Recepti   Glavna jela   Meso   Roštilj   Meso   Povrće, voće   

Pečeni londonski odrezak s roštilja i portobello gljivama


Kako kuhati - Pečeni londonski odrezak s roštilja i portobello gljivama
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 8 sati i 55 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6


Nevjerojatan okus ovog odreska dolazi od ljute marinade u kojoj se marinira nekoliko sati prije pečenja na roštilju. Dodajte malo istog okusa u maslac od gljiva i poslužite ga kao umak za pečeni odrezak i portobello gljive.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 565, ukupne masti 42 G., zasićene masti 16 G., proteini 36 G., ugljikohidrati 12 G., vlakno 4 G., kolesterol 145 mg, natrij 720 mg, šećer 2 G.


Sastojci:


Baza okusa
  • 1/4 šalice maslinovog ulja
  • 450 g miješanih šumskih gljiva, sitno nasjeckanih
  • Krupna sol i svježe mljeveni crni papar
  • 6 češnja češnjaka, naribanih
  • 10 cm korijena đumbira, sitno naribanog
  • 2 žlice pahuljica čilija
  • 2 čajne žličice ribljeg umaka
  • Korica 1 limuna + 2 žlice soka od limuna

Londonski odrezak s roštilja
  • 1 odrezak s roštilja u Londonu težine 900 g.
  • 4 klobuka portobello gljiva, škrge sastrugane žlicom
  • 110 g slanog maslaca
  • Kora i sok 1 limuna
  • 1/4 šalice nasjeckanog svježeg korijandera
  • Maslinovo ulje za prelijevanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Baza okusa:

    U velikoj tavi s ravnim stranicama zagrijte 2 žlice ulja na srednjoj vatri i dodajte narezane gljive. Kuhajte uz miješanje dok gljive ne dobiju tamniju boju i ne omekšaju, puštajući većinu tekućine, 10-12 minuta. Prebacite šupljikavom žlicom na tanjur obložen papirnatim ručnikom i začinite solju i paprom po ukusu.
  • Korak 2
  • Smanjite vatru na srednje slabu i dodajte preostale 2 žlice ulja zajedno s češnjakom, đumbirom i pahuljicama crvene čili papričice. Kuhajte uz miješanje dok čili ne zamiriše. Maknite s vatre i dodajte riblji umak, koricu i sok limuna, prstohvat soli i nekoliko mljevenih crnih papra. Ostavite da se potpuno ohladi.
  • Korak 3
  • Odrezak:

    Začinite odrezak solju i paprom. Utrljajte polovicu mješavine začina u meso. Čvrsto zamotajte u plastičnu foliju i stavite u hladnjak na 4 sata; preostalu mješavinu začina stavite u hladnjak.
  • Korak 4
  • Meso pustite da dostigne sobnu temperaturu 2 sata prije pečenja na roštilju. Preostalu bazu začina i pržene gljive stavite u mali multipraktik. Miksajte dok ne postane glatko, zatim dodajte maslac i koricu limuna. Ponovno miksajte, zatim dodajte cilantro i ponovno miksajte. Prebacite u malu tavu.
  • Korak 5
  • Zagrijte roštilj na srednje jaku vatru, postavljajući ga na neizravnu toplinu. Odmotajte meso i stavite tavu na roštilj na izravnu vatru. Pokapajte portobello gljive maslinovim uljem i začinite solju i paprom.
  • Korak 6
  • Stavite gljive i meso na izravnu vatru i pecite oko 6 minuta, a zatim okrenite. Nastavite peći odrezak oko 6 minuta za srednje pečenje; u međuvremenu, premjestite gljive na neizravnu vatru i pecite dok ne budu gotove. Izvadite gljive i umak s roštilja kada je odrezak gotov.
  • Korak 7
  • Ostavite meso da odstoji oko 5 minuta, zatim ga narežite na ploške debljine 0,5-1 cm. Klobuke gljiva prerežite na četvrtine i promiješajte u zdjeli s malo rastopljenog maslaca i svježe iscijeđenog soka od limuna. Poslužite odrezak vruć s gljivama.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane