Brze tostade s trganom svinjetinom

Složenost: lako
Porcije: 8
Ove tostade s trganom svinjetinom lako je prilagoditi ukusima i preferencijama vaše obitelji. Osnovnom nadjevu možete dodati prženi grah, guacamole ili voćnu salsu poput manga! A ako nemate hrskave tostade, možete ih napraviti s kukuruznim tortiljama.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 387, ukupne masti 20 G., zasićene masti 8 G., proteini 21 G., ugljikohidrati 33 G., vlakno 3 G., kolesterol 64 mg, natrij 712 mg, šećer 5 G.
Kalorije 387, ukupne masti 20 G., zasićene masti 8 G., proteini 21 G., ugljikohidrati 33 G., vlakno 3 G., kolesterol 64 mg, natrij 712 mg, šećer 5 G.
Sastojci:
- 1 žlica biljnog ulja
- 1 mali luk, sitno nasjeckan
- 2 češnja češnjaka, sitno nasjeckana
- 2 šalice ohlađenog pico de galloa
- 1-2 žlice usitnjenih chipotle paprika u adobo umaku (otprilike pola chipotle paprika i pola adobo umaka), po želji
- 0,5 šalice pilećeg temeljca
- 1 svinjski file (oko 600 g), narezan na 4 dijela
- 8 tostada, toplih po želji
- 2 žlice nasjeckane rimske salate
- 1 šalica ribanog sira Monterey Jack (oko 110 g)
- 0,5 šalice kiselog vrhnja
- 3 male rotkvice, tanko narezane
- Kriške limete za posluživanje
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
svinjski file, tostados, Čipotl paprike u adobo umaku, Sir Monterey Jack, rimska salata, salsa umak, vapno, rotkvica
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- U tavi promjera 25 cm zagrijte ulje na srednjoj vatri i dodajte luk. Kuhajte, povremeno miješajući, dok luk ne počne omekšavati, oko 4 minute. Dodajte češnjak i kuhajte, miješajući, dok ne zamiriše, oko 30 sekundi. Dodajte 1/2 šalice pico de gallo umaka i chipotle adobo umaka, ako ga koristite, te kuhajte, često miješajući, dok se rajčice ne počnu raspadati, oko 4 minute. Dodajte pileći temeljac i pustite da lagano kuha. Korak 2
- Pospite svinjetinu s 1 žličicom soli i 1/2 žličice crnog papra. Dodajte svinjetinu u tavu s umakom i vratite na laganu vatru. Pokrijte tavu i pirjajte, okrećući jednom, dok se svinjetina ne skuha i omekša, oko 20 minuta. Izvadite svinjetinu, labavo pokrijte folijom i ostavite sa strane 5 minuta. Korak 3
- U međuvremenu, umak zakuhajte u tavi i kuhajte na srednje laganoj vatri dok se lagano ne zgusne, oko 5 minuta. Svinjetinu rastrgajte s dvije vilice, vratite je u tavu i dobro promiješajte da se obloži. Po potrebi začinite s dodatnom soli i paprom. Korak 4
- Rasporedite usitnjenu svinjetinu među tostadama. Po vrhu stavite listove salate, sir i preostali pico de gallo. Prelijte kiselim vrhnjem i stavite kriške rotkvice. Poslužite s kriškama limete.
Kulinarska bilješka
Za pripremu mješavine umaka od čipotl paprike i adoboa, cijelu staklenku izmiksajte u multipraktiku ili blenderu. Držite je pri ruci u hladnjaku za kada vam zatreba pikantan, dimljeni okus.
Možete napraviti vlastite tostade. Da biste to učinili, lagano premažite kukuruzne tortilje uljem i pecite ih u pećnici, 15 cm od roštilja, okrećući ih jednom, dok ne postanu zlatnosmeđe i hrskave, 3-4 minute.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Piknik / Ljetna jela / Večera / Glavna jela / Meso / Brza hrana / Jela od tortilje / Predjela / Grickalice od piva / Sendviči / Predjela od mesa / / Food Network - recepti / Meksička kuhinjaZbirke recepata
Slični recepti
Trgana svinjetina: 24 najbolja recepta za svaku prigodu
Jednostavni recepti za sezonu povratka u školu
Parene lepinje sa svinjetinom i umakom za umakanje
Ljutkaste pureće tostade
Tostade s ljutom tunom
Čili s trganom svinjetinom iz sporog kuhala
Tacosi s trganom svinjetinom
Sendvič s trganom svinjetinom
Sendviči sa svinjetinom Jerk iz sporog kuhala
Sendviči s palačinkama od svinjetine
Tepsija s enchiladama od svinjetine
Tostade s chorizo i prženim jajima
Mini tostade s piletinom i mangom
Sendvič s BBQ svinjetinom
Kineski sendviči s BBQ svinjetinom,
Kruh od svinjskog brašna s BBQ umakom
Brzo pečene rajčice
Brzo marinirani šampinjoni
Tostade s grahom i piletinom
Brzi i jednostavni recepti za svinjetinu
Veganski sendviči s kliznim tijestom od svinjetine
Sendviči s trganom svinjetinom iz sporog kuhala
Juha od trgane svinjetine
Tostade od batata
Brzo ukiseljene jabuke s lukom
Salata od tjestenine s trganom svinjetinom u preljevu
Tostade s mljevenom govedinom i mangom
Sendviči s trganom svinjetinom, šunkom i
Sendviči s BBQ svinjetinom,
Tacosi s trganom svinjetinom iz sporog kuhala
Cemitas - meksički sendvič s trganom svinjetinom
Sendviči s trganom svinjetinom u instant loncu
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






















