Tepsija s enchiladama od svinjetine


Kako napraviti enchilada složenac s trganom svinjetinom
Kuhinja:meksički,
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Ova složenac je pojednostavljena verzija meksičkih enchilada, tubula punjenih mesom i pečenih u umaku ispod sloja ribanog sira. Gotovo je isto, samo ležernije: svi sastojci su složeni u složenac. Mekane tortilje, pirjana svinjetina, grah, ukusan umak i obilje ljepljivog sira natjerat će sve da traže još.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 727, ukupne masti 35 G., zasićene masti 15 G., proteini 40 G., ugljikohidrati 65 G., vlakno 14 G., kolesterol 100 mg, natrij 1751. mg, šećer 12 G.


Sastojci:

  • 1 staklenka (540 g) crvenog umaka za enchilade
  • 10 kukuruznih tortilja
  • 2 šalice svinjetine
  • 1 konzerva (425 g) crnog ili pinto graha, ispranog
  • 1 šalica smrznutog pečenog kukuruza
  • 2 šalice naribane mješavine meksičkog sira (oko 200 g)
  • Kiselo vrhnje, tanko narezani mladi luk i nasjeckani svježi korijander, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 200°C. Poprskajte četvrtasti kalup za pečenje veličine 20 cm sprejem za pečenje.
  • Korak 2
  • Na dno tave premažite 1/2 šalice umaka za enchilada i na vrh stavite 3 kukuruzne tortilje, lagano se preklapajući i režući po potrebi. Dodajte polovicu svinjetine, graha i kukuruza; pospite s 1/2 šalice sira. Na vrh stavite još 3 tortilje i premažite s još 1/2 šalice umaka za enchilada. Na vrh stavite preostalu svinjetinu, grah i kukuruz te pospite s još 1/2 šalice sira. Dodajte preostale 4 tortilje; premažite preostalim umakom za enchilada.
  • Korak 3
  • Pokrijte folijom i pecite dok se ne zagrije i ne počne mjehuriti po rubovima, 20-25 minuta. Uklonite foliju, pospite preostalom šalicom sira i nastavite peći dok se ne otopi i ne počne mjehuriti, oko 10 minuta. Svaku porciju prelijte kiselim vrhnjem i ukrasite mladim lukom i korijanderom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane