Recepti   Predjela   Povrće   Salate   Povrće   S kruhom   

Panzanella u zdjelicama od rajčice


Kako napraviti panzanellu u zdjelicama od rajčice
Kuhinja:talijanski,Europski,
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Panzanella je jednostavna, ali nevjerojatno ukusna talijanska ljetna salata. Slatke zrele rajčice, hrskavi, aromatični luk, pikantan preljev od maslinovog ulja i octa te komadići starog kruha natopljeni preljevom i sokovima od povrća - to su svi sastojci za osvježavajuću salatu savršenu za vrući ljetni dan. Posluživanje panzanelle u zdjelicama od rajčice jedinstven je način da dodate dašak elegancije. Ove zdjelice mogu se poslužiti i kao prilog od povrća uz jela od mesa.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 244, ukupne masti 15 G., proteini 5 G., ugljikohidrati 24 G.


Sastojci:

  • 4 velika nehibridna rajčica različitih boja, otprilike 1,3 kg.
  • Pola crvenog luka, narezanog na tanke polukružice
  • 3 žlice crvenog vinskog octa, podijeljeno, plus još po potrebi
  • 1/4 šalice maslinovog ulja s okusom češnjaka, plus još po potrebi
  • 120 g tankih štapića grissinija, izlomljenih na komadiće od 1 cm.
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Odrežite gornjih 0,5 cm svake rajčice i odrežite klobuk sa strane. Nazubljenim nožem izrežite unutarnju membranu bez probijanja rajčice. Žlicom sastružite membrane i sjemenke te ih stavite u cjedilo postavljeno iznad zdjele. Izdubljene rajčice i njihove membrane začinite solju i paprom.
  • Korak 2
  • Stavite luk u malu zdjelu i prelijte ga s 2 žlice octa. Dodajte prstohvat soli i ostavite da odstoji 10 minuta da se okus ublaži. U zdjeli pomiješajte 1 žlicu octa, češnjakovo ulje i 1/4 šalice tekućine od rajčice iz membrana. Začinite solju i paprom.
  • Korak 3
  • Grubo nasjeckajte membrane rajčice i stavite ih u zdjelu. Dodajte ocijeđeni luk i komadiće grissina. Prelijte preljevom i dobro promiješajte. Po potrebi začinite solju i paprom, dodajući još ulja, soka od rajčice ili octa kako biste osigurali ravnomjerno vlaženje. Svaku rajčicu napunite s 1/4 nadjeva i stavite odrezane poklopce. Ohladite do posluživanja.

Glasovi: 1

Fotografija Claire RobinsonAutor recepta - (Claire Robinson) - TV kuhar, TV voditelj
Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane