Vrijeme: 8 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4

Recept za smoothie od smrznutih jagoda, breskvi i banana s dodatkom jogurta.

Sastojci:

• 2 velike banane (narezane na kriške)
• 2 šalice smrznutih nasjeckanih jagoda (lagano odmrznutih u mikrovalnoj pećnici)
• 2 šalice smrznutih narezanih breskvi (lagano odmrznutih u mikrovalnoj pećnici)
• 2 šalice jogurta od jagoda i banana s niskim udjelom masti
• 2 šalice mlijeka

Zamjena sastojaka
Korištene mjerne posude

1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Recepti sa sličnim sastojcima

banane, jagoda, breskve, jogurt, mlijeko

Preporučujemo

Priprema:

Korak 1
• Polovicu sastojaka stavite u blender i miksajte na visokoj brzini dok ne postane glatko. Ponovite s preostalim sastojcima. Smrznuto voće će smoothieju dodati dodatnu pjenu i hladnu teksturu!

Glasovi: 4