Riža s mljevenim mesom u sporom kuhalu
Glasovi: 1
Vrijeme: 1 sat i 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Složenost: lako
Porcije: 6
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 582, ukupne masti 20 G., zasićene masti 8 G., proteini 22 G., ugljikohidrati 79 G., vlakno 10 G., kolesterol 47 mg, natrij 763 mg, šećer 4 G.
Kalorije 582, ukupne masti 20 G., zasićene masti 8 G., proteini 22 G., ugljikohidrati 79 G., vlakno 10 G., kolesterol 47 mg, natrij 763 mg, šećer 4 G.
S ovim receptom za sporo kuhalo možete pripremiti potpunu, ukusnu i zanimljivu večeru bez ikakvog dodatnog napora. Jednostavno stavite rižu u sporo kuhalo, prelijte vodom i, bez miješanja, pospite povrćem, mljevenim mesom i kukuruzom. Rajčice će vrlo dobro omekšati i tijekom kuhanja se sjediniti s rižom, stvarajući brzi umak. Nakon što savladate tehniku, možete eksperimentirati s različitim sastojcima i okusima.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 2 šalice bijele riže dugog zrna
- 1 paket začin za taco (28 gr.)
- 1 konzerva (425 g) crnog graha, ocijeđenog
- 220 g mljevene govedine, pržene i izmrvljene
- 1 crvena paprika, nasjeckana na kockice
- 1 zelena paprika, nasjeckana na kockice
- 1 šalica smrznutog kukuruza, odmrznutog
- 1 cijela rajčica, bez koštice
- 1 limeta, prerezana na pola
- 1 šalica ribanog cheddara (110 g), za posluživanje
- Kiselo vrhnje za posluživanje
- 1 avokado, narezan na kockice, za posluživanje
- Posebna opremamulticooker kapaciteta 5-10 žlica.
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: riža dugog zrna, mljevena junetina, slatka paprika, začin za taco, crni grah, vapno, Avokado
Kuhanje jela prema receptu:
- Ispirajte rižu u cjedilu dok voda ne postane bistra. Stavite rižu u sporo kuhalo. Napunite vodom prema uputama na pakiranju. Dodajte začin za taco i 1 žličicu krupne soli.
- Dodajte grah u malu hrpu. Odmah pored graha stavite mljevenu govedinu u hrpu, zatim crvenu papriku, zelenu papriku i kukuruz. Sve sastojke stavite u odvojene hrpe.
- Okrenite rajčicu tako da je sredina okrenuta prema dolje i oštrim nožem napravite duboki križni rez. Stavite rajčicu u sredinu multicookera, križnom stranom prema gore. Zatvorite multicooker i kuhajte kao što biste kuhali običnu bijelu rižu, slijedeći upute proizvođača.
- Nakon što je ciklus završen, pažljivo otvorite sporo kuhalo i promiješajte sastojke. Iscijedite sok od limete i promiješajte. Kušajte i po potrebi dodajte sol. Po želji pospite cheddar sirom. Poslužite s kiselim vrhnjem i avokadom, po želji.
Kategorije:
Slični recepti
