Škampi s rižom u gustom umaku od rajčice

Složenost: lako
Porcije: 4
Pripremite se za škampe i rižu u gustom, slanom umaku od rajčice s lukom, korijanderom, svježim jalapeño papričicama i češnjakom. Rajčice, osnovno povrće u meksičkoj kuhinji, dodaju svijetao, citrusni okus umacima, varivima i juhama.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 450, ukupne masti 14 G., zasićene masti 2 G., proteini 27 G., ugljikohidrati 53 G., vlakno 3 G., kolesterol 161 mg, natrij 1042 mg, šećer 5 G.
Kalorije 450, ukupne masti 14 G., zasićene masti 2 G., proteini 27 G., ugljikohidrati 53 G., vlakno 3 G., kolesterol 161 mg, natrij 1042 mg, šećer 5 G.
Sastojci:
- 4 rajčice (oko 200 g), oguljene, oprane i grubo nasjeckane
- 1 bijeli luk (pola narezati na kockice, a polovicu na polukrugove)
- 1 zelena paprika, nasjeckana
- 0,5 šalice nasjeckanih stabljika korijandera + nasjeckani listovi za posipanje
- 1 jalapeño papričica (uklonite sjemenke kako biste smanjili ljutinu), po želji
- 4 zgnječena češnja češnjaka
- 3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 4 šalice lagano posoljene pileće juhe
- 1 šalica bijele riže dugog zrna
- 700 g velikih kozica, oguljenih i očišćenih od ušiju
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- U blenderu pomiješajte rajčice, komadiće luka, 1/4 paprike, stabljike korijandera, jalapeño papričice, češnjak i 1 žlicu maslinovog ulja. Miksajte dok ne postane glatko. Korak 2
- Zagrijte holandsku pećnicu na srednje jaku vatru. Dodajte preostale 2 žlice maslinovog ulja, zatim dodajte nasjeckani luk i preostalu papriku. Pirjajte dok povrće ne omekša, oko 3 minute. Dodajte pire od rajčice i kuhajte dok se umak ne zgusne, 3-5 minuta. Dodajte pileći temeljac i 2 šalice vode. Zakuhajte i dodajte 1/2 žličice soli. Dodajte rižu, poklopite i kuhajte dok ne bude al dente, oko 13 minuta. Korak 3
- Dodajte kozice u tavu i ponovno zakuhajte, zatim poklopite i isključite vatru, pazeći da kozice budu potpuno potopljene. Ostavite da odstoji dok se riža i kozice ne skuhaju, oko 5 minuta; začinite solju. Podijelite na tanjure i ukrasite listovima korijandera.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Jednostavni recepti za škampe / Kuhinjski robot / Ljetna jela / Večera / Glavna jela / Žitarice, mahunarke / Riba i morski plodovi / / Food Network - recepti / Tex-MexZbirke recepata
Slični recepti
Škampi s rižom u ananasu
Slatko-kiselo prženo jelo s kozicama
Škampi u umaku od jastoga
Škampi u umaku od enchilada s rižom poblano
Tostade sa škampima sa salsom od avokada i
Piletina u zelenom umaku pipian
Pirjana piletina s rajčicama i jalapeñosima
Čvarci u zelenoj salsi
Koktel od škampa s rajčicama
Koktel Verde Maria
Pečeni losos s rajčicama
Salsa od pečenih rajčica
Salsa od pečenih rajčica i jabuka
Salsa od pečenih rajčica
Salsa od rajčice s tekilom
Salsa od rajčice
Tacosi s chipotle škampima i salsa verdeom
Riža s kozicama na latinoamerički način
Teppanyaki škampi s Calrose rižom
Škampi u umaku od rajčice
Guacamole s tomatillom
Pržene kozice s povrćem
Ceviche s jakobovim kapicama i tomatillosima
Pikantni škampi s rižom
Kreolski škampi
Piletina u umaku od ananasa s rižom
Makaroni sa sirom u gustom kremastom umaku
Škampi u ljutom umaku od češnjaka s rižom od đumbira
Ljutkasti škampi u pivu u foliji
Cajun škampi i riža
Škampi na španjolski način s rižom
Škampi u umaku od rajčice i kokosa na indijski način
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






















