Recepti   Glavna jela   Meso   Roštilj   Meso   

Slatki i ljuti odrezak Filet Mignon


Kako napraviti slatki i ljuti file mignon
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Biftek filet mignon poslastica je za posebne prigode, a Bobby Flay predlaže da ga učini još sofisticiranijim. Jednu stranu svakog odreska premaže slanom mješavinom čili papričica s ancho papričicama, koja prilikom pečenja dobije prekrasno slanu koricu, a drugu stranu premaže slatko-kiselom glazurom od mente. Svi okusi se prekrasno slažu jedan s drugim i s nježnom govedinom. Prilikom posluživanja, odrezak prelijte s još malo glazure od mente.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 97, ukupne masti 1 G., proteini 2 G., ugljikohidrati 23 G., vlakno 3 G., natrij 348 mg, šećer 18 godina G.


Sastojci:


Odrezak
  • Četiri komada file mignona težine 200 grama svaki.
  • 2 žlice grubo mljevenog crnog papra
  • 1 žlica mljevenog papra ancho
  • 1 žlica soli
  • Glazura od mente

6 žlica dijonskog senfa
  • 1/4 šalice meda
  • 2 žlice hrena
  • 6 svježih listova mente, sitno nasjeckanih
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Pomiješajte sve začine u zasebnoj zdjeli. Natrljajte odreske s jedne strane mješavinom začina za ancho; pokapajte biljnim uljem. Pecite odreske na roštilju, začinjenom stranom prema dolje, oko 4 minute.
  • Korak 2
  • Okrenite, smanjite vatru na srednju ili premjestite odreske na hladniju stranu roštilja i pecite još 4 minute (za srednje pečene), često prelijevajući glazurom od mente.
  • Korak 3
  • Poslužite preliveno dodatnom glazurom.

    Glazura od mente:

    U zdjeli pomiješajte senf, med, hren i mentu, začinite solju i paprom. Odvojite nekoliko žlica glazure za posluživanje s odrescima.

Glasovi: 1

Fotografija - Bobby FlayAutor recepta - (Bobby Flay) - slavni kuhar, ugostitelj, voditelj reality TV-a, vlasnik restorana
Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane