Odresci od cvjetače s roštilja s umakom od rajčice


Kako napraviti - Odresci od cvjetače s roštilja s umakom od rajčice
Vrijeme: 1 sat i 30 minuta.
Složenost: lako
Porcije: 4-6


Cvjetača se reže na uredne odreske i kratko se namače u salamuri prije pečenja na roštilju. Ove povrtne odreske uparite s domaćim umakom od rajčice i komorača. Poslužite ga na vrhu cvjetače i uživajte u kombinaciji živahnih okusa i dimljenih nota.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Veličina porcije: 1 od 2
Kalorije 183, ukupne masti 6 G., zasićene masti 1 G., proteini 6 G., ugljikohidrati 29 G., vlakno 7 G., natrij 883 mg, šećer 19 G.


Sastojci:

  • 1 glavica cvjetače, narezana na odreske debljine 1 cm, sa stabljikom ostavljenom na glavi (oko 700 g)
  • 1/4 šalice crvenog vinskog octa
  • 2 žlice šećera
  • 1,5 žličice usitnjenih sjemenki komorača
  • 2 šljivovice, narezane na kockice
  • Ekstra djevičansko maslinovo ulje, za podmazivanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Stavite kriške cvjetače u veliku plastičnu vrećicu sa zatvaračem ili posudu za pečenje. Otopite 3 žlice krupne soli u 5 šalica vode i prelijte preko cvjetače. Ostavite sa strane 45 minuta.
  • Korak 2
  • U međuvremenu, u maloj tavi pomiješajte ocat, šećer, sjemenke komorača i 1/4 žličice soli te zagrijavajte na srednjoj vatri 5 minuta. Dodajte rajčice i kuhajte, miješajući, dok ne omekšaju, još 2 minute. Stavite sa strane.
  • Korak 3
  • Zagrijte vanjski roštilj ili tavu za roštilj na srednjoj vatri.
  • Korak 4
  • Ocijedite cvjetaču i osušite je papirnatim ručnicima. Premažite maslinovim uljem i pecite na roštilju, poklopljeno, dok lagano ne porumeni i ne postane hrskavo-mekano, oko 6 minuta sa svake strane. Poslužite odreske ukrašene umakom od rajčice.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane