Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 2

Zdjela smoothieja od jagoda i banana s kokosom - detaljan recept.

Sastojci:

• 2 žlice nezaslađenih kokosovih pahuljica
• 1 žlica neslanih pistacija, sitno nasjeckanih
• 1/4 čajne žličice zelenog čaja
• 2 žlice nasjeckane tamne čokolade
• 4 male jagode
• 4 velike borovnice
• 2 šalice smrznute mješavine tropskog voća (mango, papaja, guava s jagodama)
• 1 banana
• 1 šalica ohlađenog kokosovog mlijeka
• 1 - 2 čajne žličice meda

Zamjena sastojaka
Korištene mjerne posude

1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Recepti sa sličnim sastojcima

jagoda, banane, borovnica, mango, papaja, zeleni čaj, kokosove pahuljice, pistacije, tamna čokolada, kokosovo mlijeko, med

Preporučujemo

Priprema:

Korak 1
• U maloj zdjeli pomiješajte kokos, pistacije i čaj. Otopite čokoladu u mikrovalnoj pećnici, zagrijavajući je u intervalima od 30 sekundi, povremeno miješajući. Ostavite da se malo ohladi, a zatim je prebacite u malu plastičnu vrećicu i odrežite jedan kut.
Korak 2
• Napravite bubamare od jagoda: očistite jagode, a zatim odrežite komadić jednog kraja dviju bobica radi stabilnosti. Povucite liniju po sredini svake jagode rastopljenom čokoladom i dodajte točkice sa svake strane linije. Stavite malo čokolade u udubljenja svake jagode i pričvrstite borovnicu.
Korak 3
• U blenderu izmiksajte jagode, mješavinu smrznutog voća, bananu, kokosovo mlijeko i med. Podijelite u dvije zdjele. Ukrasite kokosom i piškotama od jagoda.
  
  Recept smoothie s mlijekom, jagodama, bananama i breskvama.

Glasovi: 1