Recepti   Predjela   Riba   

Ljepljivi karamelizirani škampi u zdjelicama za salatu


Kako napraviti - Ljepljivi karamelizirani škampi u zdjelicama za salatu
Kuhinja:azijski,
Vrijeme: 1 sat.
Složenost: lako
Porcije: 4


Gusti unutarnji listovi salate služe kao jestive zdjelice za ovo prekrasno predjelo azijskog stila. Na svaki list stavite malu količinu škampa u slatko-ljutom ljepljivom umaku, krišku krastavca, malo ukiseljenog povrća i, za nešto zasitnije, žlicu kuhane riže. Zarolajte list i uživajte!

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 411, ukupne masti 10 G., zasićene masti 1 G., proteini 30 G., ugljikohidrati 52 G., vlakno 5 G., kolesterol 183 mg, natrij 1028 mg, šećer 24 G.


Sastojci:


Škampi
  • 1 žlica biljnog ulja
  • 6 češnja češnjaka
  • 0,5 žličice čili praha ili pahuljica crvene paprike
  • 450 g velikih kozica, oguljenih i očišćenih od ušiju
  • 1/4 šalice svijetlosmeđeg šećera
  • 1 žličica soka od limete ili limuna/bijelog vinskog octa
  • 2 žlice ribljeg umaka
  • 1 žlica laganog soja sosa
  • 1/4 žličice svježe mljevenog crnog papra
  • 1/4 šalice sjeckanog neslanog kikirikija
  • 2 mlada luka, tanko narezana

Zdjele za salatu
  • Brzo ukiseljeno povrće
  • 12 listova bostonske salate ili Bibb salate
  • Polovicu krastavca ogulite i narežite na trakice duljine 5 cm.
  • Svježi listovi korijandera
  • 2 šalice kuhane jasmin riže, tople

Brzo ukiseljeno povrće
  • 0,5 šalice jabučnog octa
  • 0,5 šalica vruće vode
  • 2 žlice granuliranog šećera
  • 2 srednje mrkve, oguljene i narezane na trakice
  • 8 srednjih crvenih rotkvica, narezanih na trakice
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Škampi:

    Zagrijte biljno ulje u woku ili velikoj tavi dok se ne počne sjajiti. Dodajte češnjak i čili u prahu i kuhajte, miješajući, dok ne zamirišu, manje od 1 minute. Dodajte škampe, ravnomjerno ih rasporedite i pospite prstohvatom soli. Kuhajte, okrećući jednom, dok škampi ne postanu zlatnosmeđi i gotovo kuhani, ali još uvijek malo prozirni, ukupno 2-3 minute.
  • Korak 2
  • Prebacite škampe na tanjur i osušite wok papirnatim ručnikom. Ulijte 1/4 šalice vode u mjernu posudu i stavite je pored štednjaka. Stavite wok na srednju vatru i dodajte smeđi šećer, sok limete (ovo pomaže u sprječavanju kristalizacije šećera) i 2 žlice vode. Kuhajte uz često miješanje dok se šećer ne karamelizira do jantarne boje (trebao bi biti gust poput meda), 6-7 minuta. Zatim dodajte riblji umak i soja umak te maknite s vatre. Nakon što umak dobije glatku, ljepljivu konzistenciju (gust poput meda), nakon otprilike 30 sekundi, dodajte škampe, mladi luk i kikiriki. Promiješajte da se obloži.
  • Korak 3
  • Zdjele sa škampima:

    Izvadite marinirano povrće iz hladnjaka i složite listove salate, krastavac i korijander na pladanj za posluživanje. Stavite nekoliko škampa na list salate, dodajte malo riže (ako koristite) i na vrh stavite malo mariniranog povrća i list korijandera. Zarolajte i odmah pojedite.
  • Korak 4
  • Brzo ukiseljeno povrće


    Prinos: oko 1 šalica

    U srednjoj zdjeli pomiješajte ocat, vodu, šećer i 2 prstohvata soli te miješajte dok se šećer ne otopi. Dodajte mrkvu i rotkvice i promiješajte. Ohladite u hladnjaku najmanje 20 minuta.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane