Recepti   Glavna jela   Meso   Brza hrana   Tortilje   

Goveđa prsa pirjana u sporom kuhalu (Machaca)


Kako napraviti - Pirjana goveđa prsa (Machaca) u sporom kuhalu
Kuhinja:meksički,
Vrijeme: 8 sati i 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 10


Goveđa prsa mariniraju se preko noći u ljutom umaku od čilija sa sokom od limete, što im daje bogat okus, a zatim se pirjaju u umaku od rajčice u sporom kuhalu dok ne omekšaju i ne počnu se raspadati. Isjeckanu govedinu koristite u meksičkim tostadama sa svježim povrćem.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 339, ukupne masti 27 G., zasićene masti 9 G., proteini 17 G., ugljikohidrati 7 G., vlakno 2 G., kolesterol 81 mg, natrij 405 mg, šećer 2 G.


Sastojci:


Marinada
  • 1/4 šalice svježe iscijeđenog soka limete
  • 2 žlice Maggi umaka ili 1 žlica soja umaka + 1 žlica Worcestershire umaka
  • 3 češnja češnjaka, zgnječena
  • 1 serrano paprika, očišćena od sjemenki i sitno nasjeckana
  • 0,5 šalica maslinovog ulja
  • 1 goveđa prsa, 1,2–1,8 kg, narezana na 3 velika komada

Prsa
  • 3 žlice biljnog ulja
  • 1,5 šalice luka (otprilike 1 veliki), nasjeckanog na kockice
  • 1 šalica goveđe juhe
  • 1 šalica crvene paprike (otprilike 1 velika), nasjeckane na kockice
  • 0,5 žličice sušenog origana
  • 3 češnja češnjaka, zgnječena
  • 2 serrano paprike, očišćene od sjemenki i sitno nasjeckane
  • 1 konzerva (800 g) konzerviranih rajčica, narezanih na kockice, sa sokom

Tostade s pirjanom prsima
  • 700 g (oko 3,5 šalice) nasjeckane pirjane prsa, zagrijane
  • 8 hrskavih kukuruznih tostada (10 cm)
  • 1 šalica nasjeckane ledenke salate
  • 1 avokado, oguljen i narezan na male kockice
  • 1 šalica svježe salse od rajčice
  • 0,5 šalice meksičkog ili običnog kiselog vrhnja
  • 110 g zdrobljenog queso fresco sira (oko 1 šalica)
  • Kriške limete za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Marinada:

    U srednjoj zdjeli pomiješajte Maggi umak, sok od limete, 2 žlice vode, češnjak i serrano sir; začinite solju i paprom. Polako ulijte maslinovo ulje uz neprestano miješanje. Stavite komade prsa u veliku vrećicu sa zatvaračem i prelijte ih marinadom, okrećući ih da se oblože. Zatvorite i stavite u hladnjak na najmanje 8 sati, ili po mogućnosti preko noći.
  • Korak 2
  • Ostavite meso da se ohladi na sobnu temperaturu. Ocijedite marinadu.
  • Korak 3
  • Prsa:

    Ulijte ulje na dno sporog kuhala. Dodajte luk, temeljac, papriku, origano, češnjak, čili, rajčice i malo soli i papra. Dobro promiješajte, a zatim ulijte meso u tekućinu na dnu sporog kuhala. Kuhajte prsa na srednje jakoj vatri dok ne omekšaju, oko 5 sati.
  • Korak 4
  • Šupljikavom žlicom prebacite meso na dasku za rezanje i ostavite ga da se ohladi dovoljno da se njime možete rukovati, oko 15 minuta. Meso narežite na komade od 5 cm. Vratite u sporo kuhalo, promiješajte i ostavite da se zagrije, oko 10 minuta. Kušajte i po potrebi začinite solju i paprom.
  • Korak 5
  • Toplo pirjano meso može se koristiti za punjenje burrita, tacosa, tostada ili sendviča. Ostatke mesa čuvajte u dobro zatvorenoj posudi u hladnjaku do 3 dana ili zamrznite do 1 mjesec.
  • Korak 6
  • Tostadas:
    Na svaku hrskavu tortilju stavite oko 1/3 šalice toplog mesa. Na svaku tostadu stavite oko 2 žlice zelene salate, malo nasjeckanog avokada i 2 žlice salse. Prelijte s oko 1 žlicom kiselog vrhnja i pospite zdrobljenim queso fresco umakom. Poslužite s kriškama limete za malo soka.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane