Makaroni (keto dijeta)

Složenost: lako
Porcije: 24
Ljubitelji kokosa obožavat će ove mekane kekse. Pečeni s bademovim brašnom i kokosovim pahuljicama, ne sadrže šećer i savršeni su za keto dijetu. Ovi makroni od vanilije ukusni su sami po sebi, ali možete ih začiniti nečim što volite, poput naribane limunove korice ili nasjeckanog svježeg ružmarina.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 6, ukupne masti 5 G., zasićene masti 4,5 G., proteini 1 G., ugljikohidrati 3 G., vlakno 1 G., natrij 10 mg, šećer 1 G.
Kalorije 6, ukupne masti 5 G., zasićene masti 4,5 G., proteini 1 G., ugljikohidrati 3 G., vlakno 1 G., natrij 10 mg, šećer 1 G.
Sastojci:
- Bjelanjci od 4 velika jaja
- 1/3 šalice eritritola
- 1,5 žličice prirodnog ekstrakta vanilije
- Prstohvat krupne soli
- 2 šalice nezaslađenih kokosovih pahuljica
- 1/4 šalice ultra finog bademovog brašna
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte pećnicu na 160 °C (350 °F). Obložite 2 lima za pečenje papirom za pečenje i poprskajte ga sprejem za pečenje. Korak 2
- U velikoj zdjeli mikserom miksajte bjelanjke na srednje jakoj brzini dok ne postanu pjenasti. Polako dodajte eritritol, nastavljajući miksati. Miksajte dok se ne formiraju mekani vrhovi, oko 4 minute. Umiješajte ekstrakt vanilije i sol. Pospite bjelanjke kokosovim i bademovim brašnom, a zatim lagano umiješajte silikonskom špatulom dok se potpuno ne sjedine. Korak 3
- Na pripremljene limove za pečenje stavite 1 punu žlicu tijesta, s razmakom od oko 2,5 cm. Pecite dok keksi ne postanu zlatnosmeđi na vrhu i dnu, 22-24 minute. Ostavite da se hlade na limovima za pečenje 10 minuta, a zatim ih prebacite na rešetku za hlađenje da se potpuno ohlade. Čuvati na sobnoj temperaturi u hermetički zatvorenoj posudi do 3 dana..
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Mikser / Deserti / Kolači / Food Network - receptiSlični recepti
Zdjela cheeseburgera sa slaninom (keto dijeta)
Makaroni s kokosom bez pečenja
Makaroni s limunom i ružmarinom
Makaroni s limunom i pistacijama
Makroni od kokosa s višnjama
Makaroni s čokoladom i cimetom
Makroni s čokoladom i pistacijama
Makaroni Snowy Peaks
Makaroni s rumom i grožđicama
Makaroni s kokosom i brusnicama
Makroni od kokosa sa suhim marelicama
Ružičasti napitak (keto dijeta)
Makaroni: Osnovni recept za kolačiće s kokosom
Bademovi keksi od prhkog tijesta (Ket dijeta)
Sendvič za doručak (keto dijeta)
Muffini s jajima (Ket dijeta)
Meksički keksi s komadićima čokolade (Ket dijeta)
Palačinke (keto dijeta)
Brownie (keto dijeta)
Čokoladni sladoled (keto dijeta)
Smoothie od mente i čokoladnih komadića (Ket dijeta)
Hrskavi pohani pileći kotleti (Ket dijeta)
Kruh od badema (Ket dijeta)
Makaroni s rumom od kokosa
Makroni od kokosa s kukuruznim pahuljicama
Makaroni s piletinom i limunom
Makaroni s čokoladom i kokosom
Makaroni s kokosom i jagodama
Čokoladni makroni
Makroni s kokosom
Makaroni s tostiranim kokosom
Makroni od kokosa prekriveni čokoladom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






