Recepti   Glavna jela   Ptica   

Priprema: Isjeckana piletina u sporom kuhalu


Kako kuhati - Priprema: Isjeckana piletina u sporom kuhalu
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Pripremite kilogram piletine na početku tjedna, isjeckajte je i imat ćete osnovu za bezbroj brzih i jednostavnih obroka tijekom cijelog tjedna. Piletina kuhana u sporom kuhalu toliko je ukusna da vam ne treba puno začina ili dodataka da bi bila još bolja. Isjeckana piletina može se koristiti za pripremu sendviča, pizze, tacosa, teriyaki umaka i popis se nastavlja!

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 309, ukupne masti 13 G., zasićene masti 3 G., proteini 45 G., ugljikohidrati 1 G., kolesterol 213 mg, natrij 549 mg


Sastojci:

  • 900 g pilećih bataka bez kože i kostiju
  • 2 čajne žličice češnjakove soli
  • 2 žličice slatke paprike
  • 1 žličica luka u prahu
  • Posebna opremaInstant Pot multicooker kapaciteta 6-8 litara.
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Pomiješajte piletinu s češnjakom u soli, paprikom, lukom u prahu, 1/4 žličice soli i svježe mljevenim crnim paprom da se ravnomjerno obloži.
  • Korak 2
  • Stavite rešetku na dno multicookera i dodajte 1 šalicu vode. Stavite piletinu na rešetku. Slijedeći upute proizvođača, zatvorite poklopac i pripremite multicooker za upotrebu. Postavite ekspres lonac na visoki tlak na 7 minuta. Postavke i načini rada multicookera mogu se razlikovati ovisno o modelu. Uvijek slijedite upute proizvođača.
  • Korak 3
  • Nakon što je ciklus kuhanja u ekspres loncu završen, slijedite upute proizvođača kako biste brzo ispustili tlak i pričekajte da se ciklus završi. Pazite da se ne opečete preostalom parom, otvorite i skinite poklopac. Prebacite piletinu u veliku zdjelu i usitnite je s dvije vilice, a tekućinu sačuvajte u tavi. Uklonite rešetku.
  • Korak 4
  • Uključite sporo kuhalo na način pirjanja i zakuhajte preostalu tekućinu. Kuhajte bez poklopca dok se tekućina ne smanji na 1 šalicu, oko 5 minuta. Prelijte tekućinu preko nasjeckane piletine i promiješajte. Ostavite da se potpuno ohladi prije hlađenja. Piletina se može čuvati do 4 dana.
  • Korak 5
  • Četiri mogućnosti posluživanja:

    Sendviči s piletinom s roštilja
    Prelijte kuhanu piletinu svojim omiljenim umakom za roštilj i koristite u sendvičima s kupovnom salatom od kupusa.

    Pileći tacosi
    Prelijte piletinu salsom i poslužite na kukuruznim ili pšeničnim tortiljama s vašim omiljenim dodacima.

    Pizza
    Premažite tijesto za pizzu kupljenim umakom za pizzu, pospite kuhanom piletinom, feferonima, naribanom mozzarellom i pecite.

    Piletina teriyaki
    Prelijte kuhanu piletinu teriyaki umakom i poslužite s rižom i kuhanim brokulom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane