5 slatkih recepata sa zobenom kašom
Unesite malo vlakana u svoju prehranu s ovim slatkim varijacijama tradicionalne zobene kaše.
Dodaci od zobene kaše
Voće, orašasti plodovi i začini čine zobenu kašu prekrasnim doručkom ili desertom.
Voće i orašasti plodovi: Pečene šljive s pistacijama
Prelijte šljive javorovim sirupom i pecite ih nekoliko minuta ispod roštilja kako biste pojačali njihov okus. Lako će pretvoriti obične zobene pahuljice u prekrasnu poslasticu. Ista metoda može se koristiti s breskvama, marelicama i nektarinama. Ako svježe voće nije dostupno, zamijenite ga dobrim pekmezom od šljiva. Ne zaboravite dodati pistacije za lijepu boju i dodatnu hrskavost.
Pita od jabuka: Ribana jabuka, grožđice, muškatni oraščić, cimet i tostirani pekan orasi
Utješni okusi pite od jabuka i zobene kaše kombiniraju se u doručku koji će vas sigurno natjerati da se ujutro probudite. Naribajte jabuku kako biste pustili sok i poboljšali okus. Slatke žute grožđice i cimet pojačavaju okus jabuke. Prelijte javorovim sirupom ili medom po ukusu. Kako biste spriječili da jabuka prebrzo posmeđi, umiješajte sok od limuna, koji će također dodati ugodnu notu.
Grčko jutro: smokve, med, orasi, timijan i pahuljice soli
Ovi okusi dat će vam osjećaj kao da ste na grčkom otoku. Svježi timijan i morska sol dodaju ugodan, neobičan okus slatkom preljevu. Ako možete pronaći saće, dodajte mali komadić. Ako nemate svježe smokve, možete koristiti sušene: namočite ih u vodi preko noći, a zatim ih osušite i nasjeckajte prije nego što ih dodate u zobene pahuljice.
Bademova gozba: Bademovo mlijeko, bademov maslac, maline i chia sjemenke
Dodavanje bademovog maslaca u jutarnju zobenu kašu daje vam bogat, orašasti okus koji je posebno ukusan s bademovim mlijekom. Chia sjemenke dodaju laganu, hrskavu teksturu i omega-3 masne kiseline, dok maline dodaju živahan okus i boju. Ova kombinacija je toliko ukusna i zasitna da ćete je poželjeti jesti svaki dan.
Tropski san: marakuja, banana, mango i makadamija oraščići
Marakuja je siguran način da poboljšate tradicionalni preljev od banane za zobenu kašu. Dodajte kriške svježeg manga i prstohvat zdrobljenih oraha makadamije za tropski doživljaj plaže.
Glasovi: 20
Kategorije
Zdrava prehrana / Zdravi doručak / Doručak / Glavna jela / Žitarice, mahunarke / Deserti / Sufle, pudinzi, meringue, meringue / / Zbirke recepataZbirke recepata
Slični recepti
Zdjela zobenih pahuljica i jaja za doručak
10 načina za korištenje ostataka jajnoga
Vegetarijanski burgeri s crnim grahom
Sjemenke bundeve u slatkoj i pikantnoj glazuri
Macerirane jagode
Tepsija od škampa i kukuruznog brašna
Kuglice od sira od kukuruzne kaše sa šunkom
Punjene pečene jabuke na način
Tepsija od sira napravljena od kukuruzne kaše
Pirjani kelj s grahom i zobenim pahuljicama
Zobene pločice s jagodama
Rižina kaša s cimetom i grožđicama
5 proljetnih recepata za priloge
Parfait od zobenih pahuljica i banana
Sendvič sa sladoledom od limuna u slatko-kiselom umaku
Prosena kaša s kukuruzom
5 recepata za nezaslađene zobene pahuljice
Zobena kaša sa suhim voćem u sporom kuhalu
Zobena kaša s bobičastim voćem
Turski manti
Zobena kaša s kukuruzom
5 recepata za zdjelu žitarica
Creme Brulee bez jaja s kremom od zobenih pahuljica
Zobena kaša s bundevom
Zdjela s kvinojom, jajetom, slaninom i povrćem
Zobena kaša s bundevom na vodi
Tepsija od bundeve i zobi
Pečene rajčice sa sirom i zobenim pahuljicama
Zobena kaša u pilećem temeljcu s poširanim jajima
Punjena jaja (10 recepata)
Voćna salata sa slatkim jogurt preljevom
Domaća irska crna puding kobasica
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Preljevi za juhe
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela