Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4

Ova jednostavna i ukusna zdjela smoothieja nije samo ukusna, već i vrlo zdrava. Bogata je vlaknima, vitaminima i proteinima, a kada je ukrašena raznim voćem, sam pogled na nju podiže vam raspoloženje! Slobodno zamijenite svoje omiljeno voće za dodatke predložene u ovom receptu.

Sastojci:

• 2 šalice smrznutog ananasa
• 1 šalica jogurta od vanilije
• 2 žlice kondenziranog mlijeka sa šećerom
• 2 žlice slatkih tostiranih kokosovih pahuljica
• 1/3 šalice borovnica
• 2 velike jagode, tanko narezane
• 1 kivi, oguljen i narezan na kolutove
• 2 čajne žličice chia sjemenki

Zamjena sastojaka
Korištene mjerne posude

1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Recepti sa sličnim sastojcima

jagoda, Ananas, jogurt, kondenzirano mlijeko, chia sjemenke

Preporučujemo

Priprema:

Korak 1
• U blenderu izmiksajte ananas, jogurt i kondenzirano mlijeko.
Korak 2
• Miksajte dok ne postane glatko, po potrebi stružući sa stranica zdjele. Prebacite u zdjelu i ukrasite kokosovim pahuljicama, voćem i chia sjemenkama.

Glasovi: 1