribu u srednje veliku posudu. Pomiješajte ulje, sok limete, čili u prahu od ancho papričica, jalapeño i cilantro te prelijte smjesu preko ribe. Marinirajte 15-20 minuta.
Izvadite ribu iz marinade i stavite je s kožom prema dolje na vrući roštilj. Pecite 4 minute sa svake strane, zatim okrenite 30 sekundi i maknite s vatre. Ostavite da odstoji 5 minuta, a zatim je razdvojite vilicom.
Spusti to tortilje Stavite na roštilj i pecite 20 sekundi. Podijelite ribu na određeni broj somuna i dodajte bilo koji ili sve predložene dodatke.
Korak 2 - Salsa od pasirane rajčice:
Zagrijte roštilj ili upotrijebite bočni plamenik. Zagrijte ulje u srednje jakoj tavi, dodajte crveni luk i češnjak i pirjajte dok ne omekšaju. Dodajte rajčice, serrano papričice i jalapeño papričice te pirjajte dok rajčice ne omekšaju, oko 15-20 minuta.
Smjesu izmiksajte štapnim mikserom dok ne postane glatka i pirjajte još 10-15 minuta. Dodajte ljuti umak, origano, korijander i sok limete te začinite solju i paprom po ukusu. Za 6-8 osoba.
Glasovi: 1
Autor recepta - Bobby Flay (Bobby Flay) - slavni kuhar, ugostitelj, voditelj reality TV-a, vlasnik restoranaKategorije
recept / Zdrava prehrana / Zdrave večere / Zdrava jela s roštilja / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Večera / Roštilj, roštilj / Riba s roštilja / Brza hrana / Jela od tortilje / / Meksička kuhinja / Tex-Mex / Bobby FlaySlični recepti
Najbolji Coryphaena (Mahi-Mahi) na roštilju
Mahi-Mahi Ceviche
Ceviche carretillero
Mahi-mahi kuhana na pari
Sendvič Mahi Mahi u kokosovom curryju
Sendviči s mahi-mahijem s roštilja
Mahi-Mahi i sendvič s mangom u Escowich stilu
Mahi-mahi s roštilja u kubanskom citrusnom preljevu
Mahi Mahi s roštilja s maslacem od češnjaka i limete
Riblji tacosi sa svježom salsom
Tacosi s pečenom ribom i salatom od limete
Riblji tacosi s coleslaw salatom, chayoteom i
Mahi Mahi na žaru s Mojo umakom
Mahi-mahi riba u listovima banane
Zdrava jela s ribom i morskim plodovima
Riblji tacosi
Grilani dorado sa salsom od tikvica
Tacosi s Mahi-Mahi (Dolar) i citrusima
Riblji tacosi s tartar umakom
Pohani riblji tacosi
Tajlandski riblji curry
Kako ukusno pržiti ribu u tavi
Tajlandska salata od mahi-mahi s crvenim curryjem
Vijetnamski riblji sendvič "Banh Mi"
Mahi-mahi s roštilja u ljutoj marinadi od jerka
Tuna pohana u makadamiji
Pržena riba Mahi-Mahi u slatko-kiselom umaku
Viognier
Riblji tacosi sa salsom od lubenice
Prženi Mahi Mahi sa šparogama i bademima
Prženi riblji file Mahi Mahi s cvjetačom
Riblji muffini
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






