Granola od kikiriki maslaca i brusnica


Kako napraviti granolu s maslacem od kikirikija i brusnicama
Jelovnik:Doručak,
Vrijeme: 1 sat i 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 600 gr.


Slana, slatka i hrskava, ova granola u stilu PB&J-a sa suhim brusnicama više je desert nego doručak. Jedite je samu žlicom ili je pospite po čokoladnom ili sladoledu od jagoda, svježem siru ili jogurtu.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 270, ukupne masti 17 G., zasićene masti 5 G., proteini 7 G., ugljikohidrati 26 G., vlakno 3 G., kolesterol 10 mg, natrij 121 mg, šećer 14 G.


Sastojci:

  • 60 g maslaca
  • 3 žlice čvrsto zbijenog svijetlosmeđeg šećera
  • 3 žlice meda
  • 1 čajna žličica čistog ekstrakta vanilije
  • 0,5 žličice krupne soli
  • 1 i 3/4 šalice zobenih pahuljica
  • 1 šalica kikirikija glaziranog medom
  • 2/3 šalice suhih brusnica
  • 0,5 žlice granula maslaca od kikirikija
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Rešetku pećnice stavite na srednju rešetku i zagrijte pećnicu na 160°C.
  • Korak 2
  • U velikoj zdjeli pomiješajte maslac, smeđi šećer, med, ekstrakt vanilije i sol. Dodajte zobene pahuljice i kikiriki te promiješajte da se ravnomjerno oblože. Poprskajte lim za pečenje s rubom sprejem za pečenje i žlicom stavite smjesu zobenih pahuljica na njega.
  • Korak 3
  • Pecite dok ne porumeni, 30-35 minuta, miješajući na pola pečenja. Ostavite da se potpuno ohladi na limu za pečenje. Umiješajte sušene brusnice i komadiće maslaca od kikirikija. Granola se može čuvati u dobro zatvorenoj posudi na sobnoj temperaturi do 5 dana..

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane