Goveđa prsa pirjana u sporom kuhalu (Machaca)

Složenost: lako
Porcije: 10
Goveđa prsa mariniraju se preko noći u ljutom umaku od čilija sa sokom od limete, što im daje bogat okus, a zatim se pirjaju u umaku od rajčice u sporom kuhalu dok ne omekšaju i ne počnu se raspadati. Isjeckanu govedinu koristite u meksičkim tostadama sa svježim povrćem.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 339, ukupne masti 27 G., zasićene masti 9 G., proteini 17 G., ugljikohidrati 7 G., vlakno 2 G., kolesterol 81 mg, natrij 405 mg, šećer 2 G.
Kalorije 339, ukupne masti 27 G., zasićene masti 9 G., proteini 17 G., ugljikohidrati 7 G., vlakno 2 G., kolesterol 81 mg, natrij 405 mg, šećer 2 G.
Sastojci:
Marinada
- 1/4 šalice svježe iscijeđenog soka limete
- 2 žlice Maggi umaka ili 1 žlica soja umaka + 1 žlica Worcestershire umaka
- 3 češnja češnjaka, zgnječena
- 1 serrano paprika, očišćena od sjemenki i sitno nasjeckana
- 0,5 šalica maslinovog ulja
- 1 goveđa prsa, 1,2–1,8 kg, narezana na 3 velika komada
Prsa
- 3 žlice biljnog ulja
- 1,5 šalice luka (otprilike 1 veliki), nasjeckanog na kockice
- 1 šalica goveđe juhe
- 1 šalica crvene paprike (otprilike 1 velika), nasjeckane na kockice
- 0,5 žličice sušenog origana
- 3 češnja češnjaka, zgnječena
- 2 serrano paprike, očišćene od sjemenki i sitno nasjeckane
- 1 konzerva (800 g) konzerviranih rajčica, narezanih na kockice, sa sokom
Tostade s pirjanom prsima
- 700 g (oko 3,5 šalice) nasjeckane pirjane prsa, zagrijane
- 8 hrskavih kukuruznih tostada (10 cm)
- 1 šalica nasjeckane ledenke salate
- 1 avokado, oguljen i narezan na male kockice
- 1 šalica svježe salse od rajčice
- 0,5 šalice meksičkog ili običnog kiselog vrhnja
- 110 g zdrobljenog queso fresco sira (oko 1 šalica)
- Kriške limete za posluživanje
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Marinada:
U srednjoj zdjeli pomiješajte Maggi umak, sok od limete, 2 žlice vode, češnjak i serrano sir; začinite solju i paprom. Polako ulijte maslinovo ulje uz neprestano miješanje. Stavite komade prsa u veliku vrećicu sa zatvaračem i prelijte ih marinadom, okrećući ih da se oblože. Zatvorite i stavite u hladnjak na najmanje 8 sati, ili po mogućnosti preko noći.
Korak 2 - Ostavite meso da se ohladi na sobnu temperaturu. Ocijedite marinadu. Korak 3
- Prsa:
Ulijte ulje na dno sporog kuhala. Dodajte luk, temeljac, papriku, origano, češnjak, čili, rajčice i malo soli i papra. Dobro promiješajte, a zatim ulijte meso u tekućinu na dnu sporog kuhala. Kuhajte prsa na srednje jakoj vatri dok ne omekšaju, oko 5 sati.
Korak 4 - Šupljikavom žlicom prebacite meso na dasku za rezanje i ostavite ga da se ohladi dovoljno da se njime možete rukovati, oko 15 minuta. Meso narežite na komade od 5 cm. Vratite u sporo kuhalo, promiješajte i ostavite da se zagrije, oko 10 minuta. Kušajte i po potrebi začinite solju i paprom. Korak 5
- Toplo pirjano meso može se koristiti za punjenje burrita, tacosa, tostada ili sendviča. Ostatke mesa čuvajte u dobro zatvorenoj posudi u hladnjaku do 3 dana ili zamrznite do 1 mjesec.
Korak 6
- Tostadas:
Na svaku hrskavu tortilju stavite oko 1/3 šalice toplog mesa. Na svaku tostadu stavite oko 2 žlice zelene salate, malo nasjeckanog avokada i 2 žlice salse. Prelijte s oko 1 žlicom kiselog vrhnja i pospite zdrobljenim queso fresco umakom. Poslužite s kriškama limete za malo soka.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Posuđe za buduću upotrebu / Piknik / Jednostavni recepti za multicooker / Multicooker / Ljetna jela / Jela za zabave / Glavna jela / Meso / Brza hrana / Jela od tortilje / / Food Network - recepti / Meksička kuhinjaZbirke recepata
Slični recepti
Goveđa prsa u slatko-kiselom umaku
Pirjana goveđa prsa
Pirjana goveđa prsa s povrćem
Pikantna goveđa prsa u dimljenom BBQ umaku
Goveđi gulaš u pivu
Goveđa prsa iz sporog kuhala
Pirjana prsa u BBQ umaku s pireom od batata
BBQ govedina s pečenim rubovima
Pirjana goveđa prsa u pivu s đumbirom i
Slatka i ljuta goveđa prsa u BBQ stilu (u
Goveđi gulaš s palentom u sporom kuhalu
Goveđi gulaš s rezancima iz sporog kuhala
Pirjana goveđa prsa u umaku od peršina
Pirjana goveđa prsa s korjenastim povrćem
Dimljena Wagyu prsa
Marokanski goveđi gulaš s kus-kusom
Zamrzavanje: Čili con carne s goveđom prsicom u
Goveđa prsa iz sporog kuhala
Pirjana goveđa prsa u umaku od naranče
Pirjana goveđa prsa s lukom, gljivama i
Goveđa prsa sa začinskim biljem, pirjana s rajčicama
Zdravi recepti za multicooker
Goveđa prsa iz sporog kuhala za tostade
Dimljena BBQ goveđa prsa
Sendviči s goveđom prsicom iz sporog kuhala
Goveđa prsa s BBQ umakom iz sporog kuhala
Dimljena goveđa prsa
Dimljena goveđa prsa s umakom od pivskog roštilja
Pirjana goveđa prsa s roštilja u teksaškom stilu
Pirjana goveđa prsa u slatko-kiselom umaku
Pečena goveđa prsa s povrćem
Goveđa prsa pečena u pećnici na teksaški način
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






















