Vrijeme: 5 minuta
Složenost: lako
Količina: 1 koktel

Kombinirajte desert, voće i osvježavajući smoothie u zdravom smoothieju od papaje i banane. Ovaj napitak je nevjerojatno zasitan, poboljšava probavu i povećava energiju. Ovaj recept ne zahtijeva nikakva sladila poput šećera, sirupa ili meda, jer banana pruža obilje slatkoće. Što je banana zrelija, to će smoothie biti slađi.

Sastojci:

• 1 šalica mlijeka
• 1/4 šalice jogurta
• 1 žličica ekstrakta vanilije
• 1 mala zrela banana, oguljena i narezana
• Polovica velike papaje, oguljene i narezane
• 1 šalica kockica leda

Zamjena sastojaka
Korištene mjerne posude

1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Recepti sa sličnim sastojcima

papaja, banane, ekstrakt vanilije, mlijeko, jogurt

Preporučujemo

Priprema:

Korak 1
• U blenderu pomiješajte mlijeko, jogurt, vaniliju, bananu, papaju i led. Miksajte dok ne postane glatko. Ulijte u veliku čašu.

Glasovi: 20