Pileći batak i patlidžan s roštilja na Karibe

Kuhinja:Karibi,
Vrijeme: 45 minuta Složenost: lako
Porcije: 4
I piletina i prilog od povrća pripremaju se u karipskom stilu, skladno spajajući slane note s voćnom slatkoćom i svježinom. Prije pečenja na roštilju, pileći batak se marinira u slanoj mješavini nektara od manga, soka od limete, meda, soja sosa i jamajčanske jerk paste. Ova se smjesa zatim reducira na štednjaku, stvarajući prekrasan umak za prženu piletinu. Piletina se poslužuje s prilogom od povrća od pečenog patlidžana u jerk umaku, kriškama svježeg manga, mladim lukom i mirisnim bosiljkom. Za kiselkastiji, voćni okus, jelo prelijte kriškama limete.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 762, ukupne masti 44 G., zasićene masti 10 G., proteini 50 G., ugljikohidrati 42 G., vlakno 6 G., kolesterol 265 mg, natrij 376 mg
Kalorije 762, ukupne masti 44 G., zasićene masti 10 G., proteini 50 G., ugljikohidrati 42 G., vlakno 6 G., kolesterol 265 mg, natrij 376 mg
Sastojci:
- 8 pilećih bataka, s kožom i kostima, očišćenih (oko 1,4 kg)
- 1 šalica nektara od manga ili soka od više vrsta voća s narančom
- Sok od 1 limete + kriške za posluživanje
- 2 žlice meda
- 1 žlica soja sosa
- 1 žlica jerk paste
- 1/4 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja, plus još za podmazivanje
- 3 japanska patlidžana (oko 0,6 kg), narezana na kolutove debljine 1 cm.
- 1 mango, tanko narezan
- 2 mlada luka, tanko narezana
- 0,5 šalice listova bosiljka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte roštilj na srednju temperaturu. Korak 2
- Začinite piletinu solju i crnim paprom. U velikoj zdjeli pomiješajte nektar manga, sok limete, med, soja sos i 1 žličicu soli. pasta za jerkDodajte piletinu i natrljajte je mješavinom začina. Korak 3
- Prebacite piletinu na tanjur i premažite maslinovim uljem. Ulijte umak u tavu i zakuhajte. Smanjite vatru i pirjajte dok se umak malo ne zgusne, oko 7 minuta. Držite toplim na laganoj vatri. Korak 4
- U međuvremenu, stavite piletinu s kožom prema gore na roštilj, pokrijte i pecite dok ne porumeni, oko 15 minuta. Okrenite i pecite dok kožica ne postane hrskava, a piletina potpuno pečena, 5-7 minuta. Prebacite na tanjur i pokrijte folijom da ostane topla. Korak 5
- U maloj zdjeli pomiješajte maslinovo ulje i preostale 2 žličice jerk paste. Premažite patlidžan smjesom i začinite solju. Pecite na roštilju dok ne omekša i postane hrskav, oko 3 minute sa svake strane. Prebacite u veliku zdjelu i pospite kriškama manga, mladim lukom i bosiljkom; začinite solju i paprom po ukusu. Prelijte topli umak preko piletine i poslužite sa salatom od patlidžana i manga, ukrašenom kriškama limete.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Ljetna jela / Zdrava prehrana / Zdravi ručkovi / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Recepti za dvorište / Večera / Glavna jela / Povrće i gljive / Ptica / Roštilj, roštilj / Piletina s roštilja / Perad s roštilja / Food Network - recepti / Karipska kuhinjaZbirke recepata
Slični recepti
Pileći batak s medom i salatom s roštilja
BBQ pileći batak s glazurom od hoisin umaka
Rolnice s piletinom s roštilja s patlidžanom i fetom
Grilani pileći batak i rezanci s đumbirom i
Grilani pileći batak i rimska salata s
Prženi patlidžan s mariniranim feta sirom
Pikantna karipska salata od dinje
Grilani pileći batak s umakom od kupina za roštilj
Pečena karipska puretina s chutneyjem od šljiva
Grilani patlidžan s češnjakom i ružmarinom
Salata od pečenih patlidžana
Grilani patlidžan s hoisin glazurom
Kako peći patlidžan na roštilju
Grilani patlidžani
Grilani patlidžan s umakom od kikirikija
Pileći batak s roštilja
Grilani pileći batak u teriyaki umaku
Pohani pileći batak u pećnici
Grilani pileći batak u pikantnoj marinadi od limuna
Pileći batak pečen u pećnici s javorovim sirupom i senfom
Grilani pileći batak u umaku od češnjaka i đumbira
Pileći batak s grilanim povrćem i umakom
Japanski pečeni patlidžan s miso glazurom
Curry od pečenih patlidžana
Karipska kremasta juha od patlidžana s curryjem
Karipska riža i grah
Grilovana piletina u ukusnoj karipskoj marinadi
Pileća krilca na karipski način s ljutom glazurom
Karipska pileća krilca Jerk
Pileći batak s povrtnim gulašem
Pileći batak s lovačkim umakom
Pileći batak s roštilja u krušnim mrvicama
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






















