Muffini od borovnica za doručak

Složenost: lako
Porcije: 24
Ovi mini muffini, taman prave veličine za male ruke, savršen su brzi doručak za ona jutra kada jednostavno nemate vremena za pripremu. Puni su svega što volimo za doručak: grčkog jogurta, zobenih pahuljica, punomasnog mlijeka, borovnica i umaka od jabuka. Svi se sastojci savršeno spajaju u zdjelici u obliku muffina koja je savršena za jelo na putu do autobusne stanice ili škole.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 82, ukupne masti 4 G., proteini 2 G., ugljikohidrati 11 G., vlakno 1 G., kolesterol 8 mg, natrij 76 mg, šećer 5 G.
Kalorije 82, ukupne masti 4 G., proteini 2 G., ugljikohidrati 11 G., vlakno 1 G., kolesterol 8 mg, natrij 76 mg, šećer 5 G.
Sastojci:
- 1 šalica integralnog brašna
- 2 žličice praška za pecivo
- 0,5 žličice košer soli
- 0,5 šalica punomasnog mlijeka
- 1/4 šalice biljnog ulja
- 1/4 šalice nezaslađenog umaka od jabuka
- 1/4 šalice meda
- 2 žlice nemasnog grčkog jogurta
- 2 žličice ekstrakta vanilije
- 1 veliko jaje, umućeno
- 1 šalica borovnica
- 0,5 šalice zobenih pahuljica za brzo kuhanje
- 3 žlice sirovog šećera
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
brašno od cjelovitih žitarica, umak od jabuka (pire), borovnica, zobene pahuljice, nerafinirani šećer, med, jaja, mlijeko, jogurt
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte pećnicu na 220 °C (425 °F). Poprskajte kalup za mini muffine od 24 šalice sprejem za pečenje. Korak 2
- U srednjoj zdjeli pomiješajte integralno brašno, prašak za pecivo i sol. U velikoj zdjeli miksajte mlijeko, biljno ulje, umak od jabuka, med, jogurt, vaniliju i jaje dok ne postane glatko. Korak 3
- Dodajte suhe sastojke mokrim sastojcima u 2 dodavanja, miješajući dok ne postane glatko nakon svakog dodavanja. Umiješajte borovnice i zob. Tijesto ravnomjerno rasporedite u kalupe za muffine, stavljajući 1 žlicu tijesta u svaki muffin. Pospite tijesto sirovim šećerom. Korak 4
- Pecite dok tester za tijesto umetnut u sredinu muffina ne izađe čist, 10-12 minuta. Prebacite kalup na rešetku za hlađenje i ostavite muffine da se hlade 5 minuta. Pomoću špatule izvadite muffine iz kalupa na rešetku za hlađenje i ostavite ih da se potpuno ohlade, oko 30 minuta.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Recepti za dječju hranu / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Doručak / Deserti / Kolačići, keksi / / Food Network - receptiZbirke recepata
Slični recepti
Zdravi muffini od jabuka i banana za doručak
Mafini od oraha
Muffini od banane s višnjama
Čokoladni muffini od kruha
Muffini za Noć vještica s borovnicom i mumijom
Kukuruzni muffini sa sušenim rajčicama
Muffini od borovnica
Hamburgeri za doručak
Muffini od borovnica i kukuruza
Pizza za doručak s pečenom kobasicom
Muffini od špinata bez brašna
Sladoled od breskve i zobenih pahuljica za doručak
Mini muffini od borovnica i kukuruza u sporom kuhalu
Najbolji muffini od borovnica
Burrito za doručak
Palačinke s limunom i borovnicama
Muffini s medom i kukuruzom
Muffini od borovnica s niskim udjelom ugljikohidrata
Muffini od borovnica s nadjevom od svježeg sira
Najjednostavniji muffini
Veganski muffini od borovnica
Kolačići od limuna i borovnica
Mafini od borovnica bez glutena
Narančasti muffini "Dobro jutro!"
Muffini od borovnica od cjelovitih žitarica
Zdjela smoothieja od acai bobica za doručak
Muffini s komadićima čokolade
Muffini od borovnica s kiselim vrhnjem
Muffini od borovnica s kefirom i kukuruznim brašnom
Muffini od cjelovitog pšeničnog brašna s borovnicama
Kukuruzni muffini
Riblji muffini
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela













