Šakšuka od rajčice

Složenost: lako
Porcije: 4
Ova shakshuka koristi tradicionalne meksičke sastojke poput tomatillosa, ljutih jalapeño papričica i slatkih poblano paprika kako bi se stvorio gusti, živahni zeleni umak preliven kajganom, savršen za doručak.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 470, ukupne masti 23 G., zasićene masti 6 G., proteini 21 G., ugljikohidrati 48 G., vlakno 7 G., kolesterol 380 mg, natrij 658 mg, šećer 7 G.
Kalorije 470, ukupne masti 23 G., zasićene masti 6 G., proteini 21 G., ugljikohidrati 48 G., vlakno 7 G., kolesterol 380 mg, natrij 658 mg, šećer 7 G.
Sastojci:
- 450 g rajčica, oguljenih, opranih i bez bijele kožice
- 1 jalapeño papričica, bez stabljike
- Pola male veze korijandera (odvojite stabljike i ostavite sa strane, a listove nasjeckajte)
- 8 šalica tortilja čipsa (oko 170 g)
- 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 sitno nasjeckani luk
- 1 velika čili papričica poblano, očišćena od sjemenki i sitno nasjeckana
- 200 g špinata, standardnog
- 8 velikih jaja
- 1/4 šalice kiselog vrhnja
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
mljevene trešnje, jalapeno paprika, korijander, tortilja čips, kukuruzni čips, luk, poblano paprika, špinat, jaja, kiselo vrhnje
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zakuhajte vodu u srednje velikom loncu. Dodajte rajčice i jalapeño papričice i kuhajte dok ne omekšaju, oko 10 minuta. Šupljikavom žlicom prebacite u blender; dodajte stabljike korijandera, 1 1/2 šalice tortilja čipsa, po malo soli i crnog papra te 1/2 šalice vode. Miksajte dok ne postane glatko. Korak 2
- U međuvremenu, zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi s neprianjajućim dnom prikladnoj za pećnicu na srednje jakoj vatri. Dodajte luk, rotkvu poblano i prstohvat soli i crnog papra; kuhajte uz povremeno miješanje dok povrće lagano ne porumeni, 6 do 7 minuta. Postupno dodajte špinat, miješajući dok ne uvene prije nego što dodate još; kuhajte dok sav špinat ne uvene, zatim začinite solju i paprom po ukusu. Ulijte umak iz blendera u tavu i miješajte dok ne postane glatko. Smanjite vatru kako biste održali lagano kuhanje. Korak 3
- Zagrijte pećnicu za pečenje. Razbijte svako jaje, jedno po jedno, u malu zdjelu, napravite udubinu u umaku i dodajte jaje u udubinu. Rubom silikonske špatule pređite preko bjelanjaka (nemojte razbiti žumanjke). Začinite solju i paprom i pecite dok se bjelanjci ne počnu stezati, 12 minuta. Prebacite tavu u roštilj i pecite dok se bjelanjci ne stegnu, 1 do 2 minute. Korak 4
- U međuvremenu, razrijedite kiselo vrhnje s 1-2 žlice vode; začinite solju i paprom po ukusu. Prelijte jaja kiselim vrhnjem i pospite listovima korijandera. Poslužite s preostalim tortilja čipsom.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Jela bogata vlaknima / Vegetarijanska jela / Doručak / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Glavna jela / Povrće i gljive / Jaja i mliječni proizvodi / Food Network - recepti / Meksička kuhinja / Tex-MexZbirke recepata
Slični recepti
Šakšuka s jajima i začinskim biljem
Jednostavni zeleni gazpacho s pečenim povrćem
Tacosi od bifteka sa salsom od rajčice
Tacosi s piletinom na žaru sa salatom
Tostade sa škampima sa salsom od avokada i
Poširana jaja u salsi od rajčice
Pirjana piletina s rajčicama i jalapeñosima
Koktel od škampa s rajčicama
Koktel Verde Maria
Salata od pečenog kukuruza s kremastim preljevom
Goveđi nachosi s pečenim rajčicama
Quesadilla s kozjim sirom, šparogama, gljivama i
Tacosi s roštiljanim odreskom od skirta i ananasom
Pečeni losos s rajčicama
Škampi s rižom u gustom umaku od rajčice
Salsa od pečenih rajčica
Salsa od pečenih rajčica i jabuka
Salsa od pečenih rajčica
Salsa od rajčice s tekilom
Salsa od rajčice
Šakšuka s jajima i marinara umakom
Šakšuka u tavi s tekućim žumanjkom
Salsa Margarita s pečenim rajčicama
Kremasti guacamole
Guacamole s tomatillom
Šakšuka (kajgana s rajčicama)
Šakšuka s mesom
Ceviche s jakobovim kapicama i tomatillosima
Šakšuka sa slanutkom
Šakšuka s fetom
Prženi tomatillosi s jabukama i šunkom
Šakšuka
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela













