Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Količina: 4 smoothieja

Smoothie od manga i jogurta s bijelim rumom - detaljan recept.

Sastojci:

• 2 zrela manga, oguljena, bez koštica i narezana na kriške
• 2 šalice prirodnog jogurta
• 1/2 žlice nektara od manga
• 1/2 šalice bijelog ruma
• Ledene mrvice
• 2 - 4 žlice šećernog sirupa (ovisno o slatkoći manga)

Zamjena sastojaka
Korištene mjerne posude

1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Recepti sa sličnim sastojcima

mango, jogurt, sirup, rum

Preporučujemo

Priprema:

Korak 1
• U blenderu pomiješajte mango, jogurt, nektar, rum i nekoliko čaša usitnjenog leda. Miksajte dok ne postane glatko i pjenasto. Po želji zasladite jednostavnim sirupom. Ulijte smoothie u 4 čaše i poslužite.

Glasovi: 4