Med

Napravite niskokaloričnu verziju Waldorf salate tako da većinu majoneze zamijenite grčkim jogurtom s niskim udjelom masti i koristite komadiće ananasa umjesto slatkog grožđa. Za više proteina dodajte pileća prsa. Možete koristiti i kuhana pileća prsa. pročitaj više

Izmiksajte bananu, trešnje, jogurt i bademovo mlijeko za zasitan i energičan smoothie za doručak. Kako biste izbjegli dodavanje leda, koji će napitak učiniti vodenastim, koristite smrznute trešnje, a žlica meda zasladit će vaš smoothie, čineći ga još... pročitaj više

Korejska pržena piletina odlikuje se dvostrukim postupkom prženja. Ova metoda osigurava da je piletina mekana i sočna iznutra, a zlatna i hrskava izvana. Većina recepata za korejsku prženu piletinu prelivena je glazurom na bazi ljute paste. pročitaj više

Umak za roštilj s medom i čipotleom prekriva nježnu mesnu štrucu cheddarom i vlascem kao glazurom. Cheddar dodaje čvrstoću i sočnost ovoj mesnoj štruci, dok joj vlasac daje divnu aromu i pikantan okus koji se savršeno slaže s... pročitaj više

Char siu je jelo od pečene svinjetine koje se često poslužuje u kineskim restoranima. Sjajni, crveni komadi sočnog mesa obično se vješaju na kuke ispred vitrine. Okus može biti sladak ili slan. S ovim receptom... pročitaj više

Damaris Phillips je za ovu osvježavajuću salatu inspirirala Mint Julep. Sadrži sve što vam je potrebno za klasični južnjački koktel: viski, šećer i svježu mentu. Krastavci se mariniraju nekoliko sati u brzoj salamuri s burbonom i medom, a zatim... pročitaj više

Ovaj jogurt preljev odlično se slaže s mnogim salatama od svježeg povrća, a može se poslužiti i kao umak za predjela. Pikantni hren i kiseli krastavci savršeno nadopunjuju nježni, kremasti okus prirodnog jogurta i - pročitaj više

Slojeviti parfait s prirodnim jogurtom, svježim bobičastim voćem i hrskavom granolom nije samo lijep, već i ukusan, zdrav desert koji je savršen i za doručak tijekom tjedna i za posebnu prigodu. Poslužite u elegantnim čašama ili prozirnim. pročitaj više

Ovi svijetli i sočni pileći ražnjići s tikvicama, crvenim lukom i paprikom mogu se peći na roštilju na otvorenom ili na tavi. U svakom slučaju, bit će ukusni. Sve se vrti oko nevjerojatne jogurt marinade s limunovim sokom, medom i— pročitaj više

Ovaj aromatični čaj kombinira začin đumbira i ugodnu slatkoću meda. Savršen je za zagrijavanje u hladnoj večeri i ublažavanje simptoma prehlade i kašlja, dok kamilica opušta i umiruje. Umjesto kamilice, možete koristiti... pročitaj više

Hrskav, osvježavajući desert za vrući ljetni dan. Ova pizza je napravljena isključivo od voća - lubenice, jagoda, kupina i grožđa - prelivena kremom od kozjeg sira. Vrh također podsjeća na narezanu lubenicu. Što ima zajedničko s... pročitaj više

Kurkuma je poznata po svojim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima, te je odličan začin koji jelima dodaje pikantan okus i ugodnu žućkastu nijansu. Uključite je u svoju prehranu i dodajte je piletini, riži i raznom povrću. pročitaj više

Sunny Andersonin blagdanski Mojito napravljen je od soka od brusnice i brusnica. Njihova ugodna kiselost prekrasno se slaže s osvježavajućim okusom mente. Agavin sirup ili med mogu se koristiti kao zaslađivač. Možda ćete trebati dodati... pročitaj više

Cijeli komad svinjskog filea uvaljan je u grube panko mrvice pomiješane s aromatičnim biljem i pečen do savršenstva - ispod super hrskave korice pronaći ćete nevjerojatno sočno meso. Pecite svinjske glave zajedno sa svinjetinom. pročitaj više

Ovaj kiselkasti vinaigrette s limunovim sokom i svježim začinskim biljem dobiva slatki okus dodatkom meda i prekrasno se slaže s gotovo svakom salatom. Možete dodati bilo koje aromatično bilje koje imate pri ruci, poput kopra. pročitaj više

Nježni okus svinjskog filea savršen je kontrast toskanskom balzamično-biljnom umaku u kojem se tanko narezani kotleti mariniraju prije pečenja na roštilju. Mesu daje slatko-kiseli okus, dok ga sočna salata od špinata i crvenog grožđa nadopunjuje. pročitaj više

• Puretina i salamura
• Maslac od meda i senfa

Medeno-senfni umak jedan je od najpopularnijih umaka za pečenu perad. Ovaj recept predlaže korištenje kao začina kako bi se cijeloj puretini dao ovaj slani, slatko-kiseli okus. Za ravnomjernije i brže pečenje, pročitaj više

• Jednostavni sirup od orlovih noktiju
• Ulje orlovih noktiju
• Kukuruzne palačinke

Ova verzija kukuruznih palačinki Johnny Cake napravljena je od tijesta s kvascem koje sadrži kvasac i odvojeno umućene bjelanjke. Zbog toga su palačinke pahuljaste i prozračne. Poslužite ih s maslacem od kozokrvine i... pročitaj više

• Orasi glazirani medom
• Salata

„Volim kuhati klasična jela raznih boja i tekstura za blagdane. Odlučila sam ovoj salati dodati brusnice i pikantni plavi sir, ali mislim da su prava zvijezda orasi glazirani medom. Najbolje ih je napraviti unaprijed—“ pročitaj više

Ova salata od kupusa najbolje se poslužuje topla ili na sobnoj temperaturi. Vinaigrette od slanine i ljutike priprema se na štednjaku, a zatim se prelijeva preko sirove, nasjeckane mješavine brokule, kelja i kelja. Sav kupus je... pročitaj više

Ovi dimljeni odresci od kupusa savršeni su kao prilog od povrća, ali su također dovoljno obilni da posluže kao vegetarijansko glavno jelo uz dodatak žitarica ili malo graha. Kupus se prelijeva laganim vinaigretom napravljenim od pročitaj više

• Kolačići
• Punjenje
• Glazura
• Glazura

Ovi sočni, super-čokoladni Devil's Food kolačići, punjeni ukusno prozračnom glazurom, preliveni čokoladnom glazurom i ukrašeni glazurom, vrijede truda! Možete ih čak ispeći i ukrasiti dan unaprijed, što je odlično ako... pročitaj više

Poslužite ove male ružičaste kolačiće na svojoj ljetnoj zabavi, koji su zapravo napravljeni od lubenice i vrhnja. Kockice lubenice natopljene su laganim sirupom od đumbira i limete, a zatim se svaka kockica prelije s malo kremastog preljeva. pročitaj više

Ova salata je odličan način da iskoristite sočni mladi kukuruz bez potrebe za kuhanjem. Jednostavno odrežite zrna s klipa i namočite ih u vinaigretteu nekoliko minuta prije nego što ih pomiješate s ostatkom sastojaka. pročitaj više

• Pileći prsti
• Umak

Trakice nježnih pilećih prsa pržene su u dubokom ulju u tijestu za corn dog, stvarajući ukusnu, pahuljastu koricu, a iznutra ostaju sočne. Poslužite kao predjelo s jednostavnim, ali ukusnim domaćim umakom za corn dog. pročitaj više

Počastite sebe i svoje voljene domaćim, niskokaloričnim, prirodnim sladoledom. Napravljen od soka i korice naranče za bogatiji okus, meda kao zaslađivača i grčkog jogurta s niskim udjelom masti za kremasti okus i glatku teksturu. pročitaj više

Domaći chia džem je ukusna i zdrava alternativa kupovnom džemu. Napravljen je od svježeg bobičastog voća i kuha se samo 5 minuta, čime se čuva maksimalna nutritivna vrijednost. Koristi se med, jednako koristan zaslađivač. Dodajte ga gotovom proizvodu. pročitaj više

Prirodni kotleti od svinjskog karea bez kostiju prže se u tavi dok ne postanu hrskavi, a zatim se pirjaju u laganoj glazuri od rajčice s jabukama, ljutikom i knedlama od sira i krumpira. Ovaj neobičan način pripreme kupovnih knedli je... pročitaj više

• Ukiseljene breskve
• Karamela s ukiseljenim breskvama i burbonom
• Nadjev od krem ​​sira
• Francuski tost

Doživite sjaj ovih francuskih tostova ako se ne bojite eksperimentirati s okusima i sastojcima. Zlatni tostovi natopljeni jajima i punjeni slatkim krem ​​sirom poslužuju se sa slatko-kiselim mariniranim breskvama u - pročitaj više

Ova azijska salata s pečenim povrćem bit će hit na vašim ljetnim roštilj zabavama. Skuhajte heljdine rezance soba i pomiješajte ih s prženim crvenim lukom, tikvicama i svježom rotkvicom u slatko-kiselom preljevu. Poslužite tanko narezane - pročitaj više

Uživajte u najboljem ljetu u jednoj prekrasnoj salati. Okus ljeta ne dolazi samo od svježeg sezonskog povrća, već i od arome roštilja: piletine, kruha, tikvica i kukuruza. Pecite sastojke istovremeno i slažite ih na pladanj po potrebi. pročitaj više

• Svinjski trbuh
• Umak

Koja je tajna ukusne svinjske potrbušine? Napravite rupe po cijeloj koži, a zatim pospite mješavinom praška za pecivo i soli. Ova dva jednostavna koraka osiguravaju super hrskavu kožicu i nevjerojatno mekano meso. Poslužite hrskave kriške svinjske potrbušine s laganim umakom. pročitaj više

• Salata od kupusa
• Umak od avokada i čipotlea
• Hrskavi cvjetača

Napravite vegetarijanske tacose od cvjetače. Da bi bili zanimljiviji, cvjetići se prže u tijestu od rižinog brašna i začina, što ih čini ukusno hrskavim, ukusnim i pikantnim. Kombinirajte ih sa sočnom salatom od kupusa i umakom od avokada. pročitaj više

• Tofu
• Umak za umakanje (po želji)

Hrskavi tofu možete pržiti bez prženja u dubokom ulju ili puno vrućeg ulja. Ispostavilo se da friteza na vrući zrak odlično funkcionira za prženje mariniranih kockica tofua, stvarajući savršeno hrskave pržene komade. Dodajte hrskavi tofu u - pročitaj više

• Piletina
• Umak od meda i senfa

Čips od krumpira savršen je sastojak za pohanje piletine, posebno nježnih pilećih prsa, kojima je potreban nalet okusa i hrskavosti. Narežite pileća prsa na štapiće, uvaljajte u zdrobljene čipsove po vašem omiljenom okusu i pecite u pročitaj više

Za razliku od tradicionalne korejske pržene piletine, ova krilca se prže samo jednom. Hrskava korica postiže se tijestom s dodatkom kukuruznog škroba. Pečena krilca prelijte slatko-ljutim umakom od meda i kumina. pročitaj više

Slatke krafne sa slanim preljevom od bagela? To je zaista divna kombinacija! Mješavina maka, sezama, sušenog luka i pahuljica češnjaka dodaje se izravno u smjesu za krafne, a zatim se posipa po gotovim krafnama. Smjesa se može... pročitaj više

Ovaj recept je savršen za romantičnu večeru za dvoje, ali možete ga udvostručiti ili utrostručiti za veću grupu. Također možete dodatno platiti mesaru da vam se odvoji od kostiju radi ljepšeg izgleda: ugljenisani komadi mesa... pročitaj više

Ukusno sušeno meso možete lako napraviti kod kuće, čak i ako nemate dehidrator. Vaša pećnica će poslužiti! Nanizajte tanke kriške sušenog mesa na čačkalice, objesite ih između rešetki i osušite u pećnici na - pročitaj više

Ovaj relish ne zahtijeva kuhanje. Napravljen je od nasjeckanih brusnica, sjemenki nara, orašastih plodova i svježeg začinskog bilja, a začinjen je melasom od nara i medom. Ako ne možete pronaći svježe brusnice, zamijenite ih smrznutima, prethodno odmrznutima. Ovaj slatki i kiselkasti relish bit će... pročitaj više

• Turska
• Umak od kadulje

Pečena cijela purica svakako izgleda luksuzno, ali pečenje narezane na komade izgledat će jednako svečano, a kožica će biti još hrskavija. Sve se vrti oko marinade od meda, koja kožici daje... pročitaj više

Ako se odlučite peći cijelo pile, evo dvije tajne za fantastičan rezultat: prvo, preklopite pile tako da leži ravno, a drugo, otežajte ga tijekom pečenja običnom ciglom omotanom u foliju. To osigurava... pročitaj više

Prekrasno ljetno jelo na limu za pečenje. Toplo pečeno povrće i bulgur poslužuju se sa svježom endivijom, omekšavajući joj okus i teksturu, dok balzamični vinaigrette dodaje završnu slatku notu. Ako ste u žurbi, možete koristiti kupovni... pročitaj više

„Ove slatko-kisele crostine možete napraviti s gotovo bilo kojim sirom i odgovarajućim džemom, pekmezom ili chutneyjem“, kaže Sunny Anderson. Isprobajte sofisticiranu kombinaciju svježeg kozjeg sira i začinjenih brusnica s ružmarinom. Ako ne... pročitaj više

Ovaj puding od chia sjemenki ne može se usporediti s drugim! Ovaj zaslađeni desert, s okusom ružine vodice i kardamoma, oduševit će vas suptilnim, ugodnim cvjetnim notama. A vlakna koja se nalaze u chia sjemenkama pomažu vam da dulje ostanete siti. pročitaj više

• Torta
• Punjenje
• Ruža

Ovaj kolač od sira bez pečenja oblikovan je poput elegantne torte, prekriven ružom od kriški voća. Nježni nadjev od vanilije i naranče nalazi se na mrvičavoj kori od prhkog tijesta, pružajući prekrasnu pozadinu za sočne mangoe i šljive. pročitaj više

Umjesto tradicionalnog smoothieja za doručak, napravite zdjelu zelene salate. Zeleni smoothie je savršen doručak za one koji su u pokretu, ali možete i ležerno uživati ​​u istim sastojcima u elegantnoj salati. Sadrži još više vitamina - pročitaj više

Orasi i brusnice dodaju mnoštvo okusa jednostavnoj zelenoj salati. Pirjajte brusnice za preljev da omekšaju (možete koristiti svježe ili smrznute) i tostirajte orahe kako biste pojačali njihov okus. Jednostavno - pročitaj više

Ovo jelo u marokanskom stilu priprema se za samo pola sata i savršeno je za posebne prigode i svakodnevne obroke. Biftek se premazuje marokanskom mješavinom začina ras el hanout, prži se u tavi i poslužuje s brzim umakom od luka i crnog papra. pročitaj više

Mislite da granola može biti samo slatka i prelivena suhim voćem? Jedna žlica ove azijske granole s okusom umamija učinit će vas doživotnim obožavateljem slane granole. Osim zobi, sadrži i umake i azijske okuse. pročitaj više

• Tijesto
• Punjenje
• Preljev

Klasične rolice s cimetom prelijevaju se nadjevom nakon što se ispeku, ali Ree Drummond odlučila se za drugačiji put: ispekla ih je izravno s preljevom od karamele i pekana! Peciva su ukusno ljepljiva, jednostavno božanstvena, a žlica viskija Jack... pročitaj više

Pečenje piletine ispod peke toskanska je tehnika kuhanja koja se proširila daleko izvan Italije. Pritiskom na piletinu stvara se velika površina u kontaktu s vrućom tavom, što znači da... pročitaj više

• Krila
• Umak

Pileća krilca u ljepljivoj azijskoj glazuri savršen su prilog uz pivo. Najbolji dio ovog recepta je što se krilca peku u pećnici, a ne prže, što rezultira manje masnim završetkom. Marinirajte ih nekoliko sati u mješavini soja umaka i soka limete. pročitaj više

Ovaj recept je savršen za one koji vole proljetne rolice, ali žele smanjiti unos ugljikohidrata. Sadrži isto hrskavo povrće, slanu svinjetinu i slatko-ljuti umak, plus nekoliko sastojaka koji se ne nalaze u proljetnim rolicama, ali ipak... pročitaj više

Ako vam je salata od radiča pregorka, dajte joj još jednu priliku jer je bogata antioksidansima, vlaknima i izvrstan izvor vitamina K. U ovom receptu, gorčina radiča uravnotežena je orašastim okusom pira i slatkoćom pečenog... pročitaj više

• Tijesto
• Punjenje
• Marinada
• Glazura

Prozračne parene lepinje i domaća kineska char siu svinjetina savršena su kombinacija slatke, mekane mrvice i slanog nadjeva. Lepinje možete napraviti nepunjene i poslužiti ih uz večeru umjesto običnog kruha, na primjer, uz patku. pročitaj više

• Piletina
• Lagani preljev od limuna
• Salata

Jedan od ključnih sastojaka za pohanje u ovom receptu je nadjev za bagel. To je mješavina sezama, maka, sušenog luka, morske soli i sušenog češnjaka koja se savršeno slaže s panko mrvicama i jelu dodaje prepoznatljiv okus. pročitaj više

Zamijenite kruh tostiranim kriškama batata, premažite ih ricottom, ukrasite bobičastim voćem i listićima badema te prelijte medom. Ukusan i zdrav tost bez glutena odličan je desert ili doručak. Kriške batata mogu se tostirati - pročitaj više

Ova sočna salata od kupusa azijskog podrijetla priprema se s tamnim sezamovim uljem, medom, soja umakom i bijelom miso pastom, koja joj daje umami okus. Savršen je prilog uz riblje sendviče ili prženu piletinu azijskog podrijetla. pročitaj više

Najjedinstvenija stvar kod ove salate od avokada su kockice mariniranih papričica pepperoncini u preljevu. Dodaju suptilnu ljutinu koja se prekrasno slaže s bogatim avokadom i osvježavajućom mentom. Gotovu salatu pospite sjemenkama bundeve. pročitaj više

• Pileća krilca
• Ljuti umak

Pileća krilca peku se u začinjenoj masti, a zatim prže u dubokom ulju dok ne postanu hrskava, što rezultira super sočnim i ukusnim okusom. Ali ono što ih razlikuje od ostalih krilca je poseban, vatreni umak "Torch" s paprom "Ghost", koji se smatra jednim od najboljih... pročitaj više

• Medni sirup
• Baklava

Duff Goldman je recept za ovu medenu baklavu dobio od svoje moldavske prabake i malo ga je prilagodio. Pravila je fantastična peciva, a kad bi ispekla baklavu, svi bi susjedi dolazili po komad. Nadjev se ne samo raširi— pročitaj više

Za razliku od tradicionalnih mesnih okruglica koje se prže u tavi ili pećnici, ove se mesne okruglice uvaljaju u krušne mrvice i prže u dubokom ulju dok ne postanu super hrskave, što ih čini savršenim za predjela. Nanizajte na pročitaj više

Napravite ovo jednostavno i utješno jelo pritiskom na gumb na vašem sporom kuhalu. Osim mesa, potrebno je samo nekoliko jednostavnih sastojaka koje je lako pronaći i vjerojatno već imate u svojoj kuhinji. Priprema je minimalna, a okus je bogat. pročitaj više

Nijedna židovska Nova godina nije potpuna bez porcije tzimmesa, deserta napravljenog od korjenastog povrća i suhog voća. Voće i med simboliziraju slatkoću Nove godine. Mrkva i slatki krumpir režu se u skladu s tradicijom beskrajne nade za Novu godinu. pročitaj više

Ova šarena salata od dvije vrste graha, kukuruza, ljutih i slatkih paprika u kiselkastom preljevu savršena je za piknik. Možete je poslužiti i kao umak s kukuruznim čipsom za lakše branje i uživanje. Ključno je da nasjeckano povrće... pročitaj više

Ova marinada od čipotl paprika u adobo umaku, soku limete, medu i začinima odlična je ne samo za piletinu već i za škampe. Zato upotrijebite ono što imate pri ruci. Marinirajte škampe ili pileća prsa pola sata, a zatim pecite na roštilju. pročitaj više

• Tijesto
• Jagoda

Naziv ovog deserta, pandowdy, smatra se labavom i razigranom interpretacijom engleske riječi "dough". Pandowdy je star preko 200 godina i tradicionalno se sastoji od pite u obliku tepsije s nadjevom od jabuka prelivene korom. U ovom... pročitaj više

• Kora od šećernog keksa
• Preljev

Za pripremu ove ljetne voćne pizze možete koristiti bilo koje sezonsko voće i bobičasto voće koje možete pronaći: maline, jagode, borovnice, kupine, breskve, nektarine ili marelice. Tijesto za pizzu je ogromni šećerni kolačić koji - pročitaj više

Lagano dimljeni file lososa nevjerojatno je jednostavan za pripremu i kuha se za samo 20 minuta na roštilju na pelete. Prije pečenja ribu premažite ukusnim umakom od kapara, kopra, češnjaka, limuna i tajnog sastojka: pročitaj više

Salata se priprema od osnovnih sastojaka meksičkih fajitasa: luka, paprike, svježeg cilantra i aromatičnog začina. Umjesto govedine dodaju se prženi škampi. Škampi se kuhaju puno brže od mesa, što jelo čini lakšim i ukusnijim. pročitaj više

Alabama umak za roštilj nije kao nijedan drugi umak za roštilj koji ste ikada probali. Prvo, bijel je, a ne crven, i napravljen je s majonezom umjesto s rajčicom ili voćem. Umak je kremast, kiselkast, papren i blago sladak. pročitaj više

Tanko narežite ciklu i hrskavu, kiselkasto-slatku jabuku, poput Granny Smith, prelijte ih vinaigretom od ljutike i pospite kandiranim orasima. Promiješajte neposredno prije posluživanja kako jabuka ne bi posmeđila. pročitaj više

• Palačinke s nadjevom od jabuka
• Domaći umak od jabuka
• Šlag od meda

Danska tava za pečenje palačinki najbolja je za ove mekane palačinke, ali poslužit će i aparat za pečenje vafla. Mekane i zlatne, iznutra su punjene komadićima jabuke, a izvana posute mješavinom cimeta i šećera. Poslužite s medom... pročitaj više

• Preljev od sušenih rajčica
• Salata

Ova salata dobro funkcionira sa žutim ili zelenim grahom. Grah se peče u pećnici s cherry rajčicama i crvenim lukom dok povrće malo ne omekša, a zatim se prelije vinaigretom. pročitaj više

Prave veličine za male ruke, ovi mini muffini savršen su brzi doručak za ona jutra kada jednostavno nemate vremena za pripremu. Puni su svega što volimo za doručak: grčkog jogurta, zobenih pahuljica, pročitaj više

Kurkuma, koja se široko koristi diljem jugoistočne Azije, dodaje prepoznatljivu boju, aromu i okus slatkim i slanim jelima. U ovom receptu kombinira se sa začinom za pitu od bundeve (s dodatkom cimeta, đumbira i klinčića) kako bi... pročitaj više

Lubenica u sirupu od meda i limete prekrasan je lagani desert za roštiljanje, savršen nakon roštilja! Jednostavno prelijte sirup preko narezane lubenice i uživajte. To je odličan način da voću dodate više okusa, posebno ako... pročitaj više

Ovi štanglice s maslacem od kikirikija, čokoladom i sušenim višanjama napravljene su od zobenih pahuljica, ne sadrže umjetne dodatke, bogate su proteinima i predstavljaju zdrav i ukusan međuobrok tijekom dana ili nakon intenzivnog treninga. pročitaj više

• Preljev od kikirikija
• Salata od kupusa

Isprobajte ovu salatu od svježeg povrća s azijskim preljevom od maslaca od kikirikija. Čvrsti kelj, sočne rotkvice, krastavac, mrkva i paprika prekrasno se slažu jedno s drugim i s pikantno-slatkim preljevom od kikirikija. Vrhunac ove salate je... pročitaj više

Pečene grančice brokule poslužuju se sa slatko-slanim umakom od maslaca od kikirikija i meda. Po želji možete preliti Sriracha umakom. Brokula se može poslužiti kao predjelo azijskog podrijetla ili kao prilog, primjerice uz kineske rezance. pročitaj više

Vinaigrette za ovu laganu salatu od špinata i gljiva priprema se od otopljene masnoće od pržene pancete. Prelijte vrući preljev preko salate dok neki listovi ne uvenu i poslužite posuto pinjolima. pročitaj više

Zlatno mlijeko s kurkumom je topli, zdravi napitak koji pomaže u jačanju imuniteta i borbi protiv prehlade po hladnom vremenu. Napravljeno je od mlijeka bez laktoze i, osim kurkume, sadrži đumbir, crni papar i kardamom. pročitaj više

Kada se ispeku, okus patlidžana postaje bogat i snažan, dok glazura od korejske paste gochujang, meda i tamnog sezamovog ulja dodaje dašak kiselosti, slatkoće i orašaste note. Glazirani patlidžani savršeni su za oboje - pročitaj više

Ljutkasti umak napravljen od korejske paste gochujang daje pristupačnom odresku bogat okus. Premažite ga preko mesa, marinirajte nekoliko minuta i pecite na roštilju dok ne postane hrskav i slan. Poslužite odrezak s... pročitaj više

Vahnja je mekana, čvrsta bijela riba slična bakalaru. U ovom receptu pečena je do savršenstva na umaku od slatkih cherry rajčica, slanih kapara i maslina. Poslužite s prepečenim kruhom s češnjakom za lagani obrok. pročitaj više

Malo dijonneza s medom i cilantrom je sve što vam treba za sočan i ukusan pečeni losos. Za najzdraviju opciju koristite majonezu s niskim udjelom kalorija. Pazite da ne prepečete ribu, inače će losos ispasti vrlo... pročitaj više

Pitaja (također poznata kao pitaja ili zmajevo voće) možda izgleda kao vatrena artičoka, ali pripada porodici kaktusa. Bogata je vitaminom C i vitaminima B. Ima bijelo ili ružičasto meso koje je bogato vlaknima, a njegove male crne... pročitaj više

Slana, slatka i hrskava, ova granola u stilu PB&J-a sa sušenim brusnicama je više desert nego doručak. Jedite je samu žlicom ili je pospite preko čokoladnog ili sladoleda od jagoda, svježeg sira ili jogurta. pročitaj više

• Punjenje
• Svinjetina
• Kelj s roštilja
• Grilane breskve Beurre Blanc s viskijem

Sočna rolada od svinjskog filea s gljivama, kukuruznim kruhom, češnjakom i dimljenom kobasicom poslužuje se na hrskavom pečenom kelju i prelivena slatkim i pikantnim umakom od maslaca beurre blanc napravljenim od pečenih breskvi i viskija. pročitaj više

Ovaj sladoled od breskve ima okus smrznutog smoothieja, samo što je još bolji zahvaljujući zobi koja mu dodaje orašasti okus. Jedna porcija ovog zdravog sladoleda sadrži samo 80 kalorija, što ga čini savršenim dodatkom... pročitaj više

Ovaj ljupki ljetni tart lako se priprema s kupovnim smrznutim lisnatim tijestom i zrelim svježim breskvama. Timijan dodaje biljnu notu, a žlica svježeg ricotta sira na vrhu čini ukusnu alternativu sladoledu ili šlagu. pročitaj više

• Salata
• Vinaigrette od slanine

Ova šarena proljetna salata priprema se od mladog krumpira u duginim bojama, nježnih šparoga i artičoka. Povrće se nasjecka na male komadiće i peče u pećnici, a zatim se toplo povrće prelije svježim bosiljkom u slatko-kiselom vinaigretteu. pročitaj više

Ovaj kolač od jagoda priprema se u vrećici slatkih graham krekera, što ga čini lakim za jelo žlicom u pokretu. Djeca će ga obožavati! Ostavite graham krekere da se natapaju u svježem soku od jagoda, a zatim pospite šlagom i nasjeckanim jagodama. pročitaj više

Ovaj recept inspiriran je kantonskom prženom rižom s roštiljskom svinjetinom, koja ima sladak, blago dimljeni okus. Trakice svinjetine marinirane su u slanom umaku s daškom meda. Dio umaka ostavite sa strane za posluživanje. pročitaj više

• Piletina
• Narančasta glazura
• Bok čoj

Ova hrskava piletina dobiva dvostruku dozu citrusa: pečena je na podlozi od kriški naranče kako bi ptica imala bolji okus, a prelivena je ljepljivom glazurom od naranče koja služi i kao umak za umakanje. Ovaj slatki i ljuti... pročitaj više

• Koktel
• Medni sirup

Svidjet će vam se kako se suptilna aroma vodice cvijeta naranče, koja se koristi za vlaženje ruba čaše, i mirisni medni sirup miješaju s tekilom i limetom u ovoj verziji klasičnog koktela. Za jedinstveni ukras, pročitaj više

Crveni luk se polako pirja u crnom vinu, medu i crvenom vinskom octu dok se ne stvori ljepljivi, slatko-ljuti pekmez. Poslužite ga kao prilog uz pečeno meso ili povrće, koristite ga u hamburgerima i sendvičima ili ga kombinirajte sa sirom. pročitaj više

Ispecite ove zobene kekse s grožđicama u tavi od lijevanog željeza u jednoj velikoj porciji i uživajte u njihovoj divnoj teksturi s hrskavim rubovima i mekom, blago vlažnom i žvakaćom sredinom. Ovi keksi su manje mukotrpni, a jedinstvena prezentacija u limenoj kutiji je... pročitaj više

Za doručak napravite pahuljaste, ukusne i zdrave palačinke s tropskim voćem. Chia sjemenke i zobene pahuljice napunit će ih vlaknima i dati vam dugotrajnu energiju. Salatu od manga, kivija i ananasa napravite večer prije kako bi voće... pročitaj više