Juha od leće i batata

Složenost: lako
Porcije: 4
Juha od leće i batata - detaljan recept.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 257, ukupne masti 4 G., zasićene masti 2 G., proteini 12 G., ugljikohidrati 45 G., vlakno 10 G., kolesterol 8 mg, natrij 580 mg
Kalorije 257, ukupne masti 4 G., zasićene masti 2 G., proteini 12 G., ugljikohidrati 45 G., vlakno 10 G., kolesterol 8 mg, natrij 580 mg
Sastojci:
- 1 veliki gomolj slatki krumpir, ogulite i narežite na kockice
- 3 mrkve srednje veličine, narezane na trakice
- 3 stabljike celera, narezane
- 2 poriluka, prepolovljena po dužini i narezana na ploške
- 3/4 šalice suhe leće
- 1 komad (10 cm) korijena đumbira, oguljen i sitno nariban
- 1 žličica curry prah
- Sol
- 1 žlica (15 g) maslaca
- 2 češnja češnjaka, tanko narezana
- Sok od 1/2 limuna, plus kriške limuna za posluživanje (po želji)
- 1/2 šalice nasjeckanog svježeg korijandera ili peršina
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
slatki krumpir, mrkva, celer, poriluk, leća, korijen đumbira, curry, češnjak, limun, korijander, peršin
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Stavite slatki krumpir, mrkvu, celer, poriluk i leću u lonac s debelim dnom od 4 do 6 litara. Dodajte đumbir, 3/4 žličice curryja u prahu i 1 žličicu soli. Ulijte 6 šalica vode i promiješajte. Pokrijte i pirjajte na laganoj vatri, povremeno miješajući, 8 sati. Korak 2
- Pjenjačom snažno miješajte juhu dok ne postane lagano pire. Po želji, razrijedite vrućom prokuhanom vodom. Korak 3
- Otopite maslac u tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte češnjak i 1/4 žličice curryja u prahu i pirjajte 1 minutu. Umiješajte smjesu curryja u juhu, dodajte sok od limuna, korijander i začinite solju po ukusu. Korak 4
- Juhu ulijte u zdjelice i poslužite s kriškama limuna.
Nudimo vam 10 recepata od batata.
Glasovi: 28
Kategorije
recept / Multicooker / Zdrava prehrana / Jela bez glutena / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Juhe / Juhe s preljevima / Kremaste juhe / Povrćne juhe / Juhe s tjesteninom i žitaricama / Jela od krumpira / Slatki krumpir / Krumpirove juhe / Food Network - receptiSlični recepti
Fritata od leće
Pikantna juha s krumpirom, tikvicama i paprikom
Riža s lećom i mrkvom u limunovom preljevu
Pečena bundeva s ukiseljenom lećom
Tjestenina s pancetom i lećom
Tost od leće
BBQ svinjski file s pirjanom lećom i
Sloppy Joe sendvič s lećom
Mediteranska juha od leće iz sporog kuhala
Kozice na indijski način s lećom
Quinoa s lećom i piletinom
Zdravi recepti za multicooker
Salata od rajčice i kukuruza s lećom
Svinjetina s krumpirom i slatkim paprikama
Štruca od purećeg mesa sa slatkim krumpirom
Pareni losos u blitvi s lećom
Arktički char s toplom lećom
Začinjena pileća prsa sa slatkim krumpirom i
Prirodni tandoori pureći kotleti s lećom
Vegetarijanski tacosi s celerom, slatki
Latke od batata
Pikantno južnoindijsko varivo od leće
Salata od leće i kvinoje
Povrćna juha s lećom
Čili s lećom i bundevom
Salata od pečenog batata i zelenog luka
Losos s lećom i curryjem
Hot dogovi s pečenim pilećim kobasicama i slatkim
Juha od leće, graška i šunke
Pečena svinjetina s lećom
Quesadilla sa svinjetinom i batatnim krumpirom
Juha od leće s tjesteninom orecchiette
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






