Tacosi u sporom kuhalu
Glasovi: 1
Vrijeme: 50 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Složenost: lako
Porcije: 6
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 416, ukupne masti 31 G., zasićene masti 12 G., proteini 27 G., ugljikohidrati 6 G., vlakno 2 G., kolesterol 109 mg, natrij 421 mg, šećer 1 G.
Kalorije 416, ukupne masti 31 G., zasićene masti 12 G., proteini 27 G., ugljikohidrati 6 G., vlakno 2 G., kolesterol 109 mg, natrij 421 mg, šećer 1 G.
Ako iznenada odlučite počastiti svoju obitelj ukusnim tacosima, spori štednjak je vaš prijatelj! Lako može podnijeti čak i smrznuto mljeveno meso, a nadjev za taco bit će gotov za nekoliko minuta. Poslužite s bilo kojim preljevom po vašem izboru: svježim rajčicama, avokadom, kiselim vrhnjem, ribanim sirom, zelenom salatom ili maslinama.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 900 g nemasne mljevene govedine, smrznute
- 1 žuti luk, sitno nasjeckan
- 2 češnja češnjaka, nasjeckana
- 2 žlice. čili u prahu
- 1 žlica mljevenog kima
- 1 žlica kukuruznog škroba
- Taco džepovi, zagrijte prema uputama na pakiranju
- Razni dodaci za posluživanje, kao što su kiselo vrhnje, ribani cheddar, ribana salata, sjeckane rajčice, narezani avokado, narezane crne masline, ljuti umak
- Posebna opremaInstant Pot multicooker kapaciteta 6-8 litara.
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: mljevena junetina, začin za čili, kim
Kuhanje jela prema receptu:
- U sporom kuhalu pomiješajte 1 šalicu vode i mljevenu govedinu. Slijedite upute proizvođača, zatvorite poklopac i pripremite sporo kuhalo. Namjestite ekspres lonac na visoki tlak na 10 minuta.
- Nakon što je ciklus kuhanja u ekspres loncu završen, slijedite upute proizvođača kako biste brzo ispustili tlak i pričekajte da se ciklus završi. Pazite da se ne opečete preostalom parom, otvorite i skinite poklopac.
- Uključite sporo kuhalo na način pirjanja i dodajte luk, češnjak, čili u prahu, kumin, kukuruzni škrob, 1 žličicu soli i 2 žličice crnog papra. Kuhajte, miješajući, na laganoj vatri dok luk ne omekša, oko 8 minuta.
- Poslužite nadjev od mesa u taco džepićima s dodacima.
Kategorije:
Zbirke recepata
Slični recepti
