Vrijeme: 5 minuta

Za osvježavajući napitak fantastične zelene boje, jednostavno miksajte grožđe i kelj oko 5 minuta. Rezultat je nekoliko čaša punih vlakana i vitamina. Ovaj smoothie možete napraviti za doručak ili kao zdravo osvježavajuće piće u bilo koje doba dana, dodajući svoje omiljeno voće, poput banana ili krušaka.

Sastojci:

• 2 žlice kelja
• 1 šalica grožđa
• Sok od 1 naranče
• 1/2 kruške, bez koštice
• 1/2 banane, narezane

Zamjena sastojaka
Korištene mjerne posude

1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Recepti sa sličnim sastojcima

kelj, grožđe, kruške, Sok od naranče, banane

Preporučujemo

Priprema:

Korak 1
• U blenderu s ledom pomiješajte kelj, grožđe, sok od naranče, krušku, bananu i 1/2 šalice vode. Miksajte dok ne dobijete glatku smjesu.
  Izlaz 950 ml.
  
  Recept smoothie od kelja.

Glasovi: 40

Autor recepta - Katie Lee je američka spisateljica o hrani i televizijska kritičarka hrane.