Recepti   Pića   Smoothie   

Smoothie od jagode i manga


Kako napraviti smoothie od jagoda i manga
Jelovnik:Doručak,
Vrijeme: 5 minuta
Složenost: lako
Porcije: 1


Ovaj smoothie se pravi od smrznutih komadića manga i džema od jagoda, koji zamjenjuje i bobičasto voće i šećer. Gladak je, baršunast, umjereno sladak i gust. Sok od naranče pomaže ga razrijediti i dodaje citrusnu notu.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 377, ukupne masti 1 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 93 G., vlakno 4 G., natrij 28 mg, šećer 72 G.


Sastojci:

  • 1 šalica smrznutih komadića manga
  • 1/4 šalice džema od jagoda
  • 0,5 šalica soka od naranče
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Stavite smrznuti mango u blender. Dodajte džem i sok od naranče. Miksajte dok ne postane glatko.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane