Recepti   Glavna jela   Povrće, gljive   Umaci   Začini   

Priprema gljiva u pećnici


Kako kuhati - Priprema gljiva u pećnici
Vrijeme: 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Pečene gljive dodaju prekrasan umami okus svakom jelu i lako mogu zamijeniti meso u mnogim receptima. Velika količina pri ruci daje vam slobodu improvizacije tijekom tjedna. Ako mislite da ih je previše, ne brinite: lijepo će se smanjiti tijekom pečenja i postati ukusno hrskave. Da biste ove gljive učinili svestranim i prikladnim za svako jelo, jednostavno ih začinite solju i paprom, ali imajte na umu da češnjak, luk, ružmarin ili majčina dušica također lijepo nadopunjuju njihov okus i aromu.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 128, ukupne masti 11 G., zasićene masti 1 G., proteini 5 G., ugljikohidrati 6 G., vlakno 2 G., natrij 420 mg, šećer 3 G.


Sastojci:

  • 700 g tanko narezanih bilo kojih gljiva ili mješavine gljiva (npr. shiitake, šampinjoni ili portobello; vidi napomenu)
  • 3 žlice maslinovog ulja
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 220°C.
  • Korak 2
  • Stavite gljive na lim za pečenje i pomiješajte s maslinovim uljem, 3/4 žličice soli i nekoliko mljevenih crnih papra.
  • Korak 3
  • Kuhajte, miješajući svakih 10 minuta, dok ne porumeni, oko 35 minuta.

    Bilješka

    Možete koristiti prethodno narezane gljive koje se prodaju u supermarketima ili narezati gljive na ploške debljine oko 0,5 cm.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane