Recepti   Glavna jela   Povrće, gljive   Jela od jaja   Pekara   Pite   Predjela   Od jaja   

Jaja Florentinac u pećnici (keto dijeta)


Kako napraviti jaja Florentine u pećnici (keto dijeta)
Jelovnik:Doručak,
Vrijeme: 55 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Za razliku od tradicionalnog recepta, jaja Florentine, zajedno s umakom i špinatom, peku se u elegantnim posudama. Ova jedinstvena prezentacija zasigurno će oduševiti vaše goste tijekom nedjeljnog bruncha ili lagane večere. Ovaj recept poslužuje 4 osobe. Napunite svaku posudu gustim, kremastim umakom s parmezanom, špinatom, ljutikom i komadićima šunke. Napravite udubljenje u sredini svake posude i razbijte jaje u udubljenje. Zatim sve pospite naribanom mozzarellom i pecite dok se bjelanjci ne stegnu, a žumanjci ostanu tekući. Jedite svoja jaja Florentine žlicom i uživajte.


Sastojci:

  • 150 g malog špinata
  • 1 žlica neslanog maslaca
  • 1 ljutika, tanko narezana
  • 1 češanj češnjaka, nasjeckan
  • 80 g tanko narezane šunke, po mogućnosti nezaslađene, grubo nasjeckane
  • 1,5 šalice tečnog vrhnja
  • 0,5 žličice zrnastog senfa
  • 1/8 žličice svježe naribanog muškatnog oraščića
  • 1/3 žlice ribanog parmezana
  • 4 velika jaja
  • 1/4 žlice naribane mozzarelle
  • 2 žlice svježih listova peršina, nasjeckanih
  • Posebna oprema4 posudice za pečenje, svaka od 240 ml.
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zakuhajte srednje veliku posudu sa slanom vodom. Napunite veliku zdjelu ledom i vodom. Dodajte špinat u kipuću vodu, miješajte da uvene nekoliko sekundi i šupljikavom žlicom ga prebacite u ledenu kupelj. Ocijedite špinat i prebacite ga na čistu kuhinjsku krpu. Uvrnite krpu sa špinatom kako biste uklonili svu vodu. Odvojite sve grudice i ostavite sa strane.
  • Korak 2
  • Zagrijte pećnicu na 200°C.
  • Korak 3
  • Stavite srednje veliku tavu na srednje jaku vatru i dodajte maslac. Nakon što se maslac otopi, dodajte ljutiku i kuhajte, miješajući, dok ne omekša i lagano ne porumeni, oko 2 minute. Dodajte češnjak i šunku i kuhajte još minutu. Dodajte vrhnje i umiješajte senf, muškatni oraščić, prstohvat soli i malo svježe mljevenog crnog papra. Zakuhajte, a zatim umiješajte parmezan. Pirjajte dok se umak malo ne zgusne, 2-3 minute, zatim dodajte špinat i isključite vatru.
  • Korak 4
  • Stavite četiri posudice za pečenje od 240 ml (225 g) na lim za pečenje i ravnomjerno rasporedite kremasti umak po njima. Žlicom utisnite dio nadjeva prema rubovima, stvarajući malu udubinu u sredini. Razbijte jaje u sredinu svake posudice i začinite solju i crnim paprom. Svaku porciju pospite s 1 žlicom naribane mozzarelle.
  • Korak 5
  • Pecite dok jaja ne budu pečena po vašoj želji, a vrhovi zlatnosmeđi, 15-20 minuta. Pospite peršinom i poslužite.

Glasovi: 3

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane