Prženi odrezak s kuminom i salatom od krastavaca

Složenost: lako
Porcije: 2
Biftek od govedine se utrlja mješavinom začina od kumina i ljute paprike te prži u tavi dok se ne stvori lijepa, pikantna korica. Ravnoteža začina je savršena, što rezultira pikantnom i gustom koricom te sočnim mesom. Poslužite s osvježavajućom salatom od krastavaca i rotkvica. Savršena opcija za ukusan odrezak kada niste na roštilju.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 1180, ukupne masti 82 G., zasićene masti 32 G., proteini 94 G., ugljikohidrati 13 G., vlakno 3 G., kolesterol 286 mg, natrij 1356 mg, šećer 4 G.
Kalorije 1180, ukupne masti 82 G., zasićene masti 32 G., proteini 94 G., ugljikohidrati 13 G., vlakno 3 G., kolesterol 286 mg, natrij 1356 mg, šećer 4 G.
Sastojci:
Odresci
- 2 žličice mljevenog kima
- 2 žličice ljute mađarske paprike
- 2 žličice granuliranog češnjaka
- 2 čajne žličice krupne soli
- 1 čajna žličica svježe mljevenog crnog papra
- 2 T-bone odreska, debljine 2,5 cm.
- Maslinovo ulje za prelijevanje
Salata od krastavaca
- 1 žlica svježe iscijeđenog soka limete
- 1 čajna žličica bijelog octa
- 0,5 žličice šećera
- Pola engleskog krastavca, tanko narezanog (oko 1 šalica)
- 2 rotkvice, tanko narezane
- 2-3 vrlo tanke kriške crvenog luka
- Pola male jalapeño papričice, tanko narezane
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
govedina, krastavci, crveni luk, sok od limete, čili papričica, rotkvica, kim, paprika, granule češnjaka
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Odresci:
U maloj zdjeli pomiješajte kumin, papriku, češnjak u prahu, sol i crni papar. Pospite svaki odrezak mješavinom začina s obje strane i umasirajte u meso. Ostavite da odstoji na sobnoj temperaturi 2 sata.
Korak 2 - Zagrijte veliku tavu od lijevanog željeza na srednje jakoj vatri. Pokapajte odreske maslinovim uljem s obje strane, a zatim ih stavite u vruću tavu. Korak 3
- Pecite 3-4 minute, zatim okrenite i pecite s druge strane još 2 minute ili dok ne budu pečeni po želji. Odreske prebacite na tanjur, pokrijte folijom i ostavite da odstoje 10 minuta. Korak 4
- Salata od krastavaca:
U srednjoj zdjeli pomiješajte sok limete, ocat, šećer, prstohvat soli i nekoliko mljevenih crnih papra. Miješajte dok se šećer i sol ne otope. Dodajte krastavac, rotkvice, crveni luk i jalapeño papričice, ako ih koristite. Promiješajte i ostavite na sobnoj temperaturi dok se odresci odmaraju. Poslužite odreske sa salatom od krastavaca.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Recepti za dvoje / Tava / Ljetna jela / Večera / Glavna jela / Meso / Povrće i gljive / / Food Network - receptiZbirke recepata
Slični recepti
Oi-muchim (korejska salata od krastavaca)
Salata od rajčice i krastavca s preljevom od kumina
Govedina pržena s kuminom
Salata od zgnječenih krastavaca s ponzuom
Salata od svježih i kiselih krastavaca
Salata od sjeckanih krastavaca s mentom
Salata od krastavaca s kiselim vrhnjem
Prženi odrezak u teriyaki umaku s Yin i Yang povrćem
Biftek od govedine u sporom kuhalu
Salata od ljutog krastavca i dinje
Prženi odrezak za doručak
Salata od krastavaca i oraha
Biftek s roštilja glaziran javorovim sirupom i endivijom
Hanger odrezak na provansalski način
Odrezak na azijski način s pomfritom
Kineska salata od zgnječenih krastavaca
Salata od svježih rajčica i krastavaca
Prženi ribeye odrezak
Prženi odrezak s kremastim špinatom
Biftek s roštilja sa salatom od slanutka i korijandera
Grilani odrezak s grčkom kukuruznom salatom
Ljuta azijska salata od krastavaca
Biftek pržen u tavi sa salatom od blitve
Biftek s roštilja s tapenadom
Biftek s roštilja na korejski način
T-bone odrezak pržen u tavi
Salata od krastavaca s ukiseljenim paprikama
Grčka salata od rajčice i krastavca s feta sirom
Salata od krastavaca i papaje
Salata od svježih krastavaca
Salata od rajčice, luka i krastavca
Biftek s roštilja s bisernim ječmom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






















