Recepti Glavna jela Povrće, gljive

Pire od cvjetače

Kako napraviti pire od cvjetače

Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4

Pire od cvjetače je niskougljikohidratna alternativa tradicionalnom pire krumpiru, odličan lagani prilog za blagdane kada je stol već pun raznih jela. Cvjetača za ovaj recept kuha se na pari, što ga čini još zdravijim. Da biste prilogu dali živahne okuse i kremastu teksturu, umutite pire s maslacem, vrhnjem za kuhanje i limunovom koricom. Poslužite ukrašeno nasjeckanim mladim lukom.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 140, ukupne masti 10 G., zasićene masti 6 G., proteini 4 G., ugljikohidrati 11 G., vlakno 4 G., kolesterol 26 mg, natrij 215 mg, šećer 4 G.

Preporučujemo

10 klasičnih koktela sa šampanjcem

10 klasičnih koktela sa šampanjcem

97 najboljih predjela za Novu godinu i Božić

97 najboljih predjela za Novu godinu i Božić

Novogodišnji deserti, 31 recept

Novogodišnji deserti, 31 recept

31 nevjerojatan recept za novogodišnju večeru

31 nevjerojatan recept za novogodišnju večeru

64 recepta za koktele i pića za novogodišnje blagdane

64 recepta za koktele i pića za Novu godinu

88 najboljih recepata za slatke pečene poslastice i deserte za novogodišnje blagdane

88 najboljih recepata za slatke kolače i deserte

50 brzih i jednostavnih recepata za novogodišnje blagdane

50 brzih i jednostavnih recepata za novogodišnja jela

Recept:

Kuhajte 1 veliku glavicu cvjetače (narezanu na cvjetiće) na pari u košarici za kuhanje na pari iznad kipuće vode, poklopljeno, 20 minuta. Prebacite u multipraktik i izmiksajte s 3 žlice maslaca, 2 žlice laganog vrhnja i 1/4 žličice limunove korice. Začinite solju i paprom po ukusu. Ukrasite sitno nasjeckanim vlascem.

Kategorije

recept / Zdrava prehrana / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Glavna jela / Prilozi / Povrće i gljive / Jela od kupusa / Glavna jela s kupusom / Jela od cvjetače / Food Network - recepti

Svi recepti

Slični recepti

Topla pečena salata od cvjetače

Topla pečena salata od cvjetače

Piccata od cvjetače

Piccata od cvjetače

Ljutkasti odrezak s rižom od cvjetače

Ljutkasti odrezak s rižom od cvjetače

Imitacija pire krumpira

Imitacija pire krumpira

Salata od cvjetače i paprike

Salata od cvjetače i paprike

Krem juha od cvjetače s porilukom i đumbirom

Krem juha od cvjetače s porilukom i

Pire od cvjetače i bijelog graha

Pire od cvjetače i bijelog graha

Tortilje od cvjetače

Tortilje od cvjetače

Odresci od cvjetače s roštilja s umakom od rajčice

Odresci od cvjetače s roštilja s umakom od rajčice

Ptitim s cvjetačom

Ptitim s cvjetačom

Proljetno povrće: Najbolji recepti s brokulom

Proljetno povrće: Najbolji recepti s brokulom

Pire od cvjetače s češnjakom

Pire od cvjetače s češnjakom

Pečene glavice cvjetače s koricom od senfa i parmezana

Pečene glavice cvjetače s korom od

Odresci od cvjetače pečeni u pećnici

Odresci od cvjetače pečeni u pećnici

Pire od cvjetače s kurkumom

Pire od cvjetače s kurkumom

Punjeni pečeni krumpiri s cvjetačom

Punjeni pečeni krumpiri s cvjetačom

Salata od ljubičastog cvjetače

Salata od ljubičastog cvjetače

Salata od svježeg cvjetače i jabuka

Salata od svježeg cvjetače i jabuka

Tex-Mex salata od cvjetače i riže

Tex-Mex salata od cvjetače i riže

Pečeni odresci cvjetače s umakom od grožđica

Pečeni odresci od cvjetače s relishom

Lažna riža od cvjetače s niskim udjelom ugljikohidrata

Lažna riža od cvjetače s niskim udjelom ugljikohidrata

Gratinirani cvjetača s kozjim sirom

Gratinirani cvjetača s kozjim sirom

Gulaš od odreska i pire od cvjetače

Gulaš od odreska i pire od cvjetače

Gratinirani cvjetača

Gratinirani cvjetača

Pire od cvjetače s maslacem od kadulje

Pire od cvjetače s maslacem od kadulje

Pizza od cvjetače (podloga za pizzu od povrća)

Pizza od cvjetače (povrće za

Salata od cvjetače s kremastim preljevom

Salata od cvjetače s kremastim preljevom

Gratinirani cvjetača u tavi

Gratinirani cvjetača u tavi

Salata od brokule i cvjetače

Salata od brokule i cvjetače

Kremasta juha od cvjetače sa sirom

Kremasta juha od cvjetače sa sirom

Krem juha od cvjetače i prokulica s kavijarom od lososa

Krem juha od cvjetače i prokulica s

Cvjetača s ljutim umakom od avokada

Cvjetača s ljutim umakom od avokada

Predjela

Grickalice od piva Predjela sa sirom Sendviči Grickalice Kanapei Raznovrsna predjela Grickalice s umacima Predjela od mesa Predjela od ribe Predjela od povrća Predjela od jaja

Juhe

Hladne juhe Kremaste juhe Krem juhe Juhe s preljevima Bistre juhe Povrćne juhe Guste juhe, variva Mesne juhe Riblje juhe Juhe s tjesteninom i žitaricama

Glavna jela

Meso Ptica, divljač Prilozi Povrće, gljive Riba, morski plodovi Žitarice, mahunarke Jaja, mliječni proizvodi Tjestenina Tepsije

Salate

Tople salate Salate od povrća Lisnate salate Voćne salate Salate sa žitaricama i tjesteninom Salate s mesom Salate s ribom Salate s jajima Salate s grahom Salate s kruhom

Brza hrana

Hamburgeri Sendviči Hot dogovi Pizze Topli sendviči Jela od tortilje Pita jela Palačinke Umaci za brzu hranu Jela pržena u dubokom ulju

Umaci

Začini Umaci Umaci Namazi Glazure i umaci za roštilj Preljevi za salatu Mješavine ulja Emulzijski umaci Slatki umaci Ljuti umaci Umaci za brzu hranu

Roštilj, roštilj

Meso s roštilja Perad s roštilja Riba s roštilja Dimljena jela Grilano povrće i voće Proizvodi od brašna s roštilja Glazure i umaci za roštilj

Pekara

Slane pite, pizze Domaći kruh Palačinke od krumpira, palačinke Nezaslađene peciva, pite Nezaslađeni keksi i muffini

Deserti

Kolačići Voćni deserti Kolačić Kolači Krofne, pite, peciva Slatkiši i sitni slatkiši Kreme, umaci, pjene, pudinzi Soufflé, meringue, meringue Žele Sladoled, sorbeti Kolači Slatke pite, torte Palačinke, uštipci, vafli, tost Žitarice za doručak, granola, müsli

Pića

Milkshakeovi Smoothieji, granite Napitci na bazi kave i čokolade Voćni napitci, sokovi Čaj i biljni napitci Topli napitci

Alkoholni kokteli

Kokteli s votkom Kokteli s ginom Kokteli od viskija Kokteli s vinom Kokteli s rakijom, konjakom Kokteli s absintom Kokteli s rumom Kokteli s pjenušavim vinom Kokteli od tekile Kokteli s pivom Kokteli s likerima Smrznuti kokteli

Metode kuhanja

Konzervirana roba

Džem, žele, marmelada Konzervirano povrće

Sezonska jela

Ljeto Jesen Zimski Proljeće

Svečana jela

Nova godina Božić Valentinovo 8. ožujka Uskrs 1. svibnja Noć vještica Rođendan Jela za zabave Vjenčano jelo Koktel zabava Večera Majčin dan

Kuhinje svijeta

Kategorije

Doručci Ručkovi Večere Dječja jela Posuđe za buduću upotrebu Recepti za proračun Utješna hrana Recepti za jednu osobu Recepti za dvoje Piknik Recepti za dvorište Jela za navijače Jela za filmsku večer Metode kuhanja Recepti Food Networka Zbirke recepata Recepti po sastojcima

Zdrava prehrana

Zdravi doručak Ručkovi Večere Zdrave grickalice Jela bogata vlaknima Jela bez glutena Nizak sadržaj natrija Jela s niskim udjelom kalorija Jela za dijabetičare Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata Nizak sadržaj masti Nizak kolesterol Kalorijski sadržaj gotovih jela Vegetarijanska jela Veganska jela

Jednostavni i brzi recepti

Brzi doručak Ručkovi Večere Grickalice Predjela Glavna jela Prilozi Deserti Pekara

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane